В первую очередь, среди знаменитостей модно сидеть на диете во время беременности, а затем восстанавливать девичью фигуру в темпе Флэша Гордона после родов. В своей серии статей о расстройствах пищевого поведениянаш эксперт по питанию рассказывает о прегорексии, диетической мании, от которой страдают будущие матери.
В предыдущем разделе мы представили орторексию, зависимость от здоровой пищи
Это хорошая новость, когда другая знаменитость объявляет - или, по крайней мере, пытается скрыть - что она с нетерпением ждет радостей материнства. Ее окружение счастливо, как прекрасна каждая будущая мама в течение девяти месяцев ожидания, при условии, что ребенок был запланирован и ждался с радостью. Расцветают даже те, кто мало думал о собственной женственности. Но есть исключения.
«Для меня беременность была девятимесячной битвой, в которой я жила в состоянии отчуждения от своего тела - в ужасе от своего постоянно растущего «я», которое протестовало каждую декаду, которую я принимала. Я не чувствовал свободы от возможности есть два раза, на самом деле вместо двух я испытал тяготы голодания». - пишет на сайте momlogic.com американка с прегорексией Мэгги Бауманн, которая сейчас является счастливой матерью и помогает другим бороться с расстройствами пищевого поведения, поражающими беременных женщин.
Сзади даже не замечаешь
Недостаточно того, что мы, наконец, можем исполнить свою судьбу, закодированную в наших генах, и мы ждем ребенка. В первые три-четыре месяца маленький живот вначале даже не виден, его можно хорошо скрыть более свободными рубашками и платьями, скроенными под бюст. Позже, вместо того, чтобы радоваться (по крайней мере, я не был бы несчастлив) тому, что наша грудь становится все круглее, меня беспокоит, что окружность наших ягодиц, бедер и других частей тела не та, что становится все больше и больше. К счастью, большинство придерживаются утверждений типа «Я кит», а затем радость от рождения ребенка в конце концов забывает об этом.
Хайди Клум после родов
Хобби немецкой топ-модели Хайди Клум - показывать себя на подиуме через несколько недель после родов, желательно в бикини. Прошлой осенью, через шесть недель после рождения своего четвертого ребенка, Лу Сулолы, она вышла из декретного отпуска на показе нижнего белья Victoria’s Secret в корсете с бантом из тюля.
Она сделала то же самое после рождения третьего ребенка, только тогда она ждала всего три недели, чтобы позировать после выхода из родильного зала. Даже во время беременности модель не любила отказываться от своей особой привычки удовлетворять свою тягу к сладкому шоколадным блеском для губ вместо сладостей. Пострадает не только немецкая топ-модель, на расстройствах пищевого поведения Виктории Бекхэм можно построить семестр в психиатрическом образовании, а список отечественных примеров можно было бы начать с Реки Рубинт.
От аэробики до родильного зала
Неприятности начинаются, когда будущая мама, мечтающая об идеальном теле, которая еще до зачатия обладала завидно воздушной фигурой, начинает сильно переживать из-за своей изменившейся фигуры. Термин «прегорексия», образованный от сочетания английских слов «беременная» и «анорексия», обозначает более новый тип расстройства пищевого поведения, при котором будущая мать не может смириться с лишними килограммами, связанными с материнством, и начинает соблюдать строгую диету и заниматься спортом, чтобы сохранить ее стройные линии.
Ситуация усложняется только в том случае, если из-за искаженного образа тела вы чувствуете себя круглее, чем вы есть на самом деле, и даже толще с течением месяцев. Не очень помогает и то, что по телевизору, в колонках таблоидов и женских сайтах мы видим только идеально сложенных, подтянутых, соблазнительно беременных знаменитостей, которые вьются вокруг живота. Возможно, они слишком восприняли советы акушера-гинеколога и диетолога, согласно которым нельзя есть вместо двух.
Серьезные риски для ребенка
Pregorexics, к сожалению, подвергают риску здоровье своего будущего ребенка из-за чрезмерной диеты и маниакальных упражнений, поскольку недостаточное поступление питательных веществ в матку ставит под угрозу правильное развитие и рост. Существует повышенный риск рождения маловесных детей, у которых, кроме всего прочего, могут быть проблемы с иммунной системой, а позднее грудное вскармливание также может столкнуться с препятствиями. Дети матерей с расстройствами пищевого поведения могут позже научиться неправильному питанию от своей матери, поэтому они сами становятся уязвимыми для расстройств пищевого поведения.
Предупреждающим признаком может быть отсутствие ожидаемой прибавки в весе, едва заметный живот даже с приближением ожидаемого срока родов, строгая диета и очень частые, интенсивные занятия спортом (кроме родильной гимнастики, конечно). В таких случаях однозначно целесообразно обратиться за помощью к специалисту (в первую очередь к психологу), чтобы снизить возможные риски.
Партнер, семья и окружение женщины, подверженной риску расстройств пищевого поведения, также могут очень помочь в обеспечении того, чтобы женщина была довольна своим телом и считала себя красивой, даже если в течение девяти месяцев она была пухлой. Не стремитесь к нездоровой худобе, часто заретушированной фигуре знаменитостей. Давайте дождемся окончания грудного вскармливания перед диетой.
Автор диетолог
• Я не ела на этой неделе, я собираюсь стать супермоделью - Булимия
• Я жила на яблоке в день - Анорексия
• Ловушка здорового питания - Орторексия