Мы не можем привлечь внимание к важности чистки зубов в достаточной мере, однако многие люди по-прежнему недостаточно серьезно относятся к гигиене полости рта. Однако отсутствие этого может вызвать не только эстетические проблемы: заболевания зубов и десен также могут представлять серьезную угрозу для всего организма, пишет Daily Mail.
Может быть затронута вся иммунная система
Би-Би-Си разобралась с проблемой в двухсерийном сериале, в котором вскрылись интересные факты. Связь плохой гигиены полости рта и защитных сил организма подозревалась, но долгое время мало исследовалась, так как области стоматологии и медицины редко пересекались..
Сегодня, однако, можно использовать тесты, чтобы доказать, что плохой уход за зубами также влияет на здоровье. В серии с помощью резинового защитного покрытия испытуемый две недели не чистил половину своего зубного ряда. Из-за радикального воздержания жены от поцелуев также были проблемы со здоровьем.
Немытая поверхность была осмотрена через две недели и оказалось, что развился гингивит. В этом нет ничего удивительного, однако гораздо интереснее, к каким изменениям в результате этого приводит организм. По сути, здоровая реакция организма на гингивит или любое воспаление - это защита. С другой стороны, если воспаление носит хронический характер, что, к сожалению, часто бывает при проблемах с деснами, это состояние уже накладывает сильный отпечаток на иммунную систему. Анализ крови показал, что подвижность и эффективность лейкоцитов также ухудшились, а это означает, что защитный механизм не работал должным образом. Это, конечно, может сделать вас более восприимчивыми к инфекциям, но, к сожалению, риск некоторых серьезных заболеваний также резко возрастает. Среди них мы можем найти диабет, но сюда же можно отнести проблемы с сердцем, инсульт, болезнь Альцгеймера и рак.
Правильно питаться и правильно чистить зубы
Поддержание гигиены зависит не только от чистки зубов. Вы также должны знать, что значение PH во рту изменяется во время еды и сдвигается в кислую сторону. Это помогает расщеплять пищу и уничтожать любые болезнетворные микроорганизмы, которые она могла занести, но в то же время это уже не хорошо для зубной эмали. Пока приемы пищи происходят 3 раза в день - утром, в обед и вечером - зубная эмаль может оставаться совершенно неповрежденной, но если в течение дня много есть и перекусывать, кислая среда остается во рту дольше, а это уже вредно для зубов.
Как правильно чистить зубы - тоже часто вопрос. Интересно, что исследования и тесты доказали, что дорогие электрические зубные щетки ничуть не лучше своих традиционных аналогов, сколько бы ни предлагала их реклама. Секрет не в силе или вибрации, а во времени. Не нужно сильно чистить зубы, достаточно аккуратно почистить их щеткой и немного помассировать ею десны. При этом важно не смывать и не выплевывать пену, ведь дело в том, что фтор в составе зубной пасты надолго остается на зубах. Однако это также требует, чтобы вы использовали меньше крема. Головка традиционной зубной щетки намного больше, чем у электрических, если наносить крем на всю эту поверхность, то это пустая трата времени, а у невезучих слишком много пены может даже вызвать тошноту, а одно количество не действует. сделать чистку более эффективной. Что имеет значение: время, тщательность и круговые движения.