Согласно новому исследованию, существует 4 различных типа одиночества.
Одиночество не только вызывает неприятные ощущения, эксперты охарактеризовали его как болезнь, повышающую риск целого ряда физических и психологических расстройств. Некоторые национальные оценки распространенности одиночества вызывают тревогу. Хотя они могут составлять всего 4,4 процента (в Азербайджане), в других странах (например, в Дании) до 20 процентов взрослых сообщают об умеренном или крайнем одиночестве.
Однако общепринятого способа определения одиночества не существует. Большинство диагностических методов рассматривают его как одномерную конструкцию: хотя степень его может варьироваться, кто-то либо «одинок», либо нет. Новый подход, изложенный в статье, опубликованной недавно в Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, предполагает, что одиночество фактически следует разделить на три подтипа, два из которых связаны с плохим психическим здоровьем.
Филип Хайланд из Тринити-колледжа в Дублине и его коллеги изучили репрезентативную на национальном уровне выборку из 1839 взрослых американцев в возрасте от 18 до 70 лет, каждый из которых пережил хотя бы одно травматическое событие в своей жизни. (Это позволило команде найти связь между детской или взрослой травмой и одиночеством.) Большинство из них были женаты или жили с партнером.
Участники заполнили шкалу из шести пунктов, в которой измерялись чувства «социального одиночества» (с акцентом на восприятии количества своих социальных отношений) и «эмоционального одиночества» (с акцентом на восприятии качества своей жизни). отношения). Они также заполнили анкеты, оценивающие уровни детской и взрослой травмы, депрессии и тревоги, а также их психологическое благополучие.
Следуя соглашению, 17,1% участников, которые набрали определенное количество баллов выше среднего показателя одиночества для выборки (более чем на одно стандартное отклонение), были классифицированы как «одинокие» - цифра, сопоставимая с этой цифрой. найденный ранее во многих других странах.
Однако исследователи также использовали статистический метод для поиска качественных различий между реакциями участников на одиночество, и это выявило четыре различных класса.
Первый класс, который они назвали «низким одиночеством», характеризовался низкими показателями по обоим типам одиночества, социальному и эмоциональному. В эту категорию попало чуть более половины участников. Второй класс - «социальное одиночество», составивший 8,2% выборки, составили люди с низким уровнем эмоционального одиночества, но с высоким уровнем социального одиночества. Третий класс - «эмоциональное одиночество» - составил чуть более четверти всей выборки и характеризовался противоположным паттерном высокого эмоционального одиночества, но низкого уровня социального одиночества. Люди из четвертого и последнего класса «социальное и эмоциональное одиночество», составляющие 12,4% выборки, показали высокие баллы по обоим типам одиночества.
Исследователи обнаружили четкий градиент психологического стресса в классах. Люди из класса с низким уровнем одиночества, как и ожидалось, были наименее огорчены, за ними следовали люди из класса «социальное одиночество», затем из класса «эмоциональное одиночество» и, наконец, из класса «социальное и эмоциональное одиночество». На самом деле, люди из этих двух последних классов имели уровни симптомов депрессии, тревоги и негативного психологического благополучия, которые отражали психическое расстройство.
Другими словами, качество отношений кажется более важным для психического здоровья, чем само их количество». Эти результаты показывают, что хотя опыт социального одиночества связан с небольшим ухудшением общего психического здоровья, к низкому классу одиночества опыт эмоционального одиночества оказывает существенно большее и более негативное влияние на общее состояние психического здоровья», - пишут исследователи.«Сочетание социального и эмоционального одиночества связано с самым плохим состоянием психического здоровья», - отмечают они.
Люди, которые принадлежали к классу эмоционального одиночества, чаще были женщинами, моложе, чем в среднем по группе, не состояли в отношениях и пережили повышенное количество детских травм. (Каждый травматический опыт детства увеличивал шансы принадлежать к классу эмоционального одиночества на 28 процентов.) Те же самые ассоциации были верны для класса «социально-эмоционального» одиночества, за исключением того, что они также характеризовались большим количеством взрослых травм.
При 39,0 процентах общий процент участников, которые попали в два класса одиночества, характеризующихся клинически значимыми уровнями психологического дистресса, был намного выше, чем показатель одиночества 17,1 процента, полученный с использованием обычного одномерного подход. «Это открытие указывает на то, что при распознавании естественных подтипов одиночества количество людей, испытывающих форму… которая может иметь клиническое значение, более чем вдвое превышает число, идентифицированное, когда одиночество концептуализируется как одномерная конструкция», - отмечают исследователи.
Работа предполагает, что при оценке одиночества, будь то на индивидуальном или национальном уровне, важно распознавать различные подтипы. Это также подтверждает выводы некоторых других исследований о том, что действительно важно качество, а не количество ваших отношений. Как заключают исследователи: «С социальной точки зрения и в интересах уменьшения бремени психологического стресса следует приложить усилия для повышения качества социальных связей, а не для продвижения достоинств более крупных социальных сетей».
-Качество, а не количество: подтипы одиночества, психологические травмы и психическое здоровье взрослого населения США
Эмма Янг (@EmmaELYoung) - штатный сотрудник BPS Research Digest
-Эта статья была первоначально опубликована в BPS Research Digest. Прочтите исходную статью.