Среди семей с маленькими детьми существует большое напряжение в подготовке к утру. Почти три четверти будущих мам утверждают, что утренний стресс является частью их семейной жизни, и упоминают две типичные проблемы: если ребенок не хочет начинать одеваться и если нет возможности уйти вовремя с ним. Доктор Юдит Футо, психолог, которая также является матерью, пытается найти решение для них.
Согласно исследованию, проведенному исследовательской компанией TNS, утренний стресс особенно распространен в семьях, где в детский сад или школу приходится водить более одного ребенка. Конечно, явление гораздо более характерно для больших городских семей.
Доктор. По словам детского и молодежного психолога Юдит Футо, стресс является неотъемлемой частью постоянной спешки. «Нельзя забывать, что поведение родителей является одним из важнейших образцов для детей, которые невольно впитывают и подражают тому, что видят дома». добавляет Др. Юдит Футо работает в Институте психотерапии и Образовательном центре АВЭК.
Для детей важна рутина
Рутина и привычки имеют решающее значение в повседневной жизни детей. Это дает детям безопасные рамки и предсказуемость. Стресс, спешка, непредсказуемость, излишняя спонтанность - основа конфликтов и ссор в семье.
Без рутины каждый отдельный базовый момент повседневной жизни (когда, где мы чистим зубы, где завтракаем, во сколько встаем) под вопросом, все они являются предметом переговоров каждый день. Это тратит много времени и энергии. Неопределенность и условия торга являются постоянным источником споров.
У матерей проблемы с одеждой
Среди проблем, связанных с утренним сбором, матери перечислили в основном проблемы, связанные с подъемом и одеванием. 63% опрошенных отметили проблемы с одеванием, а 69% из них испытывают трудности даже с утренним подъемом.
Типичные проблемы: маленький ребенок не хочет начинать одеваться, вместо того, чтобы одеваться, он предпочитает заниматься чем-то другим, он не хочет носить то, что ему приготовила мама.
Трудное время для старта
Респонденты назвали проблему ухода вовремя на третье место по распространенности. По мере увеличения количества детей вышеперечисленные проблемы становятся более выраженными: они не хотят вставать с кровати, одеваются слишком медленно, не хотят одеваться в ту одежду, которую родитель, в большинстве случаев, мать выбирает. В семьях с несколькими маленькими детьми утренний стресс, очевидно, также носит постепенный характер, поскольку матери приходится делить свое внимание между своими детьми, а это требует еще большей координации.
Решения: выберите платье вместе накануне вечером
Мамы часто предпочитают одевать своих детей вместо того, чтобы как-то заставить их одеваться самим. Какие уловки могут использовать матери, чтобы избежать напряжения, связанного с одеванием по утрам? Например, они могут вместе выбирать одежду на следующий день накануне вечером, они проводят конкурс переодеваний, предлагают малышам, что если они быстро соберутся, то смогут надеть в этот день свою любимую одежду, они пытаются добиться более быструю и эффективную подготовку словами ободрения и похвалы. Вопрос в том, уделяют или могут ли родители уделять всему этому достаточно времени с утра.
Ребенок не должен вставать в последний момент
По словам психолога, самое главное в утренней подготовке - это быть рутиной. Ребенок должен высыпаться и не вставать в последний момент. Всегда есть неожиданное событие.
Подготовьте как можно больше вещей накануне вечером. Психолог, которая сама является матерью двоих маленьких детей, использует разные приемы: накануне вечером она предлагает детям 2 или 3 варианта, из которых малыши могут выбрать, что они хотят надеть на следующий день. Процедуру одевания можно ускорить, если каждый день предлагать ребенку небольшое, но увлекательное занятие, если оно будет выполнено вовремя.
Однако течение времени также должно быть прослеживаемо для ребенка; «покажите классу, что он должен быть завершен, пока указатель не достигнет определенного места, или используйте песочные часы для меньших». - предлагает др. Бегущая Юдит.