Ваш телефон жужжит, и вы немедленно его проверяете. Это еще одно сообщение от вашей второй половинки, которое спрашивает, как проходит ваш день. Набирая ответ, вы начинаете задаваться вопросом: «Что текстовые сообщения делают с моими отношениями?» Любите ли вы текстовые сообщения или можете обойтись без них, мы расскажем, как профессионалы объяснят плюсы и минусы текстовых сообщений в отношениях.
Шаги
Вопрос 1 из 6: Как текстовые сообщения портят отношения?
Шаг 1. Чрезмерное количество текстовых сообщений снижает удовлетворенность отношениями в целом
Когда вы слишком часто пишете партнеру, это особенно для молодых пар, это сигнализирует вашему партнеру о том, что у вас есть скрытая неуверенность. Это также может быть признаком того, что в самих отношениях есть более глубокие проблемы, связанные с общением и установлением связи.
Шаг 2. Споры по поводу текста могут повредить отношениям
Ссоры из-за текста гораздо менее продуктивны, чем личные разговоры. В текстовых разговорах легко возникают проблемы с общением, поскольку вы упускаете ключевой язык тела и голосовые подсказки. Трудно отличить то, что кто-то намеревается сказать, от того, что вы читаете в тексте. Имея это в виду, когда вы хотите поспорить, попробуйте решить это лично.
Вопрос 2 из 6. Есть ли положительные моменты в текстовых сообщениях в отношениях?
Шаг 1. Тексты, выражающие привязанность, повышают общее счастье в отношениях
Отправка партнеру сообщения «Я люблю тебя» или другого приятного сообщения может улучшить ваше отношение к отношениям. Вместо того, чтобы отправлять тексты, которые ученые называют «поддержанием отношений» (например, «Как дела?»), Попробуйте вместо этого отправить текст признательности, поддержки или признательности.
- «Я проходил мимо кафе на Третьей улице, и это напомнило мне о тебе! Ты удивительный!"
- "Привет, детка. Просто чувствую благодарность за тебя. Надеюсь, у тебя хороший день.
- «Ты сегодня провалишь свою презентацию! Удачи!"
Вопрос 3 из 6: Как часто мне нужно писать партнеру?
Шаг 1. Не существует установленного правила для отправки текстовых сообщений партнеру
Вместо этого вы двое должны обсудить, как часто вы хотели бы проверять себя. Текстовые сообщения не станут чрезмерными или негативными, пока один из участников отношений не почувствует себя подавленным и не будет вынужден ответить.
- Начните разговор с вопроса: «Как вы относитесь к проверке по тексту? Ты предпочитаешь говорить по-другому? »
- Укажите свои собственные потребности и границы. Например, «Мне бы очень хотелось написать вам спокойной ночи и узнать, как прошел ваш день. Но я бы предпочел не писать в течение рабочего дня ».
- Перестаньте писать партнеру, если он не отвечает. Они могут быть заняты или им просто нужен небольшой перерыв. Важно уважать их потребность в пространстве, и это пространство может даже создать привлекательность.
Вопрос 4 из 6: Как я могу попросить партнера писать мне меньше сообщений?
Шаг 1. Установите границы, чтобы сообщить партнеру, когда вы не в сети
Лучше сообщить партнеру заранее, что вы не ответите какое-то время, чем просто молчите. Используйте «я-утверждения», чтобы сформулировать свой запрос как потребность в личном времени, а не как отражение вашего партнера.
- «Я хотел бы больше разговаривать с вами лично, а не по тексту».
- «Мне нужно немного отдохнуть без телефона сегодня вечером. Могу я написать тебе утром? »
- «Когда я на работе, я буду занят и не смогу писать тебе».
- «Мне очень нравится разговаривать с вами, но в текстах все по-другому. Можем ли мы пойти на компромисс с помощью видеозвонка? »
Вопрос 5 из 6: звонить лучше, чем писать?
Шаг 1. Звонки, как правило, заставляют людей чувствовать себя более связанными, чем текстовые сообщения
С помощью голосового вызова вы можете улавливать тонкие подсказки, которых просто нет в текстовых сообщениях. И если вас беспокоит неловкость и у вас нет времени придумать ответ, не переживайте. Исследования показывают, что вы можете быть удивлены тем, насколько простым и неловким может быть телефонный звонок.
Вопрос 6 из 6: Могут ли отношения выжить, просто отправив текстовые сообщения?
Шаг 1. Нет, в общем, отношениям нужно больше, чем просто текстовые сообщения, чтобы выжить
Текстовые сообщения - отличный инструмент для общения, но когда вы пишете текст, вы упускаете интонацию голоса и выражения лица. Чтобы по-настоящему установить связь, когда вы двое не можете видеть друг друга лично, смешайте голосовые и видеозвонки.