Новое эссе Рафаэля Юбы ставит под сомнение цели индустрии счастья.
Ключевые выводы
- С точки зрения биологии, люди не созданы для счастья, пишет Рафаэль Эуба в The Conversation.
- Депрессия - это естественная часть жизни, которая способствует развитию навыков решения проблем и ограждает нас от опасных ситуаций.
- Эуба говорит, что индустрия позитивного мышления с оборотом в 11 миллиардов долларов является серьезной причиной такого внимания к счастью.
Согласно недавнему опросу американских миллионеров, только 13 процентов сообщили, что чувствуют себя богатыми. Многие респонденты, владеющие активами и сбережениями на сумму более 5 миллионов долларов, утверждают, что не чувствуют себя богатыми. С этим исследованием связан вопрос о счастье: как миллионеры могут не чувствовать себя счастливыми?
Интересно, исследования показывают, что когда кто-то выигрывает в лотерею, его соседи часто влезают в долги; некоторые даже заявляют о банкротстве. Они пытались не отставать от вновь обретенной удачи (и капитала) той семьи на другой стороне лужайки. Другое исследование показало, что чем больше зарабатывает ваш сосед, тем менее счастливым вы, вероятно, будете. Но как насчет победителя лотереи, многие из которых также обанкротились? Почему это внезапное вливание денег не удовлетворяет их? Не там ли счастье?
Ответ прост: люди не созданы для счастья.
Вот что утверждает в своем новом эссе Рафаэль Эуба, старший преподаватель психиатрии старческого возраста в Королевском колледже Лондона. Как и все другие животные, мы «созданы» эволюцией, чтобы быть ясными, чтобы выживать и размножаться. Счастье не является основой нашей операционной системы.
Эуба даже утверждает, что мы не созданы для того, чтобы быть довольными, и этот факт подтверждается простой биологической чертой, с которой мы все сталкиваемся в жизни: погоней. Будь то романтический партнер, работа или дом мечты, мы вкладываем огромные усилия в занятия, которые, достигнув их, быстро забываются. Адреналин спал, наше внимание почти сразу переключается на что-то другое. То, что, как мы поклялись, сделает нас счастливыми, подвело нас; или, лучше сказать, наши ожидания от этой штуки не оправдались.
Это не обязательно должно быть так; с дисциплиной и сосредоточенностью мы можем продолжать дорожить тем, за что боролись. Такое мышление требует усилий. Как и счастье, удовлетворение не является для нас естественным, хотя мы можем добиваться его.
Рафаэль Юба рассказывает о повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции.
Юба пишет, что если люди и созданы для чего-то, так это для депрессии. Размышление о трудных временах помогает решить проблему и найти способы выживания после травмы. Он продолжает, «Эксперты в этой области утверждают, что неспособность природы отсеять депрессию в эволюционном процессе (несмотря на очевидные недостатки с точки зрения выживания и размножения) связана именно с тем, что депрессия как адаптация играет полезную роль в трудные времена, помогая человеку в депрессии выйти из рискованных и безнадежных ситуаций, в которых он или она не может победить».
Тем не менее, счастье заложено в нашей национальной идентичности как оптимальная цель. Опять же, такие состояния нужно заслужить, доказав, что они не являются естественными состояниями. Хотя вы найдете множество неправильных цитат Будды о стремлении к счастью, Будда знал, что счастье - это мимолетная и, следовательно, неустойчивая цель. Его решение требовало невозмутимости и выражения сострадания с оттенком довольства. Мудрый лидер осознавал, что взлеты и падения были частью жизни. Лучше сохранять самообладание, когда плывешь по неизбежным волнам.
Возможно, поэтому Америка стала такой депрессивной нацией. С таким большим акцентом на «погоне за счастьем» мы постоянно чувствуем себя позади, когда не можем идти в ногу с нашими (выигравшими в лотерею) соседями. Мы недовольны, потому что не можем соответствовать той жизни, которую себе представляли, какими бы смехотворными ни были первоначальные цели. Жизнь, преследующая развлечения и удовольствия на каждом шагу, является гедонистической; даже библейские писцы знали, что с этим есть проблема. Юба возлагает по крайней мере часть вины на христианство, написав, «Нынешняя мировая индустрия счастья уходит своими корнями в христианские кодексы морали, многие из которых говорят нам, что у любого несчастья, которое мы можем испытать, есть моральная причина. Они часто говорят, что это происходит из-за наших собственных моральных недостатков, эгоизма и материализма».
Автор Барбара Эренрайх о своей новой книге «Яркая» демократия сейчас 13.10.09 1 из 2
Автор Барбара Эренрайх о своей новой книге «Яркая» демократия сейчас 13.10.09 1 из 2
Тогда почему мы гоняемся за счастьем на каждом шагу? Еще одна библейская подсказка: деньги.
Американская «индустрия счастья», подпитываемая позитивным мышлением, оценивается в 11 миллиардов долларов. Хотя мало кто действительно заботится о вашем личном счастье, многие хотят убедить вас в том, что оно должно быть вечным - конечно, с их товаром или услугой. Введите слово «счастье» в разделе «Книги» на Amazon, и появится более 50 000 результатов.
Этот комплекс счастья особенно проблематичен в Америке. Как пишет Барбара Эренрайх в журнале Bright-Sided, Америка заняла лишь 23rd место примерно в сотне стран, оценивающих уровень счастья. Тем не менее, на нас приходится две трети всего использования антидепрессантов в мире, при этом антидепрессанты являются наиболее часто назначаемыми нам препаратами.
Она отмечает, что позитивное мышление и непрекращающееся стремление к счастью «требуют преднамеренного самообмана», а его приверженцам постоянно необходимо подавлять самокритику или негативные мысли. Она продолжает:
«Действительно уверенным в себе или тем, кто каким-то образом примирился с миром и своей судьбой в нем, не нужно прилагать усилия к цензуре или иному контролю своих мыслей. Позитивное мышление может быть типично американской деятельностью, связанной в нашем сознании как с личным, так и с национальным успехом, но им движет ужасная неуверенность».
Эуба отмечает, что с неврологической точки зрения наш мозг может одновременно управлять как положительными, так и отрицательными эмоциями, относительно независимо друг от друга. Это позволяет преодолеть эти умственные препятствия, поскольку вы осознаете «знание того, что неудовлетворенность - это не личная неудача». Чувство подавленности - это не недостаток, требующий немедленного исправления, а просто часть жизненных колебаний. Это, заключает он, «то, что делает вас человеком».