Немногие понимают, что слюна, слизь или слезы являются первой линией защиты от патогенов. Если в организме хорошо функционируют защитные механизмы, например, здоровые слизистые оболочки, легче бороться с микробами, которые пытаются в него вторгнуться. Посмотрите, как правильно ухаживать за слизистой оболочкой носа.
Какую роль играет слизистая оболочка носа?
Задачей слизистой оболочки носа является прежде всего согревание, увлажнение, а также предварительная очистка воздуха, проходящего через ноздри. Кроме того, он выступает в роли защиты от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Однако, если воздух сухой, например, из-за центрального отопления или кондиционирования воздуха, слизистая оболочка может пересыхать, что приводит к: раздражению, а также носовым кровотечениям. Такая высохшая слизистая является легкой мишенью для микроорганизмов, которые затем легко проникают в нее, разрушая клетки и инфицируя дальнейшие отделы дыхательных путей.
К счастью, бокаловидные клетки в слизистой оболочке поддерживают влажность внутренней части носа - для этой цели они производят правильную липкую слизь. Наш нос ежедневно производит от 600 до 800 мл слизи, к которой присоединяются патогены и загрязнители воздуха. В свою очередь движение ресничек, находящихся на поверхности клеток слизистой оболочки носа, способствует изгнанию микроорганизмов за пределы носа (в устье носа и по направлению к глотке). Вывод: чтобы нос мог эффективно защищаться от болезнетворных микроорганизмов, он должен иметь работоспособный цилиарный аппарат и соответствующее качество слизи.
Поражение слизистой оболочки носа при насморке
Слизистая оболочка носа защищает организм от проникновения микробов. Однако когда они повреждают слизистые оболочки и проникают, например, внутрь клетки, то нарушают ее работу и начинает развиваться воспаление. В ответ на эти изменения бокаловидные клетки в носу затем производят большое количество слишком густой слизи, которая препятствует движению ресничек, и патогены не могут быть эффективно удалены из организма. На дальнейших стадиях развития местного воспаления возникают отек и гиперемия тканей, образующих слизистую оболочку носа, что приводит к ощущению заложенности носа и затруднению дыхания (из-за сужения просвета носовых полостей).
Если уже произошло инфицирование и появился насморк, следует позаботиться о скорейшем удалении избыточного скопившегося секрета с возбудителями и регенерировать поврежденную слизистую носа и облегчить выраженность симптомов. Благодаря этому организму будет легче побеждать дальнейшие микробы и укреплять защитный барьер в носу. Рекомендуемыми средствами и веществами, поддерживающими процесс обновления слизистой оболочки, являются как аптечные препараты, так и натуральные средства.
Как ухаживать за слизистой носа при насморке?
Назальный спрей с ксилометазолином и декспантенолом
Заложенность носа - наиболее частый симптом воспаления в ответ на возбудителей. В этом случае лучше всего использовать назальный спрей, который, с одной стороны, сужает сосуды в полости носа, позволяя свободно дышать, а с другой стороны, оказывает успокаивающее и регенерирующее действие на носовую полость. слизистая оболочка. Назальный спрей Насик® - это препарат, используемый для симптоматического лечения заложенности носа при простуде, который приносит облегчение и помогает в повседневной жизни. Он сочетает в себе два активных вещества - ксилометазолин (очищает нос) и декспантенол (ускоряет заживление и успокаивает раздражение). Спрей лучше всего использовать с первого дня, когда мы чувствуем, что у нас заложен нос. Благодаря этому его будет легче очищать и быстрее регенерировать слизистые оболочки.
- Изотоническая соль
Помимо упомянутого выше назального спрея, для улучшения гигиены и увлажнения слизистой оболочки носа стоит использовать изотонический раствор. Он имеет ту же концентрацию солей, что и жидкости нашего организма, поэтому отлично увлажняет слизистые оболочки и восстанавливает гомеостаз внутри носа, а также способствует разжижению и выведению излишков носового секрета (насморка) вместе с болезнетворными микроорганизмами. По этой причине рекомендуется использовать назальные препараты перед каждым использованием. Для достижения нужного эффекта от применения солевых растворов следует использовать не менее 2-3 мл такого раствора.
- Цинк
Цинк относится к микроэлементам, выполняющим различные функции в организме. Является компонентом или активатором многих ферментов, участвует в формировании иммунного ответа. Глюконат цинка, применяемый в виде таблеток для рассасывания, значительно сокращает продолжительность таких симптомов, как недомогание, лихорадка или ринит. Однако глюконат цинка следует использовать в течение 24 часов после появления симптомов, чтобы он был эффективным. Это возможно благодаря стабилизации клеточных мембран цинком, а также предотвращению проникновения в них вирусов.
Цинк содержится в большом количестве в мясе, печени, сычужных сырах, черном хлебе, гречке и яйцах. Потребление цинка из питьевой воды обычно очень низкое.
Облегчение симптомов сухости в носу - профилактические действия
Существует множество способов защитить слизистую оболочку носа от пересыхания, вызванного неблагоприятными факторами внешней среды, или поддержать ее регенерацию. Именно поддержание надлежащей гидратации слизистых оболочек способствует их регенерации. К таким решениям относятся: применение указанных выше изотонических солевых растворов и растворов со смазывающим и увлажняющим действием (в виде капель, аэрозоля или мазей).
Выбор таких препаратов широк, в их основе часто лежат ингредиенты природного происхождения. Ингредиенты, используемые при профилактическом увлажнении полости носа, включают: кунжутное масло, гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракты курчавых хрящей, а также масла облепихи и календулы. Эти ингредиенты благотворно улучшают качество слизи и защищают эпителий от пересыхания. Некоторые также обладают регенерирующим эффектом (например, гиалуроновая кислота) или противовоспалительным эффектом (например, облепиховое масло).