Какой ты человек? Хороший? Храбрый? Любопытный? Пациент? Ленивый? Скряга? Эгоистичный? И являются ли эти функции постоянными? Можно ли определить вашу личность по этим линиям? Что вообще такое личность? И как он развивается? Можно ли его улучшить или изменить?
Эти вещи давно волнуют психологов, и в разные эпохи истории науки были разные общепринятые ответы на вопросы, так же как по-разному мыслящие специалисты по-разному относятся к этой теме и по сей день. Безусловно, есть устойчивые точки и в основном направлении психологии личности, отмечает д. Жужа Мирникс, доцент кафедры личности и клинической психологии Реформатского университета имени Кароля Гаспара, клинический психолог и гипнотерапевт.
Наша личность и пять факторов
«Личность - это набор стабильных характеристик, которые делают нас уникальными», - подчеркнул д-р. Жужа Мирникс из множества определений личности в психологии выбирает то, которое, по ее мнению, лучше всего отражает действительность. Под стабильными характеристиками это определение подразумевает личностные черты, мотивацию и поведение, хотя многие люди также включают наши эмоции и когниции, то есть наши мыслительные процессы, включающие восприятие, рассуждение и память. Это определение, хотя и включает в себя многое, для нас мало затеняет картину того, что мы из себя представляем и как нашу личность можно сравнить, скажем, с человеком, сидящим рядом с нами.
Психологи тоже долго бились над этой последней проблемой, так как если мы хотим определять людей по совокупности их личностных черт и характеристик, то нам пришлось бы продираться через бесконечные списки характеристик. Каково решение этой проблемы? В основном организация. «Представьте, что у вас в комнате очень грязно, вокруг много разбросанных вещей, например, повсюду валяются книги, одежда, даже объедки, так что в основном вы себя здесь толком не знаете. Что произойдет, если мы отправим в эту комнату робота-уборщика?» – иллюстрирует проблему психолог. Робот явно начинает организовываться, более того, он группирует в одном месте объекты, которые ведут себя одинаково и имеют схожие характеристики. Так книга оказывается на полке, одежда в шкафу, а остатки еды в мусорке. (Или в собачью миску. Или в компостер.)
В психологии личности пять важных личностных измерений сформировались по сходному организующему принципу, согласно которому можно сравнивать людей - независимо от возраста, пола, расы, места происхождения - и которые обеспечивают общую основу для мышления о личности, что понимал любой ныне живущий психолог от Японии до Эстонии. Этот набор из пяти черт - «Большая пятерка» - включает в себя такие параметры, как дружелюбие, добросовестность, экстраверсия, открытость и эмоциональная стабильность. Каждый фактор содержит множество свойств, и каждого человека можно охарактеризовать разными, уникальными, но относительно стабильными значениями по каждому измерению. Но как все это обернется?
Наши гены и окружающая среда тоже имеют значение
Существуют давние споры о человеческой личности относительно того, в какой степени ее развитие может быть связано с наследственностью, нашими генами, нашими биологическими характеристиками, а в какой - с окружающей средой и воспитанием. Согласно сегодняшней научной точке зрения, мы формируемся биологическими, психологическими и социальными влияниями, наша личность формируется в детстве и меняется во взрослом возрасте, но это изменение имеет свои биологические пределы.
Например, наше отношение к раздражителям, то есть количество раздражителей, которое нам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в собственной коже, является биологической чертой, она зависит от нашего врожденного темперамента, она определяет, насколько мы экстравертны или интровертированы. Это в основном наша устойчивая характеристика, которая сопровождает нас с детства до старости и которую - как бы мы ни хотели - изменить нельзя. Это правда, что экстравертный человек с возрастом немного теряет в охоте за стимулами, а интроверт, который развивает социальное поведение, может со временем чувствовать себя лучше среди других, но заметных изменений в личностном измерении не происходит.
С другой стороны, эмпатия, которая является частью фактора добросовестности и дружелюбия, обычно формируется и формируется воспитанием и окружающей средой детства. Насколько мы эмоциональны и сострадательны, насколько хорошо мы можем настроиться на окружающих нас людей - это приобретенная характеристика, так же как и то, насколько мы настойчивы и как мы относимся к работе. Итак, есть элементы нашей личности, которые нам подходят для их сознательного развития. Если мы можем. Их открытость, то есть наша способность поглощать влияния окружающей среды, наша склонность действовать по устоявшимся схемам, также является биологически детерминированной характеристикой.
Итак, степень, в которой у нас есть возможность измениться в течение жизни, ограничена, но важно знать, что при упорной работе, внимании и вложении энергии мы можем многое улучшить во многих областях, таких как как социальные навыки или справляться с эмоциональными ситуациями. А для этого также необходимо познать себя, свои ограничения и возможности. Таким образом, самопознание необходимо для развития личности. И в глубине души.