Ежедневный прием витамина D может снизить риск развития деменции. По мнению исследователей, этот витамин может способствовать уменьшению накопления в головном мозге амилоидных бляшек и тау-белков, отложения которых связаны с деменцией и ее самой распространенной формой - болезнью Альцгеймера. Они также выяснили, когда его принимать, чтобы добиться такого эффекта.
Число людей, страдающих деменцией - состоянием, которое снижает умственную работоспособность и функции мозга, такие как память, мышление или понимание, - увеличивается из десятилетия в десятилетие.
Ученые ищут не только эффективное лекарство от слабоумия, но и способ его предотвращения. Перспективным методом может быть добавление витамина D. Этот витамин участвует в удалении амилоида из мозга, а также может помочь защитить мозг от накопления тау-белков, которые участвуют в развитии деменции, включая болезнь Альцгеймера.
Лучшие эффекты наблюдались у женщин
Авторы последнего исследования - ученые из Университета Эксетера и Калгарийского института мозга Хотчкисса в Канаде. В их исследовании приняли участие 12 388 человек из Национального координационного центра по болезни Альцгеймера США, средний возраст участников составил 71 год и у них не было деменции на момент начала исследования. прибл. 4600 человек ежедневно принимали витамин D.
За следующие 10 лет деменция была диагностирована у 2696 человек. Три четверти (2017 человек) за это время не принимали добавки.
Детальный анализ показал, что среди тех, кто принимал витамин D, было 40 процентовменьше случаев слабоумия, чем у тех, кто его не использовал. Было замечено, что больше пользы от его приема получили женщины, а также те, у кого не было гена APOEe4, повышающего риск болезни Альцгеймера.
Ранний прием добавок может быть особенно полезным
Работа под руководством проф. Захинор Исмаил из Университета Калгари и Университета Эксетера.
" В целом, мы нашли доказательства того, что ранний прием добавок, даже до ухудшения когнитивных функций, может быть особенно полезным", - заявил он.
«Результаты исследования показывают, что прием добавок с витамином D может быть полезен для предотвращения или замедления развития деменции, но теперь нам нужны клинические испытания, чтобы подтвердить, что это так», - добавил эксперт.
Как он объяснил, это также не было клиническим испытанием, поэтому неизвестно, какие конкретные дозы витамина D принимали отдельные участники.«Любой, кто рассматривает возможность приема добавок с витамином D, должен принимать их в соответствии с указаниями своего врача», - подчеркнул проф. Исмаил.