Красный Крест получает все больше вопросов от людей, находящихся на домашнем карантине. Вы в настоящее время также обязаны оставаться дома и у вас есть вопросы по этому поводу? У Красного Креста могут быть ответы.
Горячая линия по коронавирусу
В начале пандемии коронавируса Красный Крест откроет телефонную линию по коронавирусу, по которой может позвонить любой, у кого есть вопросы о вирусе или кто нуждается в том, чтобы его выслушали. Поначалу поступает много вопросов о самом вирусе и принимаемых мерах, но, по данным Красного Креста, сейчас поступает много звонков о ходе и последствиях домашнего карантина.
Например, не у всех есть кто-то, кто может делать покупки или забирать лекарства в аптеке. Кроме того, принуждение сидеть дома также может вызывать психические расстройства; ведь жизнь вдруг выглядит совсем по-другому.
Практические советы
Чтобы помочь и дать совет этим людям, существует телефонная линия по коронавирусу, но Красный Крест также разместил на своем веб-сайте множество практических советов, с помощью которых вы можете поддерживать физическое и психическое здоровье.
Продолжайте двигаться
Например, Красный Крест советует продолжать достаточно заниматься спортом во время обязательной домашней изоляции. Как ты это делаешь? Например, следуя онлайн-уроку спорта или ежедневно участвуя в программе MAX «Нидерланды в движении». Нидерланды в движении можно увидеть каждый рабочий день в 9:10 утра на NPO 2, а сегодня на MAX вы также можете посмотреть многие эпизоды назад. Кроме того, Нидерланды в движении - ведущая Ольга Коммандер на MAX Today также регулярно дает дополнительные советы по упражнениям.
Поищите дома и в Интернете
Красный Крест также рекомендует осмотреть дом. Например, есть ли в шкафу еще головоломка, которую вы купили много лет назад, но так и не сделали? Или есть дела по дому, которые вы откладывали годами? Теперь, когда вы находитесь на домашнем карантине, вы можете это прекрасно понять. Если вы не разнорабочий, вы можете пройти наш онлайн-курс «Домашние дела».
Помимо этого курса, на MAX Today есть много других курсов, которые также могут вас заинтересовать. Вы можете найти их на странице нашего специального курса. Красный Крест также предлагает свои онлайн-курсы по оказанию первой помощи. Обратите внимание! этот последний курс платный.