Если и есть что-то, на важность чего нельзя обратить внимание нашего народа в достаточной мере, так это не что иное, как чистка зубов. Сейчас ВОЗ кричит, что мы очень слабы даже по европейским меркам, когда речь идет о частоте и тщательности ухода за зубами. «Сравнивая стоматологическое (пародонтальное) состояние населения Западной и Центрально-Восточной Европы - и в связи с этим населения нашей страны - можно сделать вывод, что стоматологическое и пародонтальное состояние населения нашей страны значительно хуже, чем в среднем населения большинства западноевропейских, в первую очередь, скандинавских стран», - говорится в мадьярском Объявлении Ассоциации стоматологов.
Надежда есть, но не большая
По данным ВОЗ, это, к сожалению, относится и к младшей возрастной группе. Средняя гигиена полости рта у них хуже, показатели зубного налета и зубного камня выше, а гингивит более тяжелый, чем в Западной Европе. Хотя в подростковом возрасте заболевания пародонта возникают лишь спорадически, к сожалению, кровоточивость десен и зубной камень очень распространены в нашем регионе даже в этом возрасте. Согласно скрининговому тесту, проведенному в Венгрии, 33,3% 7-летних, 20,9% 12-летних и только 13,1% 14-летних имели полностью здоровые десны и отсутствие кровоточивости десен. также показывают некоторую тенденцию к улучшению. В то время как в 1985 г. только 26% 12-летних детей в обследованной возрастной группе имели здоровые десны, к 1991 г. этот показатель вырос до 39%, но, к сожалению, эта тенденция к снижению количества кариозных зубов не может быть обнаружена.
По западноевропейским данным, 70% взрослого населения среднего возраста либо имеют здоровые десны, либо лишь легкие гингивиты или пародонтиты. В то же время исследование, охватывающее почти 50 стран, также показало, что независимо от экономического и социального развития страны примерно 10-15% взрослых жителей страдают тяжелыми заболеваниями пародонта. Причина этого в том, что эти люди страдают общими заболеваниями или имеют наследственную предрасположенность, которая предрасполагает их к тяжелой деструкции пародонта, независимо от гигиены полости рта, частоты чистки зубов или качества общей стоматологической помощи. Однако в большинстве случаев заболевание является результатом пренебрежения гигиеной полости рта, курения и нарушенного образа жизни, что можно предотвратить с помощью своевременных образовательных программ и регулярного ухода за полостью рта..
Жуй
Тот факт, что состояние пародонта венгерского населения не выглядит радужным, объясняется, помимо экономических и социальных причин, тем, что венгерское население отстает в привычках к гигиене полости рта и в поведении, ориентированном на здоровье. намного ниже, чем в среднем по Западной Европе. Потребление зубной пасты на человека почти не увеличилось после изменения системы, оно по-прежнему составляет около трех тюбиков на человека в год, мало кто знает о необходимости использования зубной нити, а многие даже не знают, что использование жевательной резинки без сахара недопустимо. в первую очередь для приятного дыхания, но он играет важную роль в чистке зубов между приемами пищи, увеличении выработки слюны и, таким образом, предотвращении кариеса.
В то время как в Скандинавии почти 80% взрослого населения посещают стоматолога не реже двух раз в год для профилактического осмотра и регулярно удаляют зубной камень, едва половина взрослого населения Венгрии посещает стоматолога регулярно, и почти 20% у них, по их собственному признанию, до сих пор не проходит даже при болях.
Несколько хороших советов
1. Чистите зубы два раза в день, используя правильную технику!
2. Мы меняем зубные щетки каждые три месяца! Если мы можем, давайте использовать электрические
зубная щетка!
3. Регулярно пользуйтесь зубной нитью!
4. Ходите на осмотр к стоматологу раз в год, даже если ничего особенного
наша проблема!
5. Ешьте как можно больше сырых овощей и фруктов, избегайте рафинированных, обработанные и сладкие продукты!
6. Обратите внимание на скрытое содержание сахара в продуктах!
7. Между приемами пищи жуйте жвачку без сахара по 20 минут 4-5 раз в день!