Когда Золушке удается сделать бант из обрезков, Дризелла срывает его с головы. Когда Золушка и ее волшебные мышки собирают платье из ненужных вещей, Дризелла рвет его. Когда Золушка находит и стряхивает пыль с единственного драгоценного предмета, который у нее есть, - жемчужного ожерелья ее покойной матери, - Дризелла срывает его с шеи Золушки.
Дризелла говорит Золушке: «Как ты смеешь думать, что ТЫ можешь пойти на бал? Все, на что ты годен, это выметать пепел из камина, а ты даже в этом не силен!»
Единственная работа Дризеллы - сделать Золушку маленькой, испуганной и грустной, чтобы она молча сидела на маленьком табурете в углу, где ей не снилось петь, танцевать, смеяться или любить
•••
Мне потребовалось много времени – более 10 месяцев – чтобы осознать, что все более громкий, уродливый, подлый, злой голос в моей голове на самом деле был не мной, а клинической депрессией.
Я назвал депрессию Дризеллой, потому что, хотя это может быть мой личный разрывающий жемчуг, разрушающий платье, хранящий мелочь, огнедышащий разум-монстр, это НЕ Я.
“Drizella Depression” – мой дракон.
Имя Дризеллы дало мне возможность отделить настоящего себя от депрессии. Как только я назвала Дризеллу, я могла бороться с ней. Потому что она была не я. Она была уродливой сводной сестрой, которая хотела, чтобы я оставался маленьким. Как только я назвал своего дракона, я мог сказать:
НЕТ.
НЕТ, Дризелла, я не буду молча сидеть на табуретке в углу
НЕТ, Дризелла, я не перестану мечтать петь, танцевать, смеяться или любить
НЕТ, Дризелла. Я не сдамся, не сдамся и не позволю тебе вырвать из моей жизни все прекрасное и оставить меня в лохмотьях. Возможно, ты убедил меня в прошлом, но это сделано
НЕТ, Дризелла. Я знаю кто вы; Я знаю, что ты пытаешься сделать, и тебе это не сойдет с рук. Не сегодня
НЕТ.
Так узнай своего дракона. У меня депрессия. Может быть, у вас тревога, страх, горе, неуверенность в себе. Может быть, голос в вашей голове - это ваша мать-перфекционистка, ваш отсутствующий отец, ваш жестокий пастор. Но то, что дышит огнем в вашем уме, это НЕ вы. Это твой дракон. Назовите своего дракона.
Когда вы даете имя своему дракону, вы возвращаете свою силу. Ты вернешь себя. Ты забираешь свое будущее
И если имя вашего дракона глупое и заставляет вас смеяться, как Дризелла, тем лучше.
Для ежедневного вдохновения и идей следуйте за Ребой Райли, автором Посттравматический церковный синдром: One Woman's Desperate, Funny, Healing Путешествие по изучению 30 религий к ее 30-летию on: