Знание - сила
Когда родился мой сын, я записывалась на каждый визит консультанта по грудному вскармливанию в больницу. Я слышал немало ужасных историй о том, как это будет тяжело: уздечки языка, проблемы с защелками, мастит… Я не хотел предполагать, что только потому, что это было «естественно», что это будет легко. Было сложно, но мы разобрались. Два года спустя, когда я был готов остановиться, мне и в голову не приходило, что отлучение от груди тоже принесет с собой кучу проблем.
Я снова была беременна, и мой врач сказал: «Давай, отнимай от груди, это не больно». Но это было больно. Я не говорю о насморке, инфекциях или эмоциональной боли, связанной с внесением изменений в отношения, которые у меня всегда были с моим сыном, - я знала, как с этим справиться.
Чего я не знала, как пережить, так это внезапного всплеска тревоги и депрессии. Было так плохо, что мне казалось, что я не узнаю себя. Всего через несколько недель после отлучения я наконец начал гуглить «эмоциональные проблемы, связанные с отлучением от груди». И было обычное множество статей, напоминающих женщинам, что отлучение от груди может вызвать у вас легкую ностальгию по младенчеству вашего ребенка… но когда я копнул глубже, я обнаружил, что вы не всегда можете списать это явление на ностальгию.
Я не нашел многого в источниках, которые имеют дело только с официальными диагнозами. Депрессия после отъема не распознается так же, как послеродовая депрессия. Но благодаря огромному количеству личных историй стало ясно, что то, через что я прошел, было реальным. На форумах, в личных блогах история за историей описывала одно и то же явление.
KellyMom, один из наиболее полных, основанных на фактических данных источников информации о грудном вскармливании, объясняет: «Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать слезы, грусть или легкую депрессию после отлучения от груди; некоторые матери также испытывают раздражительность, беспокойство или перепады настроения. Эти ощущения обычно кратковременны и должны пройти через несколько недель, но у некоторых матерей наблюдаются более серьезные симптомы, требующие лечения».
Никто точно не знает, почему это происходит. Предполагается, что это гормональное (что еще нового?) и связано с «падением уровня пролактина и окситоцина». Келлимом пишет: «Пролактин, гормон, необходимый для выработки молока, также приносит с собой ощущение благополучия, спокойствия и расслабления. Окситоцин, гормон, который необходим для выброса молока (прилива), иногда называют «гормоном любви». Вполне логично, что внезапное снижение уровня этих гормонов может повлиять на эмоции матери при отнятии от груди».
Как ни странно, симптомы депрессии после отлучения от груди, как правило, проявляются сильнее, когда вы отлучаетесь от груди внезапно, а не постепенно. Как и многие расстройства настроения, оно заметно усугубляется стрессом и недостатком сна.
Это одна из тех ситуаций, когда знание - сила. Таблетки, облегчающей переход, не существует, хотя, если у вас серьезные симптомы, врач может лечить эту депрессию, как и любую другую депрессию - с помощью терапии и, возможно, антидепрессанта. Тем не менее, даже когда депрессия после отлучения от груди не требует вмешательства, это невероятно трудный опыт. Для меня это было просто осознание этого феномена и знание того, что я не одинок, не сумасшедший, что помогло мне пройти через это. Если это туннель, через который нам нужно пройти, по крайней мере, мы знаем, что это такое, и что в конце есть свет.