Если бы я построил график своего психического здоровья за последние пять лет, линия могла бы напоминать позвоночник стегозавра с несколькими точками и впадинами, которые, слава Богу, в целом поднимаются к месту большего принятия и покоя.
Но, черт возьми, эти неровные края болят.
За последние пару месяцев гормоны, летняя бессонница и стресс от начала нового бизнеса объединили свои силы, чтобы устроить в моем мозгу сумасшедшую танцевальную вечеринку. Я чувствовал себя более уязвимым, чем обычно, особенно в отношении восприятий других - моего места запустения.
Итого: Я нравлюсь этому человеку? Если нет, то почему? И что я могу сделать, чтобы это исправить?
Предположим, кто-то удалил меня из друзей на Facebook. Адреналин тревоги зашкаливает, когда я быстро просматриваю свои статусы и развиваю теории. В одном случае я убедил себя, что кто-то удалил меня за размещение фотографий местного парада. Хотя я наслаждался ежегодным событием в моем городе, ярким событием лета, я задавался вопросом, не подумал ли мой друг, что я издеваюсь над ним.
Внутренний диалог в конце концов превращается в чувство неуверенности в себе и бесполезности, далеко за пределами исходного человека или ситуации, которые вызвали его, пока я не ложусь на диван, первоначальная реакция «бей или беги» превращается в яма в моем животе. Я понимаю, что снова погрязла в себе, что парализует меня еще больше.
Я знаю. Это нелепо. И утомительно. Просто написав это, я чувствую себя дураком. Очень усталый дурак.
Но физические последствия посттравматического стрессового расстройства, как я уже писал ранее, превосходят логику.
Правда: я не всем должен нравиться. На самом деле, я не очень хорошо справляюсь с друзьями, которые у меня есть. Реляционный самовыбор гарантирует, что мы хорошо служим нашим самым близким родственникам и друзьям, и нет ничего изначально неправильного, пугающего или даже нелюбящего в том, что люди идут своей дорогой.
Но из-за некоторых мучительных переживаний из моего прошлого простое предположение о конфликте может сигнализировать о панике.
Бог использовал сочетание людей, терапии, лекарств и Своего Слова, чтобы помочь мне медленно подняться по графику. Недавно фарсовое реалити-шоу под названием «Непрактичные шутники» также послужило исцеляющим бальзамом.
Некоторые рецензенты назвали это грубым юмором в ванной, который нравится 13-летним мальчикам. Но со времен «Во все тяжкие» шоу не научило меня так многому тому, что значит быть человеком.
Таня Рунян - автор поэтических сборников «Второе небо» (серия «Каскадная поема»), «Тысяча сосудов», «Простая тяжесть» и «Вкусный воздух», которые в 2007 году были удостоены награды «Книга года» на Конференции христианства и литературы. Ее книга «Как читать стихотворение», учебное пособие, основанное на «Введении в поэзию» Билли Коллинза, недавно была выпущена Т. С. Поэзия Пресс. Ее стихи публиковались во многих изданиях, включая Poetry, Image, Books & Culture, Harvard Divinity Bulletin, The Christian Century, Atlanta Review, Indiana Review и антологию In a Fine Frenzy: Poets Respond to Shakespeare. Таня получила литературную стипендию NEA в 2011 году.
Изображение выше является изображением, лицензированным Creative Commons Zero Уильямом Ивеном.