Мы с мужем пытались завести ребенка в течение нескольких лет, лекарства и методы лечения, помогающие забеременеть, не способствовали заботе о линии. Я набрала лишний вес, при росте 152 см, весила 80 кг, в сентябре занялась собой и начала питаться здорово и разумно, вес снизился до 72 кг. Внезапно в декабре я узнала, что беременна. Как насчет здорового питания, похудения? Есть ли способ не пропустить это? Обречена ли беременная женщина с лишним весом, которая придерживается здорового питания и теряет два-три кг в месяц, на осложнения? Я в замешательстве, потому что гинеколог говорит твердое "нет" и запрещает сбрасывать даже 10 дкг, а моя невестка-диетолог говорит сохранить текущую диету (1800-2200 ккал, без сахара)? Что делать?
У меня недостаточно информации, чтобы более точно ответить на ваш вопрос, и меня интересует, находится ли беременность под угрозой или нет; вы принимаете какие-либо лекарства или вам нужно лечь? А может наоборот - много двигаешься. Наконец, каково ваше здоровое питание и как выглядит ваше меню. При вашем росте 152 см ваш идеальный вес должен быть в пределах 46-57,9 кг. Вы забеременели от ожирения. Поэтому прибавка в весе должна быть небольшой, т.е. на 12 неделе вы должны набрать 1 кг, на 14 неделе – 1,6 кг, затем – 2, 2, 2, 8 и т. д. Баланс должен быть положительным и действительно не худеть, потому что это угрожает здоровью и жизни малыша. Тем не менее, это очень хорошая идея, чтобы не есть сахар. К сожалению, диету нужно пересмотреть, чтобы не похудеть.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.