Мы знаем, что если мы не спим должным образом, это влияет не только на наше настроение и эмоциональный интеллект, но и на наше здоровье в долгосрочной перспективе. Таким образом, сон является важным элементом нашего общего самочувствия, поэтому не помешает узнать о нем как можно больше. А что может знать больше о привычках человечества спать, чем широко используемое телефонное приложение, разработанное для этой цели?
The Sleep Cycle активно используют более двух миллионов человек в 47 странах мира, данные о них были собраны в период с июня 2014 по март 2015 года. А Daily Mail написала статью на основе цифр, из которой видно, что мир просыпается раньше всех по понедельникам, и лидируют в этом южноафриканцы, они встают с постели в среднем через 9 минут после 6 утра. Благодаря приложению мы уже знаем, что американцы самые сварливые по вторникам, но испанцы и бразильцы тоже не в духе в этот день. В 58 процентах стран, участвовавших в опросе, лучше всего спят в среду, а на Ближнем Востоке дольше всего спят в четверг. Пятница - отличный день для канадцев, шведов, новозеландцев и жителей Коста-Рики, потому что именно в этот день они просыпаются самыми счастливыми. В 90 процентах стран суббота - для лени, люди больше всего спят, встают последними и самые веселые, но конечно в большинстве стран (66%) воскресенье тоже расслабляет, по крайней мере люди любят поваляться тогда в постели. Кроме, конечно, южнокорейцев. В среднем по воскресеньям они спят всего 5 часов 53 минуты.
Хорошая новость заключается в том, что венгерские пользователи приложения спят достаточно хорошо (не то что средний читатель Dívány), в общем списке качества сна мы на третьем месте после словаков и китайцев. Средний венгерский пользователь The Sleep Cycle ложится спать за одну минуту до полуночи и встает в 7:22 утра. Я не знаю, как из этого получилось среднее время сна в семь часов и две минуты, но Daily Mail утверждает, что. Кстати, хуже всего спят ирландцы и малайцы. Бедные. Они должны прочитать это.