Как человек, который проводит много времени со своим iPhone, я обнаружил, что время, когда я отключаю и отключаю его, как правило, является моментом, когда я на самом деле больше всего связан с текущей задачей. Я был в ситуациях, когда я выпивал с друзьями, а они все печатали на своих смартфонах, общаясь с другими людьми, которые не с ними «в реальной жизни», а не общались по старинке. Я видел, как родители шлепали своих детей перед игрушками, предлагаемыми в кофейнях, чтобы они могли общаться со своими телефонами, а не с другими посетителями или детьми, которых они привели с собой. Я видел свечение мобильных телефонов до последнего момента в кинотеатре, показывая, что пользователи ждут до последнего момента, чтобы «отвязаться» от своих устройств и сбежать в фильм, который они собираются посмотреть.
Другими словами, я видел iDisorder повсюду.
В своей книге «iDisorder: понимание нашей одержимости технологиями и преодоление ее влияния на нас» д-р Ларри Розен не только исследует исследования (как ранее существовавшие, так и свои собственные), но также пытается дать читателям ресурсов, чтобы не стать жертвой такого поведения - поведения, которое распространяется по всему миру.
Я достаточно хорошо разбираюсь в мобильной среде и хорошо понимаю не только то, когда нужно убрать телефон, но и то, как подать пример своим двум маленьким детям. Но не всем это нравится, и iDisorder стоит прочитать не только тем, кто не может найти этот баланс для себя, но и тем, кто является родителями и хочет помочь своим детям в любых трудностях, с которыми они могут столкнуться. Розен предлагает несколько предложений по этому поводу: от улучшения привычек сна до создания лучшей связи с семьей путем отключения за ужином. Мы дошли до того, что уведомления рассматриваются как команды, а не как сигналы тревоги (то, на что мы можем выбрать ответ), и iDisorder - это книга, которая раскрывает это очень точным и доступным образом.
Чрезвычайно полезно то, что Розен предлагает заключительные примечания в конце каждой главы, чтобы помочь читателю избавиться от любых вредных привычек, которые у них могут быть, когда дело доходит до эффектов iDisorder. Просто следуя им, можно предпринять шаги, чтобы избежать проблем, связанных с постоянным подключением.
Книга немного тяжеловата для чтения, и ее лучше оставить тем, кто знает, что у них есть проблема, и хочет предпринять шаги, необходимые для ее решения. Он загружен исследованиями и советами, которые могут быть ошеломляющими для многих. Я бы посоветовал вам сначала погрузиться в эту книгу и посмотреть, куда она вас приведет. Не ожидайте, что она вылечит все симптомы iDisroder - «все в меру» - хороший девиз, с которым следует подходить к этой книге.
(И я бы посоветовал вам прочитать бумажную версию книги, а не электронную по очевидным причинам.)
В целом, iDisorder - это важная книга, которую следует сделать общедоступной. По мере того как мы обнаруживаем, что все больше погружаемся в связь с миром, который объединяет информацию, которая может прийти в одно мгновение - и при этом безостановочно - знать, когда вы слишком связаны, является ключевым моментом. iDisorder может помочь вам сломать этот шаблон и отключиться от ваших устройств.
И это очень хорошая и важная вещь.