Почему при похудении рекомендуется пить негазированную воду? Вредна ли газированная вода? Спрашиваю, потому что я пью газированную воду и некоторое время назад я начала худеть, мой вес на грани избыточного веса и я хотела сбросить несколько килограммов.
Газированная вода иногда может вызывать вздутие живота, скопление газов, изжогу или кишечные расстройства. Однако, если вы не наблюдаете вышеуказанных симптомов, неважно, газированная вода или негазированная. Если вам больше нравится газированная вода, то пейте ее.
Вода важна, потому что она увлажняет ваше тело. Недостаток гидратации влияет на многие метаболические реакции. Вода необходима, потому что это среда для всех реакций в организме. Благодаря ему также возможно удаление конечных продуктов метаболизма. Он также отвечает за транспортировку питательных веществ ко всем клеткам организма. Вода позволяет вывести токсины и очистить организм.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.