Это посылает четкий сигнал: «Я не собираюсь заниматься определенным поведением и тем самым непреднамеренно подкреплять его»
Мне было 14. Хотя я уже давно забыл, что меня так взволновало, я был зол. В ярости, на самом деле. Разъяренный настолько, что я начал «наезжать» на своего отца так, как делал редко, угрожая и делая все возможное, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым за то, что я думал, что он сделал неправильно.
Но по мере того, как моя тирада развивалась, что-то случилось - или не произошло - что постепенно заставило меня чувствовать себя менее уверенным в своей правоте. Хотя мой отец мог быть эмоциональным человеком, в тот день он сделал то, что я никогда не забуду.
Он проигнорировал меня.
Под «проигнорированным» я подразумеваю, что он ничего не говорил, не смотрел на меня и не пытался перенаправить меня каким-либо физическим образом. Он просто сидел и принимал это, и к концу я был фактически отключен. Послание было ясным и остается ясным по сей день: если вы будете относиться ко мне неуважительно, то я не буду с вами связываться. Если бы я был готов вести с ним дискуссию, думаю, сценарий был бы другим. Возможно, это не изменило исход, но он, вероятно, был бы готов обсудить это. Но не в том случае, если он был просто выходом для моей ярости.
За последние 60 лет прикладной анализ поведения (ABA) стал одной из наиболее хорошо изученных и эффективных парадигм для решения всех видов негативного поведения у молодежи, независимо от диапазона функционирования. Используются три отличительные стратегии, которые включают положительное подкрепление, адаптацию к окружающей среде и игнорирование. Для того, чтобы максимизировать эффективность, все три должны использоваться в сочетании. Но иногда одна конкретная техника может быть наиболее необходимой. Признаю, игнорирование может быть самым трудным, независимо от того, есть ли у вас малыш, который, кажется, бесконечно капризничает, или подросток, который непрестанно разглагольствует.
Но независимо от проблемы игнорирование остается мощным вмешательством, потому что оно посылает очень четкий сигнал: «Я не собираюсь заниматься и, таким образом, непреднамеренно подкреплять поведение, которое, по моему мнению, не соответствует вашему возрасту, развитию., так и для окружающих вас людей». Хотя родители могут интуитивно думать, что игнорирование компрометирует их авторитет, не позволяя им «подняться» против мятежа, на самом деле все происходит наоборот. Это посылает четкий сигнал о том, что я готов слушать, обсуждать и обдумывать то, что вы хотите сказать, но только в том случае, если это будет относиться ко мне как к человеку, а не как к козлу отпущения или рупору.
Важно отметить несколько предостережений. Во-первых, игнорирование не рекомендуется в ситуациях потенциального серьезного вреда для себя, других или имущества, хотя в каждой ситуации линия не всегда ясна. Например, я работал с детьми, которые бьются головой, что по понятным причинам пугает родителей. В каждой ситуации важно учитывать возможность причинения вреда, а также необходимость решения этой проблемы другим способом (например, если неоднократно бьют головой о основание, такое как бетон, что может привести к серьезному повреждению).). Во-вторых, наиболее эффективное игнорирование включает в себя прекращение физического, словесного и зрительного контакта. Частичное игнорирование все еще может быть полезным, но не является оптимальным. В-третьих, первоначальное игнорирование может на самом деле усилить поведение в краткосрочной перспективе, поскольку ребенок (сознательно и бессознательно) чувствует, что ему просто нужно больше стараться (например, кричать громче), чтобы привлечь ваше внимание. Но если родители упорствуют в игнорировании, негативное поведение, которое они пытаются изменить, почти всегда уменьшается.
В последнее время развился определенный образ мышления, при котором игнорирование (и другие вмешательства, такие как «тайм-аут») рассматривается как бесчеловечное или не отвечающее эмоциональным потребностям подростка. С уважением, следует учитывать несколько моментов. Во-первых, ни одно высококачественное исследование никогда не показало вреда от использования этих методов, в то время как множество высококачественных исследований показали пользу от метода игнорирования. Во-вторых, если мы задумаемся о том, как дети превращаются во взрослых, то поймем, что многое из этого происходит посредством бессознательного социального обучения. Если дети узнают, что взрослые немедленно выслушают их и вмешаются, независимо от того, как они относятся к другим, то учтите, что они, вероятно, будут ожидать того же, что и взрослые, что может иметь последствия для их отношений и даже для их работы. Я люблю своих детей безоговорочно. Но я надеюсь, они ясно понимают, что мне не нравятся некоторые вещи, которые они делают, и другим тоже.
Каждый человек имеет право на то, чтобы его собственные мысли и эмоции выражались аутентично и уважительно. Мадонна имеет право злиться на недавние выборы. Трамп имеет право не соглашаться с Мадонной. Но никто не имеет права угрожать неприкосновенности человека или места. Как я узнал от своего отца много лет назад, иногда лучше всего - и наиболее эффективно - игнорировать людей, пока не прозвучит голос разума и сочувствия. Тогда и только тогда мы могли бы повернуться и вступить в контакт любого рода, пытаясь решить насущную проблему.
Чтобы узнать больше об игнорировании, посетите вкладку «Педиатрическая библиотека» в St. Mary’s или книгу Рекса Форхенда «Воспитание сильного ребенка».