Новое исследование показывает, что избыточный вес (и остающийся) и диабет 2 типа - это неврологический кошмар.
Мы знаем, что происходит с организмом людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Ваши клетки перестают реагировать на гормон инсулин, которому поручено выводить сахар из кровотока. Уровень сахара в крови повышается, из-за чего поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина - со временем это бесполезное усилие. Ваша поджелудочная железа со временем истощается; ваш уровень сахара в крови остается постоянно повышенным. Возникает каскад пагубных последствий для здоровья, приводящий, если его не лечить, к смерти.
Сахар первым делом приходит на ум, когда речь заходит об этой болезни, наряду с тем фактом, что диабет 2 типа является заболеванием, которого можно избежать. За три десятилетия после 1975 года мировые показатели выросли в семь раз. Однако вред наносит не только сахар. Накопление висцерального жира и недостаток физических упражнений также способствуют возникновению диабета. Со временем ваши шансы на сердечные заболевания, слепоту и почечную недостаточность увеличиваются.
Но что происходит в вашем мозгу во время этого процесса? Мы знаем, что риск слабоумия увеличивается, но почему? Новое исследование, опубликованное в журнале Diabetologia, посвящено этому вопросу.
В то время как ожирение увеличивает риск развития диабета 2 типа, команда под руководством доктора Суджон Юн хотела узнать, как избыточный вес влияет на мозг людей с этой формой диабета. Они специально изучали, как затрагивались когнитивные функции пациентов на ранней стадии.
Пятьдесят пациентов с избыточным весом и пятьдесят с нормальным весом в возрасте от 30 до 60 лет, всем из которых был поставлен диагноз в течение последних пяти лет, прошли МРТ наряду с тестами памяти, планирования и времени реакции. на протяжении нескольких лет. Результаты были ошеломляющими. Как сообщает NY Times:
По сравнению с контрольной группой у пациентов с диабетом 2 типа наблюдалось более выраженное истончение коры головного мозга и большее количество аномалий белого вещества. У людей с избыточным весом и диабетом ухудшение состояния мозга было более выраженным, чем у людей с диабетом и нормальным весом.
Исследователи обнаружили, что когнитивная дисфункция может ускориться, а риск слабоумия может увеличиться у больных диабетом. Хотя точный механизм, почему это происходит, остается неизвестным, команда пишет:
… было высказано предположение, что это связано с несколькими метаболическими дисфункциями, включая резистентность к инсулину, плохой гликемический контроль и воспаление.
Хотя различия в исполнительных функциях не были статистически значимыми между группами с избыточным весом и нормальным весом, группа с избыточным весом имела более тонкую кору в височной и двигательной областях, наряду со снижением памяти и скорости психомоторных реакций. Истончение коры головного мозга и разрушение белого вещества были более заметными в группе с избыточным весом, что привело исследователей к выводу, что сочетание ожирения и диабета 2 типа увеличивает риск развития деменции, включая болезнь Альцгеймера.
Эта проблема особенно пугает тех, кто не соблюдает диету. Люди с обильным висцеральным жиром и жирной печенью подвержены повышенному риску развития резистентности к инсулину. Этому заболеванию способствуют диеты, которые приводят к высокому уровню триглицеридов в крови. Интересно, что люди с большим количеством висцерального жира на животе, а не на ягодицах и бедрах, также подвержены повышенному риску. Самый быстрый путь к накоплению жира в этой области - потребление сахара из газированных напитков, соков и других продуктов, содержащих быстро усваиваемую глюкозу.
Исследователи отметили, что люди с избыточным весом без диабета 2 типа не были включены в это исследование, что затрудняет определение того, какое конкретно влияние диабет оказывает на когнитивные риски у людей с избыточным весом. Тем не менее, это исследование показывает, что ожирение создает больше неврологических проблем у больных диабетом 2 типа. Уже один этот факт является важным напоминанием о том, почему контроль веса имеет решающее значение для лечения этого заболевания.
К сожалению, многие люди не предпринимают никаких действий до тех пор, пока не разовьется болезнь, что затрудняет такое лечение. Поскольку для людей, страдающих диабетом 2 типа, возможна потеря веса, следует проводить консультации по питанию наряду с физическими упражнениями, чтобы помочь когнитивным функциям оставаться сильными.
Следующая книга Дерека, Whole Motion: Training Your Brain and Body For Optimal He alth, будет опубликована 04.07.17 издательством Carrel/Skyhorse Publishing. Он базируется в Лос-Анджелесе. Оставайтесь на связи в Facebook и Twitter.