Для родителей нормально испытывать навязчивые мысли о причинении вреда своим детям. Не позволяйте мыслям беспокоить вас.
Ключевые выводы
- Навязчивые мысли о причинении вреда своим новорожденным детям кажутся нормальными для молодых родителей.
- Нежелательные навязчивые мысли часто возникают во время стресса, например, при уходе за новорожденным.
- Если вы новый родитель и думаете о причинении вреда своему ребенку, вам, вероятно, не нужно беспокоиться о своем ребенке. Дайте себе передышку.
Советы для молодых родителей, как правило, довольно предсказуемы. Мы могли бы поощрять их наслаждаться каждым моментом, потому что все происходит так быстро. Мы могли бы утверждать, что родители должны доверять своим инстинктам. Поэтому я был немного ошеломлен советом, который один коллега дал молодой маме. Отметим, что эта коллега - очень добрый психолог по развитию, а сама бабушка. Ее совет: «В какой-то момент вы представите, что бросаете своего ребенка к стене. Не делай этого».
Действительно, подавляющее большинство молодых родителей признаются, что испытывают негативные мысли. К ним относятся навязчивые мысли о причинении вреда их младенцам. Они особенно часты в первые несколько недель жизни новорожденного.
Так стоит ли нам беспокоиться о безопасности младенцев? Николь Фэйрбразер и коллеги (2022) решили ответить именно на этот вопрос. Вот что они узнали.
Мысли о причинении вреда ребенку - обычное дело
Чтобы оценить, как часто молодые мамы думают о намеренном причинении вреда своим младенцам, исследователи провели телефонные интервью с молодыми матерями со всей Канады через 9 недель и 21 неделю после родов. Они использовали полуструктурированный протокол интервью под названием «Интервью о послеродовых вторжениях» для оценки психического здоровья и распространенности нежелательных навязчивых мыслей. В эту категорию входят любые мысли, импульсы или образы, которые приходят на ум.
Из 340 опрошенных молодых матерей 151 (около 44 процентов) сообщили, что у них возникают мысли о намеренном причинении вреда своим детям.
Эти результаты не являются аномалией. Они согласуются с предыдущими исследованиями, согласно которым от 20 до 50 процентов молодых матерей и отцов испытывают навязчивые мысли о намеренном причинении вреда своим новорожденным.
Новорожденные в группе риска?
Чтобы оценить, предсказывают ли такие мысли реальный вред ребенку, молодые мамы также заполнили анкеты, которые включали вопросы о физической агрессии. Физическая агрессия включала такие действия, как тряска, удары, шлепки, ожоги и удушение младенца.
Чтобы поощрить честное раскрытие информации, участников неоднократно информировали об анонимности вопросов об агрессии. Фэйрбразер заметил:
«Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что сообщения матерей об агрессии по отношению к их младенцу могут быть анонимными, и чтобы наши участники знали об этом. Даже исследователи не смогли вернуться назад и связать сообщения о материнской агрессии с личностью участницы».
Из 151 женщины, сообщившей о мыслях о намеренном причинении вреда, только 4 (2,6 процента) сообщили об агрессивном поведении по отношению к своему ребенку. Это незначительно ниже, чем уровень физического вреда среди 189 женщин, которые не сообщали о мыслях о намеренном причинении вреда (6 из 189, или 3,2 процента).
Короче говоря, женщины, которые признались, что думали о намеренном причинении вреда своим младенцам, реже сообщали о физической агрессии. Фэйрбразер и ее команда в настоящее время проводят крупномасштабное повторное исследование, в котором участвуют тысячи молодых матерей. Вывод, сделанный на данный момент, согласуется с тем, что давно известно клиническим психологам о случаях, связанных с тревогой: мысли - это не действия.
Почему у молодых родителей возникают такие мысли?
Нежелательные навязчивые мысли - обычное дело во время стресса. Они, как правило, возникают в эмоциональных ситуациях, вызывающих разочарование или страх, и часто связаны с текущими проблемами. Скажите, например, что вы боитесь летать. Таким образом, садясь в самолет, вы можете представить все ужасные вещи, которые могут произойти.
Несмотря на то, что наша культура относится к фазе новорожденности как к волшебству, суровая правда состоит в том, что она часто вызывает сильный стресс. Родители беспокоятся о том, правильно ли они заботятся о своем новорожденном, а также имеют дело с плачем, разрывами подгузников и крайним недосыпанием. Во многих смыслах имеет смысл только то, что такие обстоятельства вызывают навязчивые мысли о воспитании детей.
Беспокойство может усугубить ситуацию
Психоз запрета, который обычно включает в себя бред и требует, чтобы родитель считал причинение вреда ребенку уместным, - беспокойство о нежелательных мыслях может только усугубить их.
В дополнение к повышению и без того высокого уровня стресса у родителей, чрезмерная интерпретация таких мыслей может привести к обсессивно-компульсивному расстройству или ОКР. Это состояние связано с неконтролируемыми, повторяющимися мыслями или поведением, которые чрезмерно повторяются и негативно влияют на повседневную жизнь. В отличие от психоза, ОКР часто встречается у женщин в послеродовом периоде. Среди 345 матерей, участвовавших в исследовании, 64 (19 процентов) получили диагноз ОКР.
Важно отметить, что ОКР развивается не из-за самих навязчивых мыслей, а из-за того, как люди их оценивают. Когда люди оценивают свои нежелательные мысли как означающие что-то важное - например, что они плохие родители, не любят своего ребенка или причинят реальный вред, - тогда эта мысль может превратиться в навязчивую идею.
Простые мысли о причинении вреда ребенку вряд ли приведут к реальному вреду. Но связанные с тревогой расстройства, такие как ОКР, могут иметь пагубные последствия для стиля воспитания, уверенности в себе и привязанности к ребенку.
Вынос
Короче говоря, это нормально, когда родители воображают, что причиняют вред своим детям. Но в обществе, которое возводит родительские обязанности и безопасность младенцев на пьедестал, обсуждение таких фактов остается табу. Даже поставщики медицинских услуг часто неправильно понимают распространенность и значение нежелательных навязчивых мыслей, что может привести к ошибочному диагнозу и увеличить вероятность того, что нормальные мысли превратятся в ОКР.
Fairbrother резюмирует: «Эта тема не часто обсуждается. В результате родители могут очень бояться, что эти мысли значат для них что-то ужасное. Наши результаты должны стать облегчением для многих».
Если вы новый родитель и думаете о причинении вреда своему ребенку, вам, вероятно, не нужно беспокоиться о своем ребенке. Вместо этого дайте себе передышку и позаботьтесь о собственном благополучии.