Каждый ребенок чего-то боится. Это естественно, и воспитать ребенка без страха не может быть целью, так как эта эмоция полезна в определенных ситуациях, и она не случайно осталась в процессе эволюции. В случае с маленькими детьми тем более понятно, что они иногда борются с иррациональными страхами, что они еще не знают мира, и как бы ни была хороша и безопасна семья, время от времени они сталкиваются с раздражителями, которые проблема для них интерпретировать и поставить на место.
Сколько разных вещей, как сильно ребенок боится, не только формируется семьей и его переживаниями, но и имеет врожденную основу. Некоторые дети более склонны к тревожности, другие менее. Конечно, главное, получает ли он от семьи необходимую ему для развития безопасную среду, где он знает, что его защитят от пугающих раздражителей. В любом случае, если чей-то ребенок более застенчивый, чувствительный и тревожный, это не значит, что он что-то испортил в своем воспитании.
Когда мы говорим о том, что может сделать родитель, чтобы смягчить страхи ребенка, существуют лишь частично универсальные рецепты, поскольку речь идет о том, чтобы родительское поведение соответствовало данному ребенку. Для более неуверенных в себе детей важнее иметь последовательный, прозрачный порядок в своей жизни, чтобы им не приходилось бояться большой непредсказуемости. Ритм и порядок нужны всем детям, но есть и те, кто допускает в этом большую гибкость.
Если родитель видит, что его ребенок очень склонен к беспокойству, первое, что он может сделать, это создать распорядок дня, который будет максимально ритмичным и легким для выполнения ребенком. Это могут быть мини-церемонии, небольшие переходные мероприятия, знакомящие с новой программой. Например, мы не просто объявляем «пора ложиться спать!», а представляем это, читая вместе сказку, это также может помешать маме или папе спеть песню (всегда одну и ту же песню) при выключении яркого света. свет и включение ночных огней. Чувство безопасности увеличивается, если день состоит из нескольких таких последовательных частей.
Что делать, если ребенок жалуется на конкретный страх? Это может быть воображаемая вещь, например чудовище, выходящее из-под кровати, это может быть что-то существующее в мире, но утрировано так, что ребенок этого боится, например, а вдруг дом загорается, и его можно направить на то, с чем неизбежно придется столкнуться, например, на ветер, молнию, лысых людей. Бывает и так, что родитель нагнетает страх, потому что хочет сделать ребенка осторожным, а воспитание удается «слишком хорошо». Как ребенку, которого уговаривали мыть руки, ему рассказали о бактериях, а потом он начал нас так бояться, что они едва могли преуменьшить сказанное.
Чего бы ни боялся ребенок, родитель оказывает наибольшую поддержку, понимая его. Это тоже не так просто, потому что люди склонны впадать в одну крайность или другую: преувеличивать или упрощать. Не помогает, если мы подмигиваем страху, он не уходит. Это не дает ребенку чувства защищенности, потому что он чувствует, что остается наедине со своими чувствами. Также нехорошо, если мы хотим влиять только на здравый смысл и научно утверждать, что ведьм не существует, поэтому глупо их бояться. Сущность не есть предмет страха: сам страх есть сущность, данный предмет лишь воплощает чувство. Так что только потому, что ведьмы нет, страх не уходит.
Лучше всего слушать, говорить, обнимать и даже мычать и говорить несколько слов, чтобы показать, что мы понимаем, что то, через что он проходит, плохо. Конечно, мы можем сказать, что то, чего он боится, не опасно или не существует, или что мы защитим его от него, но в этих предложениях должно быть сообщение о том, что он не один, что он под нашей защитой. включены, а не нетерпение "поймите, что я боюсь, что вы глупы!" Чувство защиты, в котором он действительно нуждается, заключается в том, что, несмотря на то, что есть страшные вещи и он маленький, все в порядке, потому что родители защитят его.
Однако очень жаль чрезмерно драматизировать страхи ребенка, принимать крайние меры предосторожности (например, даже после мытья рук, обрабатывать их дезинфицирующим средством против бактерий или ставить на шкаф замок, чтобы вампир не выскочить), потому что это не значит, что он не будет чувствовать себя в безопасности, мы даже киваем, что его страх оправдан.
Что, с другой стороны, является большим подспорьем, если мы сможем ввести тему страха в совместную игру. Вы можете персонализировать то, чего боитесь, можете поговорить с парнем, молнией или в игре может появиться ребенок, который боится именно того, чего он боится. Это неформальные игры, родитель что-то предлагает, например, они все равно играют с медвежонком, заставляют его говорить, и тут вдруг медвежонок шепчет свою тайну, что он действительно боится монстров и почти не может заснуть. Саженец не обязательно сразу хорошо отзывается, так как заданная тема для него сложна. Но родитель и ребенок могут вместе успокаивать плюшевого мишку, например, и это также повышает внутреннюю безопасность щенка. Дело в том, что игра - это свободное пространство, где люди могут выражать свои желания, страхи и эмоции.
Страх - это естественное чувство, от которого не следует избавляться, а нужно научиться с ним жить, чтобы оно стало управляемым. Роль родителя заключается в том, чтобы обеспечить защиту и помочь укротить страшные тени.
Чиглан Каролинапсихолог