Как культура, одержимая внешностью, силой и достижениями, легко понять, почему плач не входит в список наиболее желательных качеств. Мы считаем плач беспорядочным и слабым. Если ты живешь правильно, то не будет причин плакать. Людей, которые много плачут, часто называют чрезмерно эмоциональными или неустойчивыми. И хотя это может быть правдой для некоторых, на самом деле люди, которые много плачут, «собираются вместе», что считается.
Вот 8 причин, по которым люди, которые часто плачут, на самом деле умственно сильнее остальных.
1. Они здоровее
Заглушать эти эмоции никому не полезно. Когда мы находимся в состоянии стресса, в нашей культуре принято чествовать тех, кто может «пережить это». На самом деле неконтролируемый стресс приводит к множеству проблем со здоровьем, таких как повышенный риск сердечного приступа, беспокойство и высокое кровяное давление. По словам доктора Уильяма Х. Фрея, плач снимает стресс как для ума, так и для тела. Он говорит, что плач на самом деле снижает уровень холестерина и количество химического вещества, которое может привести к беспокойству. В подтверждение этого исследователи из Университета Южной Флориды предполагают, что плач - это способ восстановить наше физиологическое и психологическое состояние. Когда дело доходит до заботы о своем психическом и физическом здоровье, люди, которые плачут, часто имеют правильное представление.
2. Они счастливее
Распространенное заблуждение, что часто плачущие - самые грустные люди. Наоборот, плач улучшает настроение. В исследовании, проведенном доктором Фреем, 88,8% участников обнаружили, что у них улучшилось настроение после того, как они пролили слезы. Плач дает поток эмоционального облегчения, который позволяет нам оставить печаль позади. У всех нас есть причина поплакать в какой-то момент жизни, и те, кто любит поплакать, могут справиться со своей болью и смотреть в светлое завтра.
3. Они смелее
Верите ли вы, что уязвимость - это сила или слабость (это сила), нельзя отрицать, что это вызов. Требуется храбрый человек, чтобы позволить своим эмоциям раскрыться перед другими людьми. Те, кто плачет, сознательно приглашают людей в свое сердце с риском (или вероятностью) быть осужденными, неправильно понятыми или униженными. Большинство из нас не хотят быть уязвимыми по этой причине, но крикуны идут на риск. Кто сказал, что плакать - это слабость?
4. Они лучше общаются
Картинка стоит тысячи слов, и я думаю, что то же самое относится и к слезам. Люди, которые плачут, часто умеют общаться. Сквозь слезы мы предлагаем честную и осмысленную картину наших сердец. Это обычная практика для людей, которые много плачут, чтобы использовать это, чтобы выразить себя. Это только повышает их способность общаться другими способами.
5. У них лучшие отношения
Уязвимость - это то, что связывает людей на более глубоком уровне, а плач - это уязвимость в чистом виде. Впустить кого-то в свое сердце таким разоблаченным образом - это риск, который может принести большую награду. Люди, которые много плачут, испытывают связь с другими, которая возникает из-за того, что они уязвимы по отношению к другим. Для друзей, которые заслуживают доверия и верны, преимущество, позволяющее им видеть ваши слезы, часто заключается в более глубоких и связанных отношениях.
6. Они более честные
Слезы настоящие. Когда они катятся по твоему лицу, ты не можешь не признаться себе в том, что чувствуешь. Плач - это не только храбрость, но и честное отражение сердца. Люди, которые много плачут, часто сталкиваются со своей собственной реальностью. Когда каждый может признаться в состоянии своей души, это ведет к более честной жизни.
7. Они лучше понимают себя
Те, кто часто плачет, более склонны к сильному самосознанию. Они стремятся понять свои собственные эмоции. Самосознание - это состояние, которое достигается временем и практикой. Люди, которые много плачут, больше практиковались, размышляя о внутренней работе своего ума и сердца. Часто бывает так, что люди, которые не отпускают себя и не плачут, часто изо всех сил пытаются объяснить или понять свои эмоции.
8. Они полнее переживают жизнь
Жизнь действительно полна взлетов и падений. Никто не может пройти через это, не испытав радости и страдания. Люди, которые чаще плачут, будь то грустные или счастливые слезы, способны чувствовать эмоции, которые добавляют красок в жизнь. Страдание и радость идут рука об руку, в том смысле, что вы не можете заглушить одно и по-прежнему испытывать другое. Люди, которые чаще плачут, улучшают общее качество жизни, отказываясь от оцепенения и принимая поездку такой, какая она есть.
Независимо от вашего пола, типа личности или жизненных обстоятельств, легко увидеть преимущества хорошего плача. Если вы хотите в полной мере ощутить здоровый и сильный ум, подумайте о том, чтобы выпустить эти слезы на свободу.