Ваш распорядок дня перед сном может навредить развитию вашего малыша, предполагает исследование
Новое исследование показало, что существует большая разница между методами пассивного сна, такими как чтение книги, и активными, такими как прогулка вокруг квартала.
Если быстрое вращение вокруг квартала является вашим методом перед сном, чтобы убаюкать суетливого малыша, возможно, вы настраиваете себя на еще большую суетливость в будущем, согласно новому опубликованному исследованию. в журнале Frontiers in Psychology.
Исследователи изучили режим сна в семьях, чтобы определить влияние «пассивных» методов, вызывающих сон (пение, чтение, прижимание друг к другу), по сравнению с «активными» методами, вызывающими сон (поездки в машине, игры, прогулки).), чтобы определить, как эти рутины могут повлиять на развитие их малыша.
Вопросники были розданы 841 семье в 14 странах, включая США, и опекунам было предложено описать как их методы отхода ко сну, так и темперамент их малышей.
«Родительские методы сна коррелируют с качеством сна детей, а важность культурного контекста в развитии ребенка давно признана», - говорит соавтор исследования Кристи Фам, докторант Университета штата Вашингтон. в заявлении. «Мы хотели выяснить, объясняют ли межкультурные различия в стратегиях поддержки сна родителей различия в темпераменте малышей».
Команда обнаружила, что разные методы стимуляции сна, как в одной культуре, так и в разных культурах, коррелируют с разными чертами темперамента. Поскольку ряд различий сохраняется как внутри культур, так и между ними, культурные различия могут быть исключены как причина различий в темпераментах малышей.
Воспитатели, которые практикуют «пассивные» методы сна, сообщают о большей общительности своих детей, в то время как те, кто практикует «активные» методы, сообщают о более суетливых или трудных малышах.
«Наше исследование показывает, что методы поддержки сна родителей в значительной степени связаны с чертами темперамента их ребенка в разных культурах, потенциально влияя на их развитие», - сказал Фам.
Команда также обнаружила, что культуры, которые склоняются к более пассивным методам, сообщают о меньшей суетливости и более высокой общительности в целом.
«Наши результаты демонстрируют важность поощрения сна и предполагают, что практика родительского сна может быть потенциальной мишенью для вмешательств, направленных на снижение риска, связанного со сложными профилями темперамента в разных культурах», - заключил Фам.
Результаты исследования дают пищу для размышлений, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень корреляции. Исследователи также отметили ограничения исследования, которые могли повлиять на результат. Анкеты для лиц, осуществляющих уход, предоставили группе результаты, о которых сообщают сами пациенты, которые являются субъективными в каждой семье. Точно так же исследование не учитывало проблемы со сном как причинный фактор суетливости или трудного темперамента. Исследование также было ограничено количеством участников, хотя межкультурная перспектива была новой.
Эксперты предлагают установить предсказуемый и успокаивающий режим сна как наиболее важный фактор, помогающий вашему ребенку добиться легкого и спокойного сна. Слабое освещение, удобное место для сна и малоэнергетические занятия, такие как чтение и пение, помогут детям успокоиться и подготовиться ко сну. Энергичные игры, экраны и занятия, предполагающие активное участие, могут продлить засыпание, что может привести к усталости и беспокойству ребенка на следующий день.