Интернет может быть большим подспорьем, так как мы можем ввести в поисковую систему все, что нам нужно, а затем выбрать из многих тысяч результатов. Для ипохондрика, однако, Интернет может представлять большую опасность: если погуглить несколько симптомов, можно узнать, что вы как минимум неизлечимы, но, скорее, неизлечимо больны. Есть у явления и отдельное название: киберхондрия, т.е. тревога, вызванная неправильной онлайн-самодиагностикой.
Google может быть нашим другом, но не врачом. Однако, согласно опросу, проведенному проектом Internet & American Life исследовательского центра Pew Research Center, почти 35% американцев диагностируют себя и других в Интернете. Из них 41% утверждали, что после похода к врачу они там подтвердили свои предположения, 18% ошиблись, но настораживает то, что часть респондентов даже не спросила мнение врача после Google.
Доктор. По словам Рахула К. Кхаре из Северо-Западной мемориальной больницы, из-за большого количества дезинформации, циркулирующей в сети, все находятся всего в четырех веб-сайтах от диагноза неизлечимого рака. Неудивительно, что из-за этого появилась новая болезнь, киберхондрия, рожденная из ипохондрии, когда пораженный человек почти маниакально ищет в Интернете симптомы и различные заболевания. По словам Кхаре, это опасно, потому что если мы обратимся к Google вместо врача, то наверняка диагностируем у себя неходжкинскую лимфому с насморком, болью в горле и увеличенными лимфатическими узлами, а не простую простуду.
Что такое киберхондрия?
«Ипохондрики часто используют Интернет для самодиагностики и в процессе неправильно интерпретируют воспринимаемые признаки, мы называем их киберхондерами», - говорит психолог Анита Сопрони. Беспокойство о своем здоровье - вещь естественная, наверное, она случалась с каждым в жизни. Сегодня Интернет является частью нашей повседневной жизни, поэтому неудивительно, что мы также пытаемся получить информацию о своем здоровье из него. Часто это может быть очень полезным и обнадеживающим, но проблема начинается, когда мы принимаем то, что читаем за чистую монету, и не делаем выбор между источниками.
«Люди, которые наиболее склонны к этому, это те, кто борется с психологическими или эмоциональными трудностями и показывает свои проблемы через физические симптомы и жалобы или пытается привлечь к себе внимание. Часто возникает у неуверенных в себе людей или у тех, у кого домашняя обстановка неуравновешенная, - это часто приводит к усилению восприятия, которое в данном случае направлено на здоровье/болезнь., - поясняет специалист. Если явление существует уже несколько месяцев, борьба с ним заполняет сознание человека, и оно не утихает даже при получении им профессиональной помощи и врачебного успокоения, то стоит обратиться к специалисту!
Если мы по какой-то причине продолжаем просматривать Интернет, журнал Women's He alth советует следующее:
Выбирайте надежные сайты: поскольку любой, у кого есть доступ в Интернет, может создавать веб-сайты, нет никакой уверенности в том, что врач, хорошо разбирающийся в теме, пишет или корректирует статью.
Не ищите слишком долго: важно всегда целенаправленно искать в Интернете, поэтому, как только вы нашли объяснение своим симптомам, не ищите на других сайтах. Это повышает вероятность того, что рано или поздно мы все же обнаружим смертельную болезнь.
Спросите второе мнение: многие люди совершают ошибку, слушая Интернет, и сразу же хоронят себя. Если мы нервничаем из-за полученной информации, мы обращаемся к специалисту, чтобы убедиться в диагнозе, но важно не нервничать до визита к врачу, потому что это приведет только к плохому самочувствию без особой причины.