Сотрудничество, а не просто сотрудничество, имеет ключевое значение.
Успешный брак требует успешных переговоров. Это звучит банально, но это не так. На самом деле, это один из самых важных аспектов построения современных отношений. На любой неделе есть несколько вопросов, которые необходимо обсудить и обдумать. Понимание того, как правильно вести переговоры, облегчает жизнь.
Это не значит, что процесс прост. Переговоры сложны. Это требует усилий. И часто переговоры не удаются, потому что они по своей сути становятся вопросом капитуляции против сотрудничества. Часто обсуждение продолжается до тех пор, пока один из партнеров просто не уступит. Это не обязательно полезно. Кроме того, существует также тот факт, что компромиссы достигаются на основе предвзятых представлений о гендерных или домашних ролях. Лучший вариант: совместные переговоры.
«Компромисс - не лучшая идея», - говорит Кэтрин Апонте, психолог, семейный психолог с более чем 30-летним опытом и автор книги «Равный брак: как достичь баланса в отношениях». преданные отношения. «Я думаю, что сотрудничество и переговоры - гораздо лучший способ решить проблему совместной работы, когда вы хотите собраться вместе для достижения жизненных или супружеских целей».
Совместные переговоры - это тип решения проблем, при котором индивидуальные желания, желания и позиции разделяются, чтобы два участника переговоров могли смотреть на вещи с точки зрения объективности. Важно отметить, что существует представление о том, что отношения пары являются важным фактором в принятии решения, что помогает сторонам прийти к справедливому соглашению вместо того, чтобы, скажем, одна сторона уступала другой ради спасения отношений. Вместо того, чтобы противопоставлять партнеров друг другу, отдельные желания объединяются в единую проблему, которую должны решить обе стороны.
Переговоры о браке, конечно, сильно отличаются от переговоров о подержанной машине или старом проигрывателе на Craigslist. Это не то же самое, что спрашивать: «А что, если я заплачу наличными?» изменит дело. И уйти из-за стола не вариант. Ну, не в большинстве случаев.
Совместные переговоры позволяют паре эффективно вести переговоры обо всем, от воспитания детей до проведения выходных, при этом существуя как единое целое, а также как личности со своими желаниями и желаниями. Предвзятые представления отбрасываются. Желания и желания представлены и сформулированы. Обсуждения ведутся. Решения достигнуты.
«Каждый из вас как бы кладет эти пожелания на виртуальный кухонный стол, где становятся очевидными согласие, разногласия и разногласия», - написал Апонте на эту тему в Psychology Today. «С этой точки зрения, различия и разногласия существуют между вами, а не только внутри каждого из вас». Другими словами, все дело в разлуке.
Одним из ключевых моментов, который хочет понять Апонте, является то, что сотрудничество не означает капитуляции. В отношениях может быть страх потерять контроль и отказаться от автономии, но в совместных переговорах оба партнера по-прежнему сохраняют свою независимость. Они просто работают вместе, чтобы прийти к соглашению, учитывающему все факторы.
«Настоящее сотрудничество действительно защищает индивидуальную автономию», - объясняет она. «Сотрудничество не требует такой капитуляции, потому что это переговоры».
Сотрудничество, подчеркивает Апонте, также не обязательно означает сотрудничество. Он построен вокруг пары, работающей вместе для достижения общей цели, а не просто одного человека, тянущего свои ноги.
«Сотрудничество - это процесс, динамика совместной работы, - добавляет Апонте, - а сотрудничество - это результаты совместной работы. Например, я могу сотрудничать с тобой, отступив в сторону, пока ты делаешь то, что хочешь».
Чтобы пара могла успешно вести переговоры, говорит Апонте, они должны сначала понять разницу между разногласиями и вовлечением в конфликт.
«Я думаю, это просто ужасно, что люди не учатся различать разногласия или разногласия и конфликт», - говорит Апонте. «Все смешалось в конфликт».
«В случае разногласий вы все равно разговариваете друг с другом», - объясняет она. «В конфликте вы просто характеризуете и реагируете друг на друга. Это просто становится «Кто лучший партнер?» Кто худший партнер?»
Такой процесс просто неэффективен. Согласно Апонте, совместные переговоры основаны на следующем:
- Каждый человек понимает, что его супруг - ценный человек
- Каждый человек понимает свои собственные желания и желания в той или иной ситуации
- Каждый человек готов обсуждать свои желания и желания
- Каждый человек может объяснить, что важно в упомянутых желаниях и желаниях
- Каждый человек понимает, что его желания и желания не являются привилегированными по признаку пола или такой роли, как «кормильц».
Эти основополагающие принципы необходимы для достижения настоящего равноправного брака, в котором желания и желания обоих партнеров выслушиваются, понимаются и обсуждаются без атрибутов устаревших конструкций. Речь идет о совместной работе и выяснении того, как добиться наилучшего результата.
После понимания этих моментов, говорит Апонте, пары могут начать процесс переговоров, который требует этих четырех шагов.
1. Найдите способ представить тему
Подход к переговорам так же важен, как и сами переговоры. Апонте говорит, что вместо того, чтобы просто начинать со списка того, что вы хотите и как это получить, важно сообщить вашему партнеру, что вы хотели бы обсудить или договориться о чем-то с ним. Это дает им время, необходимое для обработки и подготовки.
«В нашей семье, например, - говорит Апонте, - один из нас может сказать другому: «Я хотел бы получить консультацию». вызов, который может почувствовать ваш партнер».
2. Четко выражайте свои желания
Простота является ключевым здесь, как и сохранение сообщения. Вы не хотите подходить к переговорам со старым багажом или обидами. Подумайте, чего вы хотите от определенной ситуации, и убедитесь, что вы не позволяете разговору увязнуть в других вопросах.
«Четко укажите, где вы находитесь, чтобы вы могли эффективно выразить точку зрения на то, как вы видите вещи», - говорит она. «Вам нужно объяснить, почему вы хотите того, чего хотите, и вы должны следить за любыми личными планами, которые у вас могут быть».
3. Слушай внимательно
Важно, согласно Апонте, понимать, что говорит партнер во время разговора, и уважать его. Успешные совместные переговоры - это соблюдение ваших обязательств друг перед другом и выполнение всего необходимого, чтобы это обязательство сработало.
«Я слышал, что это выражается определенным образом, который я считаю красивым», - сказал Апонте. «Это было то, что вы должны признать, что каждая забота ваших партнеров - это моя забота. И я просто думаю, что это прекрасный способ выразить это. И ты не можешь этого сделать, пока не придешь сам привести себя в порядок, верно?»
Когда желания представлены, оба человека должны прийти к соглашению, которое
4. Составьте план действий
Любые хорошие переговоры требуют, чтобы обе стороны предприняли действия, а затем довели их до конца и довели до конца. «Вы оба должны согласиться на это», - говорит Апонте. «И я думаю, что, когда вы проходите через этот процесс переговоров о взаимовыгодных решениях, вы начинаете уважать друг друга. Вы обретаете уважение к тому, что думает и во что верит другой человек, и учитесь ценить это».
Вы знаете, как в «Докторе Стрэндже» Древний может выбить призрачный образ человека из его тела? Совместные переговоры - это нечто подобное. Это позволяет паре существовать как единое целое, а также как личности с отдельными желаниями и желаниями. Это позволяет решать сложные вопросы, не прибегая к предвзятым представлениям и ролям. Это требует работы? Конечно. А чего в браке нет?