Только что поел и тут же надел на рот колпачок, ведь вы собираетесь в магазин или вам предстоит поездка на поезде? Тогда есть большая вероятность, что вы почувствуете запах еды через колпачок для рта. Это, конечно, не так уж и свежо, но, к счастью, есть способы предотвратить появление неприятного запаха изо рта.
Столкновение с собственным дыханием
В тот момент, когда вы наденете мундштук, вы намного быстрее столкнетесь с собственным дыханием, потому что вы выдыхаете его в мундштук, который также содержит ваш нос. Поскольку защитный колпачок приходится носить во все большем количестве мест на открытом воздухе, все больше и больше людей сталкиваются с этим. Но что вы можете с этим поделать?
Зловонный запах изо рта по утрам
Каждый человек время от времени страдает от неприятного запаха изо рта, особенно по утрам. Это связано с тем, что ночью вырабатывается меньше слюны, что дает бактериям возможность производить больше вонючих веществ. С другой стороны, в течение дня вырабатывается много слюны, которую вы активируете каждое утро, когда что-нибудь едите или чистите зубы.
2 вида неприятного запаха изо рта
Но неприятный запах изо рта может исходить и из других источников, потому что существует 2 различных типа неприятного запаха изо рта: внутриротовой и внеротовой неприятный запах изо рта. «При внутриротовом неприятном запахе изо рта запах исходит изо рта, при внеротовом неприятном запахе изо рта запах исходит из носа, горла, желудка или легких. Последнее в том случае, если вы съели чеснок, лук или острые травы. Эти запахи проходят через желудок и кишечник через кровь в легкие, вызывая зловонный запах изо рта и носа. То же самое относится, например, к курению и алкоголю», - объясняет Эдвин Винкель, галитолог пародонтологической клиники в Амстердаме, новостному веб-сайту Nu.nl.
Не забудьте язык
Неприятный запах изо рта, который появляется во рту, часто вызван плохой гигиеной полости рта. Думайте не только о зубах и деснах, но и о языке. О чистке языка иногда забывают, но это также может вызвать неприятный запах изо рта. Винкель: «Мы чистим зубы, мы топим, но мы как бы забыли о том, чтобы держать язык в чистоте. Это создает своего рода налет на языке». Если этот налет затем вступает в контакт с молочными продуктами, бактерии на языке образуют всевозможные газы, которые начинают пахнуть. «Решение не в том, чтобы перестать есть или пить молочные продукты, а в том, чтобы решить эту проблему, очищая язык каждый день».
Вы можете почистить язык так называемым скребком для языка, который можно купить, например, в аптеке.
Чеснок вызывает вонючий запах изо рта
Некоторые продукты также могут вызывать неприятный запах изо рта. Подумайте, например, о чесноке и сильных травах. Вы часто носите шапочку для рта? Тогда вы можете отказаться от этих продуктов. Вы быстро страдаете от отрыжки? Тогда будьте осторожны с такими продуктами, как мята, шоколад, газированные напитки, фруктовые соки и крепкий чай. Эти продукты вызывают расслабление сфинктера между желудком и пищеводом, что облегчает обратный отток кислого содержимого желудка. И, конечно же, вы хотите предотвратить это, особенно когда вы носите маску для лица.