Идея заниматься только одним делом возникла из-за события, произошедшего на этой неделе. Я решил удалить все подкасты на своем телефоне и оставить только «Шоу Тима Ферриса». В других сферах моей жизни я делал то же самое.
“Я выборочно зашёл в каждую область и выбрал что-то одно”
Все остальные вещи в той же категории были отброшены. Вот несколько примеров:
- У меня было две пары наушников, а теперь одна
- Я читал несколько книг одновременно - теперь читаю по одной
- У меня было несколько инструментов для лечения стресса, и теперь у меня есть один - медитация
Затем явзял этот минималистичный подход из того, как я обращался с материальными ценностями, и применил его к тому, что я делаю каждый день.
Вот несколько примеров:
- Теперь я преследую только одну страсть вместо многих
- Я реализую только одно видение вместо многих
- Я использую свое свободное время только для одного занятия, а не для многих
Если вы посмотрите на каждую категорию своей жизни, вы увидите, что проводите непропорционально много времени в одной области. Обычно у меня было несколько увлечений, но если оценить последние пять лет, то большая часть моих усилий была направлена на ведение блога.
У меня было еще несколько увлечений, но я не тратил на них много времени. Когда я решил заняться чем-то одним, я принял решение перестать притворяться, что меня интересуют другие мои увлечения.
До недавнего времени я слушал много подкастов и постоянно старался быть в курсе последних выпусков. Я обнаружил, что многие подкасты содержат схожие сообщения, и только один из них изменил мою жизнь, на мой взгляд (Подкаст Тима Ферриса).
Теперь, когда я слушаю только один подкаст, я наконец могу насладиться им, перестать спешить и даже воспроизвести эпизоды, которые уже слышал. Видеть экран подкаста, на котором показано только одно шоу, так приятно!
Посмотрите на свою жизнь, и вы увидите похожие закономерности.
Занятие одним делом дает вам максимальную концентрацию. Этот фокус можно направить на задачи, ведущие к мастерству, вместо того, чтобы заниматься множеством несвязанных увлечений.
Фокус - это то, как вы достигаете состояния потока и достигаете результатов, которые кажутся невозможными.
Выполнение одного дела заставляет вас больше концентрироваться и практиковаться. Благодаря этому процессу вы сможете увидеть свои неудачи, области улучшения и области, в которых вы хороши. Эта форма размышления дает вам обратную связь в реальном времени, которая может еще больше улучшить ваши результаты.
«Главное - чтобы главное оставалось главным» - Стивен Кови
Мы не можем вычислить слишком много вещей одновременно. Сила выполнения чего-то одного в том, что вы избегаете перегруженности. Мы все можем управлять чем-то одним в каждой сфере нашей жизни. В тот момент, когда мы представляем слишком много вариантов, мы в конечном итоге устаем от принятия решений.
Подавление - это продажа себе ложной реальности, что вам нужно сделать все, чтобы добиться успеха. Я узнал, что это полная противоположность.
Чтобы добиться успеха, нужно сосредоточиться и делать что-то одно. Чтобы добиться успеха, нужно не сдаваться, и если вы постоянно вводите себя в состояние подавленности, вы одновременно усиливаете свои негативные мысли.
Этот молочный коктейль негатива смешается и закончится неудачей, если вы позволите ему.
Подавление - враг страсти и энергии. Страсть и энергия становятся гиперфокусированными, когда вы сосредотачиваетесь на чем-то одном.
Один подкаст.
Одно дело.
Один романтический партнер.
Одно видение.
Одна страсть.
Найди силу одного дела
<>