Даже если вы пытаетесь скрыть свои мысли, контролируя свой язык и тело, ваше лицо может вас выдать. Однако мимикой, хотя и частично, можно управлять. Узнайте, что можно сказать по лицу.
Впечатление, которое производит на нас новый человек, обычно формируется всего за 10 секунд! За это короткое время мы смотрим на ее лицо, затем незаметно сканируем (сверху вниз) всю фигуру и, испытующе подняв глаза, возвращаемся к ее лицу. Это лучшее отражение личности человека. И каждая гримаса, каждое лицо выдает ее
Мы не всегда знаем, почему нам сразу кто-то понравился или не понравился, проявили доверие или его отсутствие - мы руководствуемся инстинктом, мы интуитивно реагируем на сигналы, которые посылает нам его тело. Именно лицо наиболее выразительно – на нем нарисованы все наши эмоциональные состояния: счастье, печаль, сожаление, гнев, горечь, неудовлетворенность, надежда, страх, тревога, боль. И именно поэтому, как подтверждают исследования, лицо является главным центром невербальной коммуникации. Говорит о положительном или отрицательном отношении собеседника. Это также дает тонкие подсказки относительно того, как этот человек может действовать в будущем.
Нельзя узнать чувства других людей за 10 секунд - потому что лицо тоже может быть маской, под которой люди прячут свои истинные эмоции. Наши выражения лица служат двум целям: выражают наши чувства и мнения и влияют на других.
Читайте также: Что такое убеждение и как отличить его от манипуляции?
Гнев вызывает мгновенное сужение глаз, страх – обездвиживание, возбуждение – быструю смену направления взгляда
Типы мимики
Есть два типа выражений лица: продолжительные, такие как улыбка или обеспокоенное выражение лица, и мимолетные, мелькающие на лице. Последние трудно заметить, потому что они длятся доли секунды, но всегда раскрывают самые сокровенные эмоции, которые люди часто не хотят показывать. Однако, внимательно наблюдая за собеседником, можно получить о нем много ценной информации. Ему интересно то, что вы говорите? Он хочет, чтобы с ним связались? Может быть, он предпочитает избегать конфронтации или утаивает какую-то информацию? А может - просто - врёт живому глазу? Вы узнаете без слов, если узнаете секреты мимики. Благодаря этому навыку вы улучшите не только свои отношения с окружающими, но и свой имидж в их глазах.
Мимика: что можно сказать по глазам?
Мы говорим, что правда в глазах. О том, что мы относимся к ним как к средству общения, свидетельствуют и поговорки: «стоять с глазу на глаз с кем-то», «открывать кому-то глаза», «иметь бегающие глаза» или «подмигнуть кому-то глазом». Нравится нам это или нет, мы передаем много сигналов через зрительный контакт. Наглый взгляд в глаза собеседнику может быть предвестником нападения. Но это также может означать взаимное увлечение двух людей.
Если вы эмоционально возбуждены тем, что видите, ваши зрачки расширяются, чтобы вы могли видеть еще больше. Это происходит и тогда, когда вам очень нравится вид, и когда он вызывает у вас беспокойство, потому что вы становитесь настороженным и хотите исследовать потенциальную опасность.
Суженные зрачки показывают, что вы смотрите на что-то, что вам не нравится, или на кого-то, кто вам безразличен. Если вам кто-то нравится, вы не сможете этого скрыть - ваши расширяющиеся зрачки выдадут вас. Вы не можете это контролировать. Интересно, однако, что такая реакция очень льстит вашему собеседнику: он видит в ваших глазах искренний интерес к нему (напр.работа, красота, хобби), что повышает его самооценку. Вы становитесь для него намного привлекательнее именно потому, что заметили его привлекательность.
Разговор с глазу на глаз показывает, насколько хорошо вы знаете своего собеседника и насколько хорошо складываются ваши отношения. Это знак внимания, интереса, потребности во взаимодействии, а также ключ к вашему отношению и эмоциям. Если вы все время поддерживаете прямой зрительный контакт друг с другом, вы посылаете друг другу сообщение: «Я честен, надежен и стремлюсь к открытому общению без какого-либо подтекста». Но дело не в том, чтобы все время пристально смотреть на себя! Блуждайте взглядом, переводя его с партнера на все, что вас окружает - пусть ваши взгляды встречаются на 2-3 секунды, не дольше. Навязчивый взгляд рассматривается - и во всех культурах - как агрессивное, недоброе, испуганное или тревожное поведение. Только маленькие дети могут делать это открыто, не вызывая подозрений. Такое отношение может означать даже агрессию или прямую конфронтацию – особенно если зрачки вашего собеседника становятся все меньше и меньше. Поэтому, если вы хотите убедиться, что разговор носит дружеский характер, поддерживайте зрительный контакт с партнером 2/3 времени. Ну, если не хочешь показать ему, кто в доме хозяин, возьми его под контроль
Это пригодится
Если вы не можете смотреть с кем-то в глаза
Вопреки видимому, избегание зрительного контакта также выдает намерения вашего собеседника. Это может быть признаком его печали, стыда, смущения, нечестности, а также отсутствия интереса или чувства безопасности. Если кто-то не смотрит вам в глаза, постоянно отводит взгляд, чувствует себя с вами некомфортно или находит для себя трудной тему разговора. Обратите внимание, что вы делаете это сами, когда разговариваете с человеком более высокого социального статуса, чувствуете себя подавленным или вам не нравится ваш собеседник. Какие сигналы вы ему тогда посылаете? Если вы часто опускаете глаза в пол, интервьюер сочтет вас застенчивым, грустным или покорным.
Мимика: что можно прочитать по бровям
Быстрое поднятие бровей - признак удивления. Глаза широко открыты, чтобы вы могли ясно видеть, что происходит, брови подняты, чтобы вам было легче. Мы также реагируем таким образом, если хотим привлечь чье-то внимание или проявить сочувствие. Подняв брови, вы показываете собеседнику, что не представляете для него угрозы. Этот жест также может сигнализировать о недоверии или заинтересованности в разговоре. Поднять только одну бровь - легкое удивление, понимание или любопытство. Если это движение медленное, длится несколько секунд и сопровождается наклоном головы, оно сигнализирует о сопротивлении, противодействии, протесте. Затем лицо дает сообщение: «Я удивлен вашим поведением». Если вы поднимете брови, опустите голову и веки, при этом плотно сжав губы, слегка повернув корпус, вы выразите еще более сильное неодобрение: «Я хочу разорвать с вами всякое общение». Злой человек, напротив, может отреагировать двумя способами: широко открыть глаза и либо поднять брови, либо опустить их. В обоих этих случаях это еще и четкая установка на готовность к конфронтации.
Мимика: что говорит рот
Глаза, как говорят, зеркало души. Улыбка тоже улыбка, с той лишь разницей, что это может быть кривое зеркало. Это то, что мы используем чаще всего, чтобы замаскировать наши истинные чувства, скрыть наши эмоции. Таким простым способом можно обмануть кого угодно, главное, чтобы он не смотрел вам глубоко в глаза. Потому что в глазах начинается настоящая, искренняя улыбка.
Прикусывание губ зубами указывает на нервозность, опасение или страх. Дети часто делают это, когда чувствуют, что сделали что-то не так, и хотят получить выговор за свое поведение. Мы также говорим, что кто-то поджимает губы, избегая разговора или не желая раскрывать какую-то информацию. Но это может быть и его выражение неодобрения, иногда даже неприязни к собеседнику. Поджатые губы передают сообщение: «Я не одобряю то, что вы делаете (говорите), но я не собираюсь ничего об этом говорить». Мы также часто поджимаем губы, когда глубоко задумаемся - обычно мы совершенно этого не осознаем.
Губы также используются для чувственных жестов. Если женщина постоянно дуется, она становится более сексуально привлекательной для мужчин, потому что она намекает, даже бессознательно, что всегда готова к сексу. По мнению антропологов, женские губы символизируют влажные женские половые органы и полную готовность к совокуплению.
Поцелуй не всегда является банальным выражением привязанности к тому, кто вам небезразличен или нравится, или знаком прощания. Мы также делаем этот жест, чтобы предотвратить возможную ссору, так как он говорит о том, что у нас миролюбивые намерения по отношению к противнику. Однако показ языка - это не только детский способ показать нежелание или презрение, он также может иметь эротический оттенок - тогда это очень смелый, оскорбительный и похотливый жест.
Выражение лица: читать со лба
Слегка морщинистый лоб с тонкими горизонтальными линиями часто означает, что человек думает о чем-то увиденном. Он мыслит образами. Рефлекс сморщивания может быть кратковременным, почти незаметным и обычно сопровождается легким поднятием глаз. Как будто кто-то вдруг что-то связал, связал, понял. У человека, который часто думает образами, морщины на лбу появляются намного раньше, чем морщины из-за процесса старения, даже если остальная часть его лица все еще гладкая.
Терапия улыбки
Настоящая, искренняя улыбка всегда симметрична и начинается с глаз. Искусственный появляется только на губах и исчезает с лица слишком медленно или слишком быстро. Вот так покорные люди улыбаются доминантным. Мы так же улыбаемся людям, которых видим впервые. К сожалению, даже искренняя, но слишком широкая улыбка (обнажающая зубы) может быть воспринята плохо - т.е.на собеседовании при приеме на работу. Когда вы так улыбаетесь во время деловых переговоров, ваши собеседники тоже могут неправильно понять причины вашего удовлетворения или заподозрить вас.
У носа есть голос
Он также раскрывает наши чувства. Буквально! Ноздри раздуваются и закрываются в ответ на запах. Так что, когда вы чувствуете запах еды, вы либо выдаете информацию: «вкусно пахнет, слюнки текут», либо, наоборот, «что-то ужасное, как можно это есть!». Даже если ваши губы произносят комплимент, ваш нос скажет вам, что вы не имеете в виду. Как? Вырастет - прямо как Буратино. И это вовсе не шутка! Когда вы лжете, кровь приливает к носу, и он кажется длиннее. Он начинает чесаться, поэтому вы часто его растираете. Это доказательство того, что кто-то не прав. Здесь, однако, рекомендуется осторожность: может быть насморк! Однако если что-то подсказывает вам, что ваш партнер нечестен с вами, то обратите внимание на жесты, которые посылает все его тело. Нарушенный зрительный контакт, скованные движения рук, напряжение, повышенное потоотделение и чрезмерно тщательный подбор слов подтверждают ваши сомнения. И тогда ваше лицо выразит то, что вы действительно думаете о лжецах Не нужно слов