Деменция неизлечима и поражает все больше и больше людей во всем мире. Ведутся работы по поиску эффективного лекарства от этого заболевания. Его причины до конца не изучены, и время от времени ученые обнаруживают новые факторы риска слабоумия. Оказывается, один из них очень распространен - по оценкам, от него страдает до трети населения Польши. Это бессонница.
Деменция - это не только потеря памяти, но и значительное ухудшение когнитивных функций - понимания, мышления, ориентации. В настоящее время это огромная проблема со здоровьем, во всем мире - по данным ВОЗ - с ней борются более 55 миллионов человек. Ежегодно диагностируется около 10 миллионов новых случаев. Скорость, с которой поступают новые случаи, предполагает, что у каждого третьего человека, родившегося в настоящее время, разовьется деменция.
Вот почему ученые ищут не только лекарство от этого заболевания, но и тест, который позволил бы надежно диагностировать его на достаточно ранней стадии, чтобы эффективно облегчить его симптомы с помощью доступных в настоящее время методов лечения. Также они изучают потенциальные факторы риска депрессии, что позволит выявить потенциальных больных задолго до появления первых симптомов деменции.
Бессонница может увеличить риск слабоумия
Результаты нового исследования, проведенного канадским университетом Конкордия, показывают, что риск развития деменции может быть повышен из-за бессонницы, которая является распространенным расстройством сна. Свой вывод исследователи основывали на анализе данных, собранных у более чем 26 000 человек (исследование проводилось в рамках другого анализа, большого исследования старения).
Его участники - люди в возрасте от 45 до 85 лет - заполняли анкеты, в которых отвечали на вопросы о m.in. сон и память, они также проводили неврологические тесты. Участников разделили на три группы: в первую вошли люди, у которых не было проблем со сном, во второй - с симптомами бессонницы, в третьей - с вероятной бессонницей.
Выяснилось, что люди, которые чаще всего за последние три года сообщали о проблемах со сном и бессоннице, также чаще имели проблемы с памятью, что подтвердили врачи. Кроме того, у них также чаще развивались тревожные расстройства, депрессия и апноэ во сне, а также дневная сонливость, что является очевидным следствием бессонницы.
Как пояснил один из авторов исследования, д-р. Натан Кросс, люди, сообщившие о бессоннице, имели худшую память по сравнению с людьми, у которых не было проблем со сном. Он добавил, что в этом контексте исследователи также проанализировали другие области когнитивных функций, в том числе разделенное внимание. Они нашли различия только в памяти.
Бессонница излечима, деменция - нет
Как подчеркивает д-р. Натан Кросс, бессонница - это больше, чем проблема с засыпанием, это также проблема со сном как таковым, например, слишком раннее пробуждение по крайней мере три ночи в неделю в течение трехмесячного периода. Это состояние имеет свои последствия и поэтому требует лечения.
Исследование показало, что бессонница может увеличить риск развития деменции, однако важно помнить, что это было обсервационное исследование, поэтому не может быть доказана определенная связь между деменцией и бессонницей, только потенциальная связь. Кроме того, как отмечают ученые, такие расстройства сна, как бессонница, теперь можно эффективно лечить, в отличие от деменции.
Поэтому, по словам доктора Кросса, людям, страдающим бессонницей, следует как можно раньше начать ее лечение, особенно пожилым, так как риск слабоумия с возрастом увеличивается. По словам исследователя, надлежащее лечение бессонницы может быть важным средством сокращения числа новых случаев у людей с когнитивными нарушениями и, таким образом, снижения частоты диагностирования новых случаев деменции.
Эти симптомы бессонницы являются наиболее распространенными
Бессонница также является распространенной проблемой среди поляков - по оценкам, до 1/3 населения имеют проблемы со сном. Если его не лечить, он может привести к множеству различных заболеваний, среди которых чаще всего упоминаются психические расстройства, неврозы и сердечно-сосудистые заболевания. Это также увеличивает риск ожирения. Бессонницу диагностируют в клиниках расстройств сна, и к посещению такой клиники должны привести следующие симптомы:
- трудно заснуть, даже когда устал
- просыпаться ночью несколько раз
- снова трудно заснуть
- глубокий сон
- сонливость утром или днем
- усталость, раздражительность в течение дня
- чувство усталости (сон недостаточно глубокий для восстановления организма).
По длительности симптомов бессонницу делят на случайную, кратковременную и хроническую - лечение зависит от того, с каким типом бессонницы борется больной.