Сейчас, когда дневной максимум все чаще держится ниже 20 градусов, нет лучшего ощущения, чем долгая горячая ванна или душ в конце дня. Но какая температура не вредит нашей коже? За этим последовало издание Women's He alth, которое задало вопрос эксперту по этой теме.
По словам Седжал Шаха, дерматолога, живущего в Нью-Йорке, идеальная вода не должна быть теплой или направленной вниз или вверх. Несмотря на то, что не существует жесткого правила относительно того, какой должна быть температура воды, большинство врачей (включая Шаха) согласны с тем, что она должна быть ниже 43 градусов. Поскольку при купании, вероятно, не требуется термометр, он может немного помочь, если купание в воде не так приятно и/или ваша кожа краснеет.
«Горячая вода лишает кожу ее естественного (внешнего) масляного слоя, что делает ее сухой и зудящей, и в конечном итоге эта вредная привычка может привести к экземе», - сказал Шах, добавив, что даже тогда, мы не лучше, если мы принимаем душ с более низкой температурой воды, но в течение более длительного времени. И мы не должны забывать, что горячая вода также вредна для наших волос и кожи головы.
Мы все еще в списке? Думали ли вы, например, что горячая вода может даже вызвать головокружение, потому что чрезмерное тепло вызывает падение кровяного давления? Да, и вы, вероятно, тоже не хотите терять сознание в душе. Чтобы не пугать вас, Шах также развеял распространенное заблуждение: горячий душ не вызывает рак, а положительная сторона в том, что он расширяет поры, облегчая их очистку. Но горячий душ для этого, конечно, не нужен, достаточно распаривания лица.