Есть завидно мало людей, которые могут позволить себе совершенно нормальную и важную вещь - есть когда, как и что они хотят. Если скажут, вот лекарство, прими и похудеешь за лето, ты сделаешь? Ответ хорошо известен тем, кто толкает рынок чудо-лекарствами
Воображая себя вершиной эволюции, мы, люди, склонны забывать один из самых важных факторов, который привел нас туда, где мы, как нам кажется, находимся. Это питание. Биологи в ходе многочисленных исследований доказали, что потребление большего количества белка прямо пропорционально развитию мозга и развитию интеллекта. Конечно, это не значит, что дети родителей-вегетарианцев будут рождаться со сниженными умственными способностями, да и род человеческий не вымрет из-за неправильного питания…
Это происходит не так быстро, да и соединение не такое простое. Но у нас быстро будет много проблем, если мы не будем нормально питаться. Избыточный вес или недостаточная масса тела, постоянное чувство усталости, депрессия, отсутствие концентрации внимания, отсутствие настроения - и так можно продолжать бесконечно. Это всего лишь симптомы.
Итак, нам идти к врачу или в аптеку? Сегодня в Венгрии обычно что-то прописывают. Если соберется, то у нас после этого будет много неприятностей, за что выпишут еще один… Хотим ли мы этого? Мы бы не подумали. Но давайте положим руки на сердце: если бы мы могли похудеть на всю жизнь, на год или всего на сезон с помощью двух-трех таблеток с серьезными побочными эффектами, и наши волосы были бы ярче, наша кожа была бы более красивой, и мы был бы сильнее и выносливее, возьмем ли мы его…
Если мы не хотим отвечать, пусть ответят олимпийцы, которых спрашивали, согласятся ли они принять препарат, способный даже убить их, для достижения своей цели. Девять из десяти ответили утвердительно. Конечно, мы говорим да. Мы это знаем в глубине души, это знают и фармацевтические компании, и те, кто создает компании, зарегистрированные за границей, для производства чудодейственных лекарств.
Если ваш день не начинается со звонка шеф-повару и обсуждения дневного меню… Если вам важно, чтобы через пять-десять лет у вас не было под глазами сумок размером с чемодан, чтобы у вас была обмен веществ и не задохнуться, если подойдешь ко второй… Если только вечером сможешь нормально поесть… Если все пиццерии зовут тебя по имени, а ты так устал от столовой рядом с вашим рабочим местом, которое вы даже не едите… тогда вы должны пойти на минимальные жертвы в плане питания.
Эта минимальная жертва называется пищевыми добавками. О его эффективном использовании и некоторых хороших и менее хороших продуктах мы поговорим далее. Кроме того, параллельно идет еще одна серия Evribádigárd - о тренировках и фитнесе.
Больше, чем телохранитель. Мастер каратэ и консультант по образу жизни. Защищает вас от подозрительных методов. Он защищает вас от страданий и фунтов. У вас есть конкретный вопрос?
Вы можете задать его Дьюле Тарджани, нажав на ссылку ниже.
Вопросы и ответы
Предыдущие статьи цикла:
Боишься больших мышц?
Почувствуйте, что хорошо для вас!
Время не работает
Сознание в равновесии