У Наполеона Бонапарта, Юлия Цезаря и Александра Македонского были бы проблемы с YouTube - у них была айлурофобия, боязнь кошек. Никола Тесла боялся микробов. Уолт Дисней, по иронии судьбы, боялся мышей. Альфред Хичкок боялся яиц. Хотя некоторые страхи не мешают вам стать могущественными (пожалуйста, используйте свою силу ответственно), есть страхи, которые необходимо преодолеть, если мы хотим жить лучшей жизнью. Страх перемен и страх неудачи - два самых больших препятствия на пути к лучшей жизни. Следующие пять вещей дадут вам небольшое представление о том, как победить эти страхи и жить лучше.
1. Сосредоточьтесь на своей истории
В книге Дональда Миллера «Миллион миль за тысячу лет» он описывает, как прожить свою лучшую жизнь, рассматривая свою жизнь как историю. История, автором которой вы являетесь. Он говорит:
“Если смысл жизни такой же, как смысл истории, то смысл жизни - это трансформация персонажа. Если я и получил какое-то утешение, когда начал свой первый рассказ, так это то, что почти в каждом рассказе главный герой преображается. Он придурок в начале и хороший в конце, или трус в начале и храбрец в конце. Если персонаж не меняется, история еще не произошла. И если история взята из реальной жизни, если история представляет собой сжатую версию жизни, тогда сама жизнь может быть предназначена для того, чтобы изменить нас, чтобы мы эволюционировали от одного типа людей к другому.”
Если мы боимся перемен, как мы станем лучше? Как наша история когда-либо будет стоить рассказывать? Перемены пугают, но только благодаря переменам мы становимся лучше и счастливее.
2. Что бы ни случилось, случится
Самое лучшее и худшее в прошлом - это то, что его нельзя изменить. Что бы ни случилось в жизни, этого не изменить. Но вы можете извлечь из этого урок и использовать его в своих интересах.
«Вы строите на неудачах. Вы используете его как ступеньку. Закрой дверь в прошлое. Вы не пытаетесь забыть ошибки, но и не зацикливаетесь на них. Ты не позволяешь этому завладеть ни твоей энергией, ни своим временем, ни своим пространством». Джонни Кэш
Не бойтесь потерпеть неудачу. Большинство великих людей мира поднялись на вершину по лестнице из неудач. Не смотрите на неудачу как на конец. Смотрите на это как на возможность подняться и учиться на своих ошибках, и не забывайте, что великие дела требуют времени.
3. Любите себя
В Библии сказано:
«В любви нет страха; но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение. Боящийся несовершенен в любви». 1 Иоанна 4:18
Важно любить не только других, но и себя. Если вы делаете что-то не так, дайте себе слабину. Помните, что неудачи остались в прошлом, и их можно использовать, чтобы стать лучше. Не продавайте себя дешево. Вы заслуживаете того, чтобы вас любили. Любить себя очень важно, если вы когда-нибудь собираетесь жить лучше.
4. Иногда достаточно 20 секунд
«Знаете, иногда все, что вам нужно, это 20 секунд безумной храбрости, буквально 20 секунд постыдной храбрости, и я обещаю вам, что из этого выйдет что-то великое». Бенджамин Ми, Мы купили зоопарк
Большую часть времени то, что вы боитесь сделать, займет всего 20 секунд. Например, вы видите симпатичную девушку в библиотеке, которую хотите пригласить на свидание. Вместо того, чтобы спрашивать, что заняло бы всего несколько секунд, вы позволяете страху неудачи закрадываться. Вы тянете его, прокручивая в уме каждый сценарий, беспокоясь о каждой мелочи, которая может пойти не так. Вы проводите все свое время в ожидании чего-то, что длится считанные секунды. Вы никогда не знаете, каким будет результат, так зачем беспокоиться об этом? Она не встречается с тобой прямо сейчас, что ты теряешь? Это касается и многих других вещей. Поэтому, когда ваше сердце начинает биться со скоростью миллион миль в минуту, помните, все, что вам нужно, это 20 секунд постыдной храбрости.
5. Избегание своего страха может приблизить вас к нему
В книге «Поцелуи от Кэти» Кэти вспоминает интересную историю, которую однажды услышала о страхе:
«Жили-были люди, которые обследовали ресурсы мира и говорили друг другу: «Как мы можем быть уверены, что у нас будет достаточно в трудные времена? Мы хотим выжить, что бы ни случилось. Давайте начнем собирать еду, материалы и знания, чтобы мы были в безопасности, когда случится кризис.» И они начали копить, так много и с таким рвением, что другие люди протестовали и говорили: «У вас есть гораздо больше, чем вам нужно»., пока нам не хватает, чтобы выжить. Отдай нам часть своего богатства!» Но боязливые накопители сказали: «Нет, нет, это надо сохранить на случай чрезвычайной ситуации, на случай, если и нам будет плохо, на случай, если нашей жизни будет угрожать опасность». Пожалуйста, дайте нам еду, материалы и знания, чтобы выжить. Мы не можем ждать… оно нам нужно сейчас!» Тогда боязливые накопители стали еще более боязливыми, так как они испугались, что бедные и голодные нападут на них. И сказали они друг другу: «Давайте построим стены вокруг нашего богатства, чтобы ни один посторонний не смог отобрать его у нас». Они начали возводить стены так высоко, что даже не могли уже видеть, находятся ли их враги за стенами или нет! По мере того как их страх возрастал, они говорили друг другу: «Наши враги стали такими многочисленными, что они могут разрушить наши стены». Наши стены недостаточно прочны, чтобы удержать их. Нам нужно заложить бомбы наверху стены, чтобы никто не осмелился даже приблизиться к нам». Но вместо того, чтобы чувствовать себя в безопасности за своими вооруженными стенами, они оказались в ловушке в тюрьме, которую построили из собственного страха. Они даже стали бояться собственных бомб, задаваясь вопросом, могут ли они навредить себе больше, чем врагу. И постепенно они поняли, что страх смерти приблизил их к ней». Неизвестно
Будьте осторожны, избегайте своих опасений, что вы не закончите так, как люди в этой истории. Я думаю, что в этом сценарии важно отметить, что у людей, которые были напуганными накопителями, не было любви. Они не любили других людей. В результате они превратились в тюрьму. Всегда помните, что любовь и страх не могут существовать одновременно.