Ожирение становится все более распространенным среди девочек-подростков, но расстройства пищевого поведения и расстройства образа тела также становятся все более распространенными. В ходе исследования они искали ответ на вопрос, есть ли связь между общением родителей о массе тела и массой тела ребенка и возможными расстройствами пищевого поведения. Неудивительно: девочке-подростку обычно плохо, если ее отягощают члены семьи, а также если мама постоянно сидит на диете.
Поговорим о массе тела?
У девочек-подростков возникают различные проблемы, связанные с весом. Наиболее распространены ожирение, расстройство образа тела (т.е. патологическая неудовлетворенность собственным телом), патологические попытки контролировать массу тела: анорексия, булимия, компульсивное переедание. Все это пагубно сказывается на физическом и эмоциональном самочувствии девушки, даже суицид чаще встречается у людей с расстройствами пищевого поведения. Таким образом, вес тела является деликатной темой, но родители часто могут обоснованно беспокоиться о весе своего ребенка или пищевых привычках. Часто бывает так, что родители на самом деле имеют в виду добро, когда «раскалывают» ребенка своим весом, но их благонамеренные комментарии все же имеют противоположный эффект.
Семейное окружение играет огромную роль в развитии веса и образа тела ребенка. Согласно большинству предыдущих исследований, комментарии, связанные с весом, обычно имеют противоположный эффект на подростков, будь то поощрение их к диете или конкретный разговор. Самым вредным являются комментарии, которые мы говорим непосредственно ребенку. Чуть менее вредно, но и не полезно, если мама или папа сами сидят на диете и говорят об этом.
Твоя задница такая же большая, как автобус дальнего следования
Мы легко разберемся сами, но, конечно, многие исследования также доказывают, что приседания с собственным весом - самые вредные. Родители могут думать, что перекусывать - это смешно, они могут думать, что это, наконец, заставит ребенка с избыточным весом хотеть похудеть, но может быть и так, что они хотят напрямую навредить ему, потому что просто злятся на него из-за его полноты. Высокомерные комментарии явно пропагандируют ожирение, а также расстройства пищевого поведения и нездоровые привычки в еде. То есть, если мы хотим воспитать толстую девушку, страдающую булимией, мы много высмеиваем ее размер ягодиц.
В ходе цитируемого исследования эксперты обследовали 365 девочек из 12 различных общеобразовательных школ. Средний возраст девочек составил 15,8 лет. 46 процентов девушек имели избыточный вес, и, согласно результатам, над 58 процентами из них члены семьи подшучивали над их весом. Обратите внимание на разницу: гораздо больше девушек дразнили из-за их веса, чем вообще имели лишний вес. Прискорбно высок и процент глазеющих: практически на каждую вторую девушку глазеют дома из-за ее веса? Нехорошо.
Бесполезно ни в каком виде
Согласно результатам исследователей, диета значительно увеличила уровень избыточного веса, неудовлетворенности своим телом и нездоровых или особенно нездоровых пищевых привычек. У девочек с высоким содержанием сахара чаще развивались расстройства пищевого поведения, включая булимию и переедание. Также пагубно сказывалось, если родители не запугивали ребенка, а много говорили о массе тела, и особенно это было заметно в случае с матерями. Если матери сидели на диете, у ребенка был более высокий шанс расстройства пищевого поведения. Ни перекусы, ни диета родителей, ни поощрение ребенка к диете не имели никакого положительного эффекта.
Тогда что делать родителю? Ну чтобы вы меньше худели в первую очередь, в том числе и свои, готовили здоровую и нежирную пищу (или заказывали или покупали, фокус не в приготовлении), и находили место для занятий спортом в своей жизни и жизни своих ребенка, желательно в радостной форме. В этой статье мы писали о родительском отношении, которое способствует здоровому образу тела ребенка.