Недавно я закончил книгу Кэрол Двек «Менталитет: новая психология успеха», которая побудила меня глубоко задуматься над ее диссертацией о мышлении роста в сравнении с установкой на данность и о том, как мы, как личности, каждый раз используем их в жизни. день. Образ мышления (или отношение, как я предпочитаю его называть) имеет решающее значение, потому что для того, чтобы добиться успеха, человек должен осознавать образ мышления, которого он придерживается.
Например, бросаешь ли ты себе вызов? Сдаетесь ли вы перед лицом невзгод или потенциальной неудачи? Прилагаете ли вы целенаправленные, сознательные усилия? Вы боитесь принимать вызов из-за страха совершить ошибку?
По мнению Двек, именно такие вопросы нужно задавать. Если вы хотите добиться по-настоящему успеха и достичь мастерства, новые психологические данные показывают, что упорный труд, усилия, настойчивость и упорство являются ключом к достижению этой цели.
Похожий пример был представлен в книге Малкольма Гладуэлла «Выбросы: история успеха». Гладуэлл утверждает, что необходимо 10 000 часов упорной работы, борьбы и целенаправленной практики, прежде чем человек станет считаться экспертом и овладеет своей областью. Эти идеи нашли отклик у меня, потому что я уверен, что каждый помнит советы своего отца, дедушки или наставника, когда они были молоды и думали, что знают все: «Послушай, сынок, в жизни не бывает схем быстрого обогащения, если были бы мы все были бы богатыми» или «Дорога к успеху построена на крови, поте и слезах» (т. е. на равенстве пота); ты уловил суть.
Я искренне верю, что талант, способности и интеллект могут помочь только до определенного момента. Необходимо также обладать сильным желанием и ненасытной жаждой учиться и развиваться, принимая вызовы, развивая и совершенствуя навыки.
Более того, новые исследования бросили вызов общепринятым представлениям о том, что мозг действительно продолжает развиваться даже после тридцати лет. Передовые нейронауки показывают, что мозг податлив, и вы можете влиять на нейроны, которые могут меняться с опытом, как положительно, так и отрицательно.
Когда происходит постоянный положительный нейронный рост, вы меняете свое базовое мышление и перестраиваете модели мышления, что, в свою очередь, небольшими шагами изменит ваше общее поведение. Если вы подумаете об этом, используя здравый смысл, это щелкнет. Мозг, как и любую другую часть тела, необходимо тренировать, тренировать и использовать, чтобы он стал сильным. Если вы не пойдете в спортзал, не будете тренировать мышцы и бросать вызов своему телу, вы дряхлеете. Так же и с твоей головой.
Мышление роста
Как я уже упоминал ранее, думайте о мышлении роста как об отношении, образе жизни. Тот, кто использует установку на рост, считает, что жизнь требует постоянного обучения и что неудачи являются критически важным и необходимым компонентом этого обучения и саморазвития. Существует глубокое убеждение, что ни один человек не рождается с врожденным талантом и способностями. Скорее, мастерство, талант и способности развиваются с течением времени благодаря настойчивости, упорству и упорному труду.
Существуют большие споры о том, является ли Ларри Берд лучшим баскетболистом всех времен. Люди постоянно упоминают его талант, способности и грацию. Однако о чем люди не говорят, так это о том, как Ларри, будучи бедным ребенком, выросшим во Френч-Лике, штат Индиана, до и после школы, методично практиковал свой бросок в прыжке каждый день в течение нескольких часов подряд. Под дождем, под мокрым снегом, под палящим солнцем в ранние утренние часы и до позднего вечера - это не имело значения. Этот драйв в сочетании с его конкурентоспособным характером и готовностью принимать вызовы (например, Мэджик Джонсон) сделал Ларри Берда, возможно, лучшим игроком в НБА.
Двек утверждает, что установка на рост процветает, преодолевая трудности, и рассматривает неудачи «не как свидетельство неразумности, а как обнадеживающий трамплин для роста и расширения наших существующих способностей».
“Нет ничего невозможного, само слово говорит: «Я возможно»!» -Одри Хепберн
Черты мышления роста
Интеллект может развиваться со временем и приводит к желанию учиться и расти, что приводит к:
- Принимайте вызовы лицом к лицу
- Настойчивость (т.е. не сдаваться) перед лицом неудач, поражений или неудач
- Видеть усилия и упорный труд как путь к мастерству
- Использование критики и негативных отзывов как форма обучения и саморазвития
- Находить уроки и вдохновение в успехе других
Фиксированное мышление
Фиксированное мышление - это установка, которая предполагает, что характер, творческие способности, интеллект и способности статичны и наделены нами при рождении (т. е. он природный, прирожденный гений и т. д.). Те, кто придерживается фиксированного мышления, часто упускают из виду, что если вы посмотрите на историю, то увидите множество примеров людей, вышедших из среды глубокой бедности и рабочего класса, но благодаря стойкости, решимости и упорному труду добились положительных результатов. в мире.
Возьмем, к примеру, Томаса Эдисона, после тысяч неутомимых ночей и неудач он создал современную лампочку. Благодаря этим неудачам он учился и в результате рос. Он использовал установку на рост.
Точка зрения с фиксированным мышлением отказалась бы от оправдания тем, что научные черты не были высечены в камне при рождении. Помните, установка на данность может негативно повлиять на все аспекты вашей жизни, начиная от образования, карьеры и личных отношений.
Признаки фиксированного мышления
Интеллект статичен и приводит к желанию выглядеть умным, что приводит к:
- Предпочитаю избегать проблем
- Легко сдаюсь препятствиям и испытаниям
- Считать усилия бесполезными или пустой тратой энергии
- Игнорирование полезных отрицательных отзывов или критики и принятие их на свой счет (т. е. эго)
- Чувство угрозы из-за успеха других
- Не учиться на своих ошибках и не признавать их из-за высокомерия или эго
“Жизнь - это не поиск себя. Жизнь - это формирование себя самого." -Джордж Бернард Шоу
Применяйте установку на рост
Родственники, друзья и коллеги, молодые и старые, умоляю вас прочитать Mindset, вы не будете разочарованы. Даже если вы ушли из «рабочего» мира, вы можете многому научиться, что можно применить к другим аспектам вашей жизни.
Вы можете провести инвентаризацию навыков и ежедневно бросать себе вызов, чтобы применить установку на рост. Спросите себя, уклоняетесь ли вы от проблем из-за страха. Помните, что вызовы и неудачи необходимы для обучения, саморазвития и роста как личности.
Я оставлю вам эту цитату:
“В одном мире усилия - это плохо. Это, как и неудача, означает, что вы не умны и не талантливы. Если бы это было так, вам не потребовались бы усилия (фиксированное мышление). В другом мире именно усилия делают вас умными и талантливыми (мышление роста)». - Кэрол Дуэк
Продолжайте бросать вызов и верить в себя, и вы добьетесь многого.