Ее возраст не имеет большого значения, постельный режим не успокаивает, а кофе вполне приличный
Беременность остается загадкой, несмотря на множество научных знаний о процессе беременности. Это не особенно удивительно. В конце концов, очень немногие матки бывают с окнами, а дети, как известно, являются ненадежными источниками, когда дело доходит до воспоминаний о собственном внутриутробном опыте. И еще: беременность - это эмоциональный и физический опыт. Понимание клеточного деления и органогенеза не обязательно означает понимание того, что происходит. Учитывая это, неудивительно, что мифы и сомнительная народная мудрость о беременности сохранили массовую популярность.
К счастью, современные исследования могут легко развенчать многие мифы, вызывающие стресс и тревогу у будущих родителей. Вот распространенные заблуждения о беременности, о которых родителям не нужно беспокоиться. (Не волнуйтесь, есть еще много других вещей, о которых нужно беспокоиться.)
Пожилой материнский возраст
Один из самых больших мифов о беременности заключается в том, что рождение детей после 35 лет внезапно становится невероятно рискованным. Хотя это правда, что риск врожденных дефектов у детей женщин в возрасте от 30 до 30 лет увеличивается, этот повышенный риск составляет пару процентов. Это немаловажно ни со статистической, ни с практической точки зрения, но это также не обязательно повод для глубокого беспокойства.
Более того, исследования показывают, что женщины в возрасте 30 лет на самом деле являются более эффективными матерями. Они хорошо продвигаются по карьерной лестнице и с большей вероятностью смогут обеспечить. Кроме того, их мозг и тело получают больше пользы от полезного гормонального воздействия беременности, что может помочь их здоровью в более позднем возрасте. Молодые мамы в значительной степени упускают эти преимущества.
Постельный столик
Есть некоторые проблемы с поздней беременностью, такие как высокое кровяное давление или гестационный диабет, которые могут побудить врача предложить беременной женщине постоянно оставаться в постели до конца ее беременности. Проблема в том, что исследование 2013 года показало, что постельный режим может принести больше вреда, чем пользы.
В то время как лежание может увеличить приток крови к плаценте, поэтому прописан постельный режим, нет никаких указаний на то, что это действительно может остановить преждевременные роды. Тем не менее, стресс от изоляции, потеря заработной платы и чувство безнадежности могут фактически увеличить вероятность преждевременных родов. Риск настолько велик, что даже клиника Майо призывает к осторожности.
Беременным нельзя есть рыбу
Народная мудрость гласит, что в морепродуктах много свинца, который может повредить развивающийся плод. Несмотря на то, что некоторые высшие хищники, такие как акула или рыба-меч, могут содержать в себе концентрацию свинца выше нормы, риск содержания свинца в таких рыбах, как креветки, консервированный тунец, лосось, минтай и сом, чрезвычайно мал.
Рыба также является важным источником природных жирных кислот Омега-3, которые помогают растущему плоду строить мембраны нервных клеток. Два 6-унц. порции рыбы в неделю обеспечивают 200 мг в день, рекомендованные Федеральным министерством сельского хозяйства.
Секс в третьем триместре небезопасен
Если родители хотят заниматься им в третьем триместре, они должны это сделать. На самом деле, исследования показывают, что многие беременные женщины отмечают увеличение сексуального удовольствия и желания в третьем триместре после заметного спада в первом триместре. Да, может потребоваться некоторое внимание к положению, но секс не будет вреден для плода. Также нет никаких указаний на то, что сперма действительно может вызвать роды, как обычно говорили люди, которые не знали, о чем говорят.
Кофеина следует избегать
Беременность - это уже очень тяжелое испытание. Зачем делать еще хуже, пройдя через это без кофеина. В настоящее время нет исследований, позволяющих предположить, что умеренное потребление кофеина может нанести вред плоду. Тем не менее, March of Dimes рекомендует ограничить потребление кофеина одной стандартной порцией в 12 унций. чашка джо в день.
Беременности требуется несколько УЗИ
Единственное УЗИ, которое действительно необходимо во время типичной беременности с низким риском, - это «сканирование анатомии» во втором триместре. Любые дополнительные ультразвуковые исследования на самом деле не нужны для защиты или поддержки развития плода.
Важно отметить, что УЗИ, как и любая медицинская процедура, сопряжено с небольшим риском. И получение процедуры из соображений тщеславия или на всякий случай может подвергнуть растущего ребенка ненужному риску. Кроме того, это невероятно расточительно.
Родители могут предсказать пол ребенка
Есть куча странных способов, которые, как говорят, помогают родителю предсказать пол ребенка без УЗИ. Но даже невероятно странное предложение пописать в бутылку Драно не может помочь родителям понять, мальчик у них или девочка. Таким образом, независимо от того, высоко или низко женщина носит своего ребенка, или ей довелось съесть какую-то девчачью или мальчиковую еду, родители, которые хотят знать, должны будут либо удивиться, либо спросить своего УЗИ-лаборанта во второй раз. скрининг триместра.