Знаете ли вы, что Первая Семья обычно ела еду на вынос каждую ночь?
Они были такими же, как мы, занятой семьей с делами на 48 часов, которые нужно выполнить за 24 часа, детьми, которых нужно кормить, и предпочтением сидеть на диване, а не гулять в конце долгого дня - о, и нет частного шеф-повара.
Я получил этот лакомый кусочек, который нужно съесть за тонну, когда я пошел в Белый дом на мероприятие «Давайте двигаться», организованное Мишель Обамой. Let's Move - это инициатива, которую Мишель начала в 2010 году, чтобы положить конец детскому ожирению, внедряя более здоровую пищу в школах, включая упражнения в планы уроков и поддерживая семьи в сохранении этих здоровых привычек дома.
Идея родилась, когда Мишель отвела своих дочерей к семейному врачу (до того, как они жили в большом Белом доме), и им сказали, что им нужно внести некоторые изменения в свой рацион.
Это был тревожный звонок для Мишель, которая начала готовить домашнюю еду в неделю (нужно начинать с малого!), Поощряя больше физической активности в своей жизни и заменяя обработанные закуски фруктами и овощами. Мишель сначала получила сопротивление от своих девочек (особенно в области перехода на закуску), но вскоре поняла, что это того стоило, когда их энергия и общее состояние здоровья быстро улучшились (и они получили яркий обзор здоровья при следующей проверке ).
Она принесла этот здоровый образ жизни в Белый дом, посадив огород и попросив шеф-повара Белого дома приготовить для них свежие органические блюда. (Видите, они вроде как мы.)
Во время мероприятия «Давайте двигаться» шеф-повар показал нам, как приготовить слоеный салат из капусты в банке из масона с простыми ингредиентами, к которым имеют доступ все люди, а не только лидеры свободного мира. (Было ли это изнутри в ланч-бокс Барака каждый день?!)
Многие из других влиятельных (и занятых!) Женщин, которые выступили на этом мероприятии, поделились собственной борьбой за то, чтобы вывести своих детей на улицу, отказавшись от обработанной пищи, и поощряя своих детей в конечном итоге самостоятельно искать здоровую пищу и физические упражнения. Изначально эти женщины казались сверхчеловеческими, но после того, как они услышали об их очень важных задачах, мне напомнили, что мы все находимся на одном колесе с хомяком, просто пытаемся привнести в наших детей какие-то чертовски зеленые листья.
Потому что может быть так трудно убедить наших детей (и нас самих!) Вести здоровый образ жизни, и так заманчиво сказать: «Да, конечно. Давайте просто найдем несколько золотых арок, чтобы поесть, - эти милые дамы посвятили свое время разрушению некоторых из наших барьеров.
Они убедили некоторые громкие имена (например, куклы Улицы Сезам) предоставить свое сходство и существенное влияние бесплатно для продвижения фруктов и овощей, что делает их более привлекательными для массы молодых людей, постоянно увлекаемых их любимыми лицами «Съешь эту сладкую кашу» или «попроси огромную газировку».
Теперь великолепные кружки Джессики Альбы, Кэм Ньютон и Элмо - новые пиар-агенты для лакомств, таких как свекла, морковь и брокколи. Остерегайтесь куриных наггетсов, Элмо заберет вас.
Поскольку планы этой революции в области здравоохранения были переданы нам («мы» - это я и около 150 других родителей и писателей-медиков), большинство разговоров вокруг меня разделяли общую шокирующую мысль о том, что никто не думал об этом. скорее, согласие о том, что мы все пытаемся выяснить, как, черт возьми, побудить наших детей хотеть питаться здоровой пищей и заниматься спортом, и, конечно же, как здорово выглядят руки Мишель в этом платье без бретелек. (Есть ли исполнительный тренер? Я хочу ее номер.)