Мой муж часто путешествует, и он ходит в интересные места. Мы живем в Джибути, и он является профессором и директором нашей организации по развитию, которая консультирует по различным проектам. Он останавливался в отеле в Иордании через два дня после бомбежки, полагая, что молния не ударит дважды в одном и том же месте (плюс он получил неприлично низкую цену… по понятным причинам).
Однажды он позвонил, чтобы сказать мне, что при взлете в Сомали двигатель самолета, на котором он находился, загорелся … но теперь огонь прекратился, и они снова взлетали. Уф. Я не могу волноваться все время, пока его нет, у меня трое детей, поэтому я должен продолжать функционировать!
Итак, как мама может оставаться здоровой, сохранять здравомыслие и не беспокоиться, пока папа путешествует?
Мне нравится готовить, но я также наслаждаюсь перерывом. Когда папы нет, мы едим много арахисового масла и желе, легких салатов, хлопьев, а также риса и бобов. Или вы могли бы приготовить на гриле целую кучу куриных грудок, сделать буханку хлеба и продолжать есть одно и то же всю неделю. Иногда бананы и попкорн также учитываются при приеме пищи.
Сделайте это, даже если это означает, что нужно вставать раньше, чтобы тренировки могли происходить, пока дети спят. Или заручиться поддержкой соседа на 30 минут, чтобы вы могли пробежаться. Сложнее, пока папы нет, но все же важно.
Делай то, что иначе не сделал бы. В прошлый раз, когда мой муж путешествовал, я взял мою 9-летнюю дочь в самый модный ресторан города на завтрак "шведский стол". Мы наедались, глупо разговаривали, а затем вышли на пирс, чтобы подсчитать корабли в порту и осмотреть сувенирные магазины высокого класса, держась за руки и хихикая в шутках.
Теперь у вас есть шанс спать по диагонали и держать все подушки.
Когда мой муж путешествует и мой младший ложится со мной в постель, я просто скользлю и наслаждаюсь мягкими маленькими руками на моей щеке.
Я уже на грани ультра-повседневности, но я стараюсь поддерживать чувство гигиены и свежую одежду! Как маме, работающей дома, я не обязан делать это, когда его не будет, потому что кто будет знать? Так что … одну и ту же одежду три дня подряд? Без макияжа? Нет прически? Нет проблем.
Я не люблю телевидение. Я люблю читать и слушать музыку. Мой муж любит смотреть шоу по ночам, и я стараюсь игнорировать шум во время чтения. Но когда его нет, я наслаждаюсь тишиной или включаю музыку громко.
Вы несете большую ответственность за детей и дома, пока его нет, и поэтому вам нужно больше успокаивающей помощи. Я молюсь и хожу на прогулки.
Пригласите их к себе домой, ничего особенного, просто тусоваться. Но вам понадобится какое-то время для взрослого разговора, так что запланируйте его еще до его отъезда Когда он уйдет, вы будете благодарны за то, что с нетерпением ждете в календаре.
Мои дети часто проводят последний день перед тем, как папа возвращается, чтобы повесить открытку на дверь, или выпекать угощение, или, по крайней мере, убирать дом, который мы позволяем скользить на немного менее чистой территории.
Отправляйтесь вместе на прогулку после того, как он вернется, отложите книгу и вместе посмотрите это телевизионное шоу или поставьте детей на некоторое время перед телевизором и поднимитесь наверх. Делитесь историями о поездке и неделе дома, даже если вы уже рассказывали о них по скайпу или электронной почте.
Странно, но я часто злюсь в первый день, когда мой муж приходит домой. Я веду себя холодно, далеким и тихим, я говорю что-то значащее. Я решил, что на самом деле меня не волнует его поездка или встречи или кто он сидел в самолете. Я думаю, это потому, что я устал держать его вместе всю неделю без него, и, хотя это выглядело нормально, теперь я отпускаю. Я прекрасно обходился без него, но я бы предпочел его.