" Инсулинорезистентность. Здоровое питание и здоровый образ жизни" Доминики Мусиаловской - это книга, которая отвечает на вопрос, как жить с инсулинорезистентностью и как ее лечить. Издание стало бестселлером на польском издательском рынке. В нашем конкурсе вы можете стать его обладателем - читайте, что для этого нужно сделать!
Спасибо большое за все ответы, мы получили очень много - выбрать всего 10 было очень сложно. Однако нам удалось выбрать победителей. Вот они:
1. Берри Марканич
2. Анжелика Стрелец
3. Лилла Шуба
4. Анета Холоди
5. Паулина Старович
6. Мартина Мысливец
7. Джоанна Полонка
8. Агнешка Махчинская
9. Мартина Хинц
10. Моника Чичевска
Поздравляем!
_
Призы конкурса
10 х книга "Инсулинорезистентность. Здоровое питание и здоровый образ жизни"
Книга разделена на 3 части. В первой части автор объясняет, что такое инсулинорезистентность, каковы ее симптомы, каковы диагностика, лечение и каков риск нелеченной инсулинорезистентности. Автор указывает, что инсулинорезистентность является не только эндокринной проблемой, а также указывает на необходимость гинекологического контроля, консультации диетолога, персонального тренера, а также обеспечения психологического комфорта путем консультации опытного психолога. В этом разделе вы также можете найти список лакомств для людей с инсулинорезистентностью, рецепты здорового питания, примеры упражнений и планы тренировок, а также тест на инсулинорезистентность.
Во второй части книги автор предлагает, как бороться с инсулинорезистентностью в повседневной жизни - на работе и в школе. Показывает, что есть в праздничный сезон, какие блюда выбирать в ресторанах.
Третья часть содержит практические советы для родителей детей с риском инсулинорезистентности. Доминика Мусиловска предлагает, например. как научить ребенка здоровому питанию и как побудить его быть физически активным.
Дополнено мотивирующими историями из жизни людей, затронутых проблемой инсулинорезистентности.
Книга была написана в сотрудничестве с Мацеем Енджеевским, доктором медицинских наук, эндокринологом, Магдаленой Макаровской, магистром медицины, диетологом, и Павлом Мусиловским, магистром медицины - тренером и тренером.
Об авторе
Dominika Musiałowska - создательница первого и единственного в Польше фонда, работающего с инсулинорезистентными людьми, «Insulinooporność Foundation - здоровое питание и здоровая жизнь» и автор блога www.insulinoopornosc.com. Она также является основателем групп поддержки людей с инсулинорезистентностью и организатором многочисленных образовательных конференций для пациентов и тренингов для диетологов, спортивных тренеров и других специалистов. Спортивный инструктор по фитнесу и скандинавской ходьбе. Окончила Польскую академию спорта и курсы консультанта по питанию и питанию для детей, младенцев и беременных женщин. Член Диабетической образовательной ассоциации (SED). Журналист по образованию, десять лет профессионально связан с индустрией событий, маркетинга и рекламы.
Он страдает инсулинорезистентностью, СПКЯ, болезнью Хашимото, глютеновой болезнью и аллергией. Несмотря на многочисленные проблемы со здоровьем, она счастливая мать и жена.
Как принять участие в конкурсе?
Для участия в конкурсе достаточно заполнить форму ниже: ответить на заданный вопрос и ввести свои данные. Также необходимо оставить свой адрес электронной почты и дать согласие на обработку персональных данных. Мы также приглашаем вас подписаться на нашу рассылку новостей!
Конкурс продлится с 01.10.2018 по 24.01.2018, итоги которого будут рассчитаны до 02.01.2018 в данной статье о конкурсе. Победители также получат электронное письмо с уведомлением о выигрыше.