Несмотря на то, что для некоторых людей это может быть очень неестественным, бодрствование по ночам для вас вполне допустимо. Также как некоторые люди - утренние птицы, некоторые - ночные совы. Не думайте, что вы упускаете то, что происходит в течение дня, когда вы можете испытать все замечательные эффекты бодрствования ночью. Вот пять причин, почему бодрствовать ночью не так уж и плохо.
1. Лучшие идеи приходят ночью
Иногда лучшие идеи и инновации приходят ночью. У меня много опыта в этом. Днём, когда мне нужно было написать сочинение, специально для школы, я заметил, что мой ум не работает. Я продолжал испытывать писательский кризис, пока не наступила ночь. Ночью у меня были совершенно другие ощущения. Я мог делать все, что хотел. Мне бы в голову пришли замечательные идеи. Иногда лучшие идеи приходят ночью.
2. Время наедине без шума и разговоров
Поздняя ночь - это время, когда большинство людей спят, если только они не работают в ночную смену. Мне кажется, что это самое мирное время из всех. У меня есть время читать, есть и молиться без каких-либо отвлекающих факторов, постоянных разговоров или криков. Это помогает мне быть в мире с собой и окружающим миром. Это может быть трудно в течение дня, когда все заняты работой и выполнением дел. Поздняя ночь работает для меня. У меня есть время, чтобы спокойно расслабиться в конце долгого дня и эффективно собраться с мыслями. Вот почему я думаю, что поздно ложиться спать совсем не плохо. Дело в том, как вы в конечном итоге используете время. Я знаю, что использую его с умом. Я знаю, что ты тоже умеешь разумно использовать свое время ночью.
3. Делать больше проще без фонового шума
Поскольку вы единственный, кто не спит, вы можете сосредоточиться на том, что вы делаете. Когда я учился в колледже и старшей школе, я допоздна учился и выполнял задания. Это было легче, чем работать в течение дня, потому что вокруг меня шли всевозможные разговоры. Это просто облегчило мне фокусировку без всего фонового шума, который происходит в течение дня. Работая по ночам, я смог не только добиться большего, но и вспомнить вещи, которые не смог бы сделать, если бы занимался в другое время. Так что я получил от этого большую пользу. Это просто то, что вы ищете. Просто попробуйте, и время покажет.
4. Наслаждайтесь временем для себя
Ночное время - это то, что позволяет вам получать удовольствие. Вы можете просто включить телевизор, и никто не скажет вам, что они не хотят смотреть определенный канал, который вы бы хотели. Теперь это просто телевизор и вы. Включите любимую серию «Современная семейка», «Теория большого взрыва», «Мама» или посмотрите фильмы и документальные фильмы от Netflix. Если этого нет в вашем списке желаний, вы можете проверить DVR и посмотреть, есть ли у вас что-нибудь интересное для просмотра. Список практически бесконечен. Однако, если вы хотите заняться чем-то еще помимо просмотра телевизора, вы можете достать фотоальбом и просмотреть свои любимые воспоминания. Я знаю, что делаю это, когда чувствую себя одиноким. Я чувствую себя намного лучше после просмотра своих детских фотографий. Может быть, это может помочь и вам. Помните, смысл в том, чтобы получать удовольствие. Это нормально ложиться спать поздно. Но если вы устали, идите спать. С тобой все в порядке, кроме того, что ты устал. Если нет, то тоже хорошо. Это зависит от ваших потребностей. Мы все разные. Не нужно быть тем, кем ты не являешься.