Общая жалоба, которую я слышу от созерцателей, особенно от людей, плохо знакомых с созерцательной практикой, - это чувство изоляции, отсутствие созерцательного сообщества. «Кажется, лидеры моей церкви просто не находят во мне отклика», - сказал мне недавно один подающий надежды созерцатель. «Я чувствую, что они не заинтересованы в моем путешествии». Созерцатели, даже когда они активно участвуют в жизни своей соседней церкви или религиозного сообщества, часто обнаруживают, что они не знают, куда обратиться, чтобы встретиться с теми, кто разделяет их интерес к таким практикам, как безмолвная молитва или изучение мистиков.
Введите Джеффа Генунга.
Джефф является основателем Contemplative Life - нового межконфессионального и междуховного веб-сайта, предназначенного для объединения созерцательных практик и практиков со всего мира. Он призван помочь всем, кто интересуется созерцательной практикой, найти свое «племя» - учителей, наставников, наставников, единомышленников, а также место, где люди, интересующиеся созерцательной жизнью, могут узнать о различных подходах к созерцанию из разных вер или традиций.
Недавно Джефф принял участие в переписке со мной по электронной почте, чтобы поделиться своим видением созерцательной жизни и тем, как он надеется, что этот веб-сайт может стать центром для созерцателей со всего мира, чтобы они могли углубляться в свою практику и общаться друг с другом - и тем самым изменить мир.
Как началось ваше созерцательное путешествие?
Мое созерцательное путешествие началось в юности. Я вырос в набожной римско-католической семье. Примерно в возрасте 10 лет начали возникать глубокие вопросы, такие как, почему вместо ничего существует что-то, кто или что такое Бог, почему мы здесь и какова моя цель в жизни. Я начал задавать эти вопросы важным взрослым в моей жизни.
Ответы, которые я получил, меня шокировали. Я чувствовал, что они говорили мне то, во что верили, читали или слышали, но это не исходило непосредственно из их личного опыта. Это был мой первый настоящий момент освобождения. Я понял, что эти вещи, безусловно, можно узнать, и решил отправиться в личное путешествие и начал задавать эти вопросы Вселенной напрямую.
Я глубоко заинтересовался внутренней жизнью и глубокой практикой с разных точек зрения. Это привело меня к тому, что я проводил время в монастырях, ашрамах, храмах и работал с разными учителями. Я хотел лучше понять эти практики, не только как академический наблюдатель со стороны, наблюдающий за ними, но и как практикующий, который практикует достаточно долго и глубоко, чтобы получить предлагаемый дар.
Какова ваша ежедневная практика?
Я встаю в 5 утра и начинаю с периода lectio divina, священных чтений и размышлений о великих традициях мудрости. Затем я занимаюсь некоторыми формами сознательных физических упражнений, чтобы оживить и задействовать тело. Затем я погружаюсь в 30-минутное созерцательное молчание, которому иногда предшествует пение псалмов или чтение заклинаний. Я заканчиваю свою утреннюю практику коротким периодом молитвы-просения и визуализаций на благо других.
Периодически я ставлю перед собой цель поработать или понаблюдать в течение дня. Я всегда включаю напоминания в течение дня, чтобы помнить, что я живу великой и удивительной тайной.
Я заканчиваю каждый день повторением сердечной молитвы и еще одним периодом молчания.
Как христианин, можете ли вы рассказать, как созерцание благословило/поддержало вашу веру во Христа?
Суть христианской тайны - воплощение любви. Живя осознанной жизнью, включающей ежедневную практику, общение в обществе, служение, причастный опыт, смирение и хорошее настроение, я вижу и чувствую, как любовь Христа действует во мне и вокруг меня.
Говорят, что цель монаха - непрестанно молиться. Точно так же, как созерцательный домохозяин, я также чувствую призвание к молитвенной жизни. Когда моя жизнь становится моей молитвой, тогда моя молитва становится моей жизнью. Благодать созерцания помогла мне пробудиться к глубинному духовному ритму, который управляет всем творением. Это культивирует повышенную чувствительность и сострадание к благополучию других.
Таинственная благодать созерцания продолжает увеличивать мою любовь к Богу и другим людям. Следовательно, это приближает меня к выполнению этих двух великих заповедей, основы веры.
Что вдохновило вас на создание Contemplative Life?
Меня всегда интересовали сходства и различия созерцательного опыта с разных точек зрения. Я практиковал как семьянин, руководитель и предприниматель и работал с детьми и подростками с практиками. Моя работа также включает в себя работу волонтером в хосписе и членом правления Центра созерцательного разума в обществе, пионера внедрения созерцательной педагогики в высшее образование.
Благодаря этой работе я понял, что все созерцательны, но не все об этом знают. Более того, у каждого есть мистический опыт, но он может не осознавать его в то время. Главное отличие тех, у кого опыт мистерии более продолжительный, от тех, у кого он есть периодически, состоит в наличии какой-то глубокой и устойчивой практики.
Созерцательные практики существуют для всех. Некоторые из них восходят к древности и возникли из великих религиозных традиций, другие являются более современными. Некоторые из них духовно ориентированы, а другие более светские. Поиск подходящей практики может быть проблемой, особенно для молодых людей. Естественно возникают вопросы, например, куда мне идти, что делать, какая практика подходит лично мне.
Я осознал потребность в центральном узле, куда люди могли бы пойти и легко изучить интересующие их практики и пообщаться с единомышленниками. Созерцательная жизнь была разработана и построена для молодежи, тех, кто ищет что-то подлинное, значимое и эмпирическое.
Как бы вы описали миссию сайта?
Суть миссии Contemplative Life заключается в том, чтобы «объединять людей и сообщества с помощью преобразующих практик».
Я видел влияние глубокой и продолжительной практики на свою жизнь и на жизнь бесчисленного множества других людей. Она меняет людей очень благотворно - умственно, физически, эмоционально и духовно. Это улучшает самочувствие и делает людей более осведомленными и чувствительными к своему окружению и к потребностям других.
Преимущества выходят далеко за рамки практикующего человека. Это также положительно влияет на семью, друзей, коллег. Если мы сможем помочь одному миллиону или десяти миллионам человек найти свою практику и найти ее раньше, соответствующее влияние на общество может быть просто ошеломляющим.
Какая польза от участия в сайте для отдельных пользователей?
Растет число научных исследований, подтверждающих преимущества таких практик, как медитация и осознанность. Список преимуществ впечатляет и включает в себя следующее:
- Лечит СДВГ, зависимость, высокое кровяное давление, расстройства пищевого поведения, фибромиалгию и болезни сердца
- Увеличение творческих способностей, памяти и эмпатии, исцеление от беспокойства, депрессии и хронической боли
Правильная и совершенная практика существует для всех. Они включают духовные и светские практики, умственные, физические, эмоциональные и духовные практики. Есть практики для молодых и старых, когда вы находитесь в кризисе или когда вы в потоке. Независимо от того, где вы находитесь в своей жизни и путешествии, правильная практика существует для вас.
Развитие ежедневной практики так же важно, как регулярные физические упражнения и здоровое питание. Точно так же требуется время и дисциплина, чтобы начать. Понимая, что развитие практики - это процесс, Contemplative Life привлекает пользователей тремя способами.
- Информация - Contemplative Life предлагает информацию о множестве практик, чтобы вы могли исследовать и сравнивать, чтобы найти те, которые подходят лично вам.
- Формирование - Как только вы найдете правильную практику, вы можете продолжать получать знания об этом конкретном методе, предлагаемом квалифицированным руководителем практики или наставником.
- Трансформация - Продолжая поддерживать и углублять свою практику, вы также можете создать сообщество с единомышленниками, как локально, так и виртуально через Сообщество Созерцательной Жизни. Вы продолжаете практику, и практика будет поддерживать вас.
Наша цель - создать глобальное сообщество единомышленников, заинтересованных в более созерцательной жизни.
Какую пользу сайт принесет созерцательным лидерам, сообществам или организациям?
Лидеры-практики, проделавшие глубокую и постоянную практику, как правило, старше, поскольку эта работа занимает годы. Это те, у кого есть опыт и глубина, чтобы помочь другим на практике. Однако они также менее склонны идти в ногу с цифровыми технологиями и часто представляют себя в стиле веб 1.0.
Contemplative Life курирует свой контент от партнеров, которые специализируются на трансформационных практиках. Они являются экспертами, когда дело доходит до практики. Мы помогаем им, предоставляя элегантную и интерактивную платформу для обмена сутью своей практики, которая позволяет им общаться с более молодой и разнообразной аудиторией пользователей.
Чем этот сайт будет отличаться от других сайтов о духовности?
Созерцательная жизнь служит центральным узлом для преобразующих практик, пользователей, учителей и сообществ. Он объединяет множество практик под одной крышей и помогает пользователям легко исследовать и сравнивать эти различные возможности и находить те, которые подходят лично им. Этот эксклюзивный подход к использованию элегантных технологий для объединения людей и сообществ с преобразующими практиками делает Contemplative Life поистине уникальным.
Созерцательный образ жизни пересекает все аспекты человеческой жизни и деятельности. Это включает в себя работу и профессиональную жизнь, а также нашу социальную и семейную жизнь. Следовательно, практики и действия, связанные с созерцательным опытом, принимают множество форм, которые сильно различаются у людей разного культурного и духовного происхождения.
Сейчас мы видим людей, практикующих практически во всех аспектах жизни общества. Созерцательные юристы, внимательная молодежь и пожилые люди экспериментируют с медитацией. Университеты изучают влияние созерцательных практик на здоровье и медицину, а также изучают мастеров медитации, чтобы лучше понять изменения в активности мозга и научные преимущества медитации. Правильная и совершенная практика существует для всех. Созерцательная жизнь может помочь.
Каким вы видите будущее созерцательного сообщества (во всем мире)?
Наша цель - создать глобальное сообщество таких людей, как вы, которые заинтересованы в более созерцательной жизни и общении с единомышленниками.
Можете ли вы представить себе будущее, в котором духовность, наука, технологии и медицина идут параллельными путями?
Представьте себе возможности интеграции возможностей облачных вычислений, социальных, мобильных, когнитивных вычислений, 3D, дополненной и виртуальной реальности, картирования генома и разума в целях создания преобразующих решений разума, тела, эмоций, и дух.
Представьте, если бы мы могли привлечь мудрых старейшин, обладающих глубокими знаниями и опытом в области проектирования и проектирования, для работы с молодыми провидцами, обладающими навыками проектирования и проектирования для создания революционных решений завтрашнего дня.
Мы видим прекрасную возможность для Созерцательной Жизни создать мост между старшим и молодым поколениями, духовностью и наукой, древними и современными практиками; сближение людей и платформ в раскрытии взаимосвязанности человеческого сознания.
Созерцательная жизнь может стать местом встречи. Пристегните ремни безопасности. Мы только начинаем.
Как люди могут помочь? (как финансово, так и творчески)
Свяжитесь с нами и расскажите о нас в социальных сетях: Facebook и Twitter.
Глубокая и постоянная практика преображает людей и приносит огромную пользу в жизнях, к которым мы прикасаемся. Созерцательная жизнь принадлежит всем. Наша цель - помочь другим открыть для себя чудеса практики.