Один партнер часто выполняет большую часть, если не всю эту невидимую работу в своих отношениях. Вот как можно перевесить чашу весов.
Вы можете подумать, что у вашего супруга есть врожденная способность помнить день рождения вашей матери или какую пятницу играет ваш сын в школьном спектакле. И вы, вероятно, знаете много других родителей, у которых есть партнеры по жизни, которые, кажется, обладают каким-то организационным талантом, когда дело доходит до семейного планирования и домашних дел. Это потому, что даже у просвещенных, отзывчивых и внимательных родителей есть слепые пятна, когда дело доходит до того, за что, по их мнению, они несут ответственность в семейной жизни. Эта работа называется эмоциональным трудом и является особо обременительной, поскольку остается незамеченной. Слишком часто роды ложатся на плечи одного партнера - обычно матери.
Однажды в качестве эксперимента я перестал чистить раковину в ванной. В конце концов, я спросил своего партнера, заметил ли он, насколько отвратительным это стало. У него не было. Еще я часто удивляюсь, что я почему-то единственная из нас, кто может вспомнить, в каком шкафу стоят стеклянные формы для выпечки. Он готовит обед, может быть, раз в неделю, но мне нужно дать ему несколько часов, чтобы эмоционально подготовиться к заданию, а также предложить варианты того, что он мог бы приготовить из того, что мне понравилось бы и не было бы для него слишком сложным.
Может показаться, что я выдыхаюсь. А я немного. Но эти маленькие элементы ведения домашнего хозяйства подобны щупальцам монстра широких и часто невысказанных ожиданий общества заботы от женщин. Но вот в чем дело: по мнению исследователей, представление о том, что женщины от природы более заботливы, чем мужчины, просто не соответствует действительности. Это просто устаревшее понятие, принятое обществом.
Что такое эмоциональный труд?
Многим женщинам приходится управлять не только своими чувствами, но и чувствами своих партнеров, чтобы выполнять повседневные задачи. Это часто называют «эмоциональным трудом» или невидимой работой, необходимой для ведения домашнего хозяйства, часто несмотря на то, что они работают вне дома так же много, как и их партнеры. Это описывается как умственная нагрузка «всегда помнить» в комиксе об эмоциональной работе среди молодых родителей, который стал вирусным в прошлом году. Постоянное удовлетворение потребностей всей семьи сказывается на женщинах, особенно на женах и матерях, которые часто устают и обижаются, если их партнеры игнорируют невидимое бремя. Если муж ловит себя на том, что спрашивает свою осажденную жену: «Чем я могу помочь?» скорее всего вопрос пришел слишком поздно.
Многим женщинам приходится управлять не только своими чувствами, но и своими партнерами, чтобы выполнять повседневные задачи, которые необходимо выполнять. Это часто называют «эмоциональным трудом» или невидимой работой по ведению домашнего хозяйства, Идея о том, что все женщины рождаются кормильцами, скорее всего, является пережитком индустриальной эпохи, когда работа и домашняя жизнь впервые были разделены, говорит Ребекка Дж. Эриксон, доктор философии, профессор социологии в Акронском университете в Огайо. По мере того как работа отходила от приусадебного участка, женщины становились руководителями семейной сферы.
«Проблема в том, что эти ожидания не изменились с тех пор, как женщины стали работать», - говорит она. «Вера в то, что женщины в первую очередь отвечают за эмоциональный климат в доме и несут ответственность за него, по-прежнему является частью невидимой работы, которую выполняют женщины. И часть проблемы в том, что для женщин это считается чем-то естественным, а не чем-то, что требует времени, энергии и навыков.”
Согласно статье, опубликованной в прошлом году в журнале Sex Roles, более 60 процентов мужчин и женщин сообщили, что женщины склонны чаще напоминать своим партнерам о вещах, которые необходимо сделать. Мужчины также не испытывают давления со стороны общества, заставляющего их брать на себя ответственность за список дел семьи, как это делают женщины, пришли к выводу исследователи из Университета Уильяма Патерсона и Колумбийской школы бизнеса. Кроме того, исследователи из Патерсона-Колумбии обнаружили, что мужчины гораздо чаще напоминали о вещах, которые были бы полезны им лично, например, чтобы их жены помнили об их обещании купить ему новый пиджак для рабочей вечеринки, в то время как женские напоминания обычно были более бескорыстными.
«Вера в то, что женщины в первую очередь отвечают за эмоциональный климат в доме и несут ответственность за него, по-прежнему является частью невидимой работы, которую выполняют женщины. И часть проблемы в том, что для женщин это считается чем-то естественным, а не чем-то, что требует времени, энергии и навыков.”
«Дело не в том, что женщины от природы лучше запоминают и выполняют несколько задач - мы так социализированы», - говорит соавтор исследования Джанет Ан, доктор философии, профессор психологии в Университете Уильяма Патерсона. «Это возникло из нужды. Общество внушает женщинам, что мы должны удовлетворять потребности других людей, и что хорошие девочки помогают другим людям».
Как эмоциональный труд влияет на отношения
Эти идеи так глубоко укоренились, и именно поэтому многие мужчины могут быть удивлены, узнав, что их партнерши считают, что они несут несправедливо тяжелую эмоциональную нагрузку в браке. Ан говорит, что она не встречала ни одной женщины, которая сказала бы ей, что эта динамика не существует в ее доме, однако многие мужчины, которых она встречает, защищают ее исследования и настаивают на том, чтобы они брали на себя такую же большую организационную работу в своих отношениях.
Мужчины, согласно Ану, часто говорят, что готовы помочь, когда женщины говорят им, например, что им нужно сделать, но не понимают, что ожидание от женщин делегирования всех мыслимых задач является невыполнимым. Большую часть эмоционального труда, который обычно приходится выполнять женщинам, надоело. Например, если муж идет в продуктовый магазин, но спрашивает жену о том, что ему купить, или о планировании еды, это не очень помогает с эмоциональной нагрузкой.
«Эмоциональные задачи управления семьей не всегда четко определены, потому что они, как правило, поглощаются женщинами, а мужчины часто не рассматривают их как настоящий труд, как инструментальные задачи, Например, выносить мусор или мыть посуду», - говорит Дженнифер Лоис, доктор философии, профессор социологии Университета Западного Вашингтона и автор книги «Дом там, где школа: логика домашнего обучения и эмоциональный труд материнства». «Женщины, с другой стороны, социализируются на протяжении всей своей жизни, чтобы обращать внимание на отношения и эмоции других людей».
«Мужчины знают, что им нужно участвовать в работе по дому и в уходе за детьми, но часто не понимают, как вести разговор об эмоциональной работе, которую необходимо выполнять в отношениях», Современные гендерные отношения, к счастью, улучшаются. И грань между тем, за что отвечают мамы и папы, стирается. Родители могут помочь разрушить гендерные стереотипы, которые способствуют несправедливым ожиданиям в следующем поколении, будучи хорошими образцами для подражания, говорит Ан. Дети, которые растут, наблюдая, как Супермама делает все, а папа сидит на диване с пивом, с большей вероятностью воссоздадут эти сценарии, когда вырастут. Поэтому важно не только справляться с эмоциональной нагрузкой, но и показывать детям, что их родители действительно разделяют работу по дому, а папа не просто иногда «помогает», чтобы быть милым.
Как сбалансировать эмоциональную нагрузку
Можно также попытаться выразить больше благодарности, когда партнер напоминает ему о задачах, которые необходимо выполнить, и признает, что выполнение этих задач приносит пользу семье. Частью этого является более внимательное отношение к вашим отношениям, что может помочь уменьшить эмоциональную нагрузку вашего партнера и, следовательно, улучшить ваш брак.
Если это не то, что обычно делают, они могут в какой-то момент вечером положить трубку и попросить своего партнера рассказать им, как прошел день, и приложить усилия, чтобы действительно присутствовать и слушай, предлагает Эриксон. Такие разговоры не для решения проблем, а для того, чтобы позволить ей высказаться и присутствовать, говорит она.
Еще одна хитрость: создайте семейный календарь Google, который будут обновлять оба партнера, и разделите за него равную ответственность. Ан говорит, что мужчинам может быть полезно увидеть визуальное представление всего, что отслеживают их партнерши, потому что это, вероятно, больше, чем они себе представляли. И, записывая что-то в календаре, даже несмотря на то, что добавление материала требует некоторой работы, передача его на аутсорсинг в некотором смысле снимает когнитивную нагрузку, связанную с необходимостью запоминать это и напоминать друг другу об этом.
Если в браке возникает разочарование из-за эмоционального труда, это происходит потому, что кто-то не обращает внимания на потребности своего партнера - и это также лучший момент, чтобы спросить, чем когда она изо всех сил пытается поднять тяжелую коробку. зимней одежды на полке в шкафу, которую вы обходите уже неделю. Вы можете сказать что-то вроде: «Я хочу быть для вас более равноправным партнером, но не всегда знаю, что вам нужно от меня, поэтому я был бы признателен за вашу помощь, чтобы понять, что это за вещи, и я постараюсь Я предвосхищаю их по ходу дела», - предлагает Лоис.
В конечном счете, чтобы сделать эмоциональную работу более справедливой, нужно не только убедиться, что дети накормлены, а туалеты чистые, говорит Эриксон. Это о том, как вы выражаете заботу друг о друге. Спросите себя, каких отношений вы хотите, предлагает она. Это измученный партнер, который чувствует себя одиноким и озлобленным?
«Мужчины знают, что им нужно участвовать в работе по дому и в уходе за детьми, но часто не понимают, как вести разговор об эмоциональной работе, которую необходимо выполнять в отношениях», - говорит она. «Любовь должна прийти естественно, но нужно работать над собой, чтобы проявить заботу и заботу о другом человеке, будучи внимательным».
«Любовь - это не чувство», - добавляет она. «Это поведение».