Коронавирус: мытье головы - это тоже профилактика

Коронавирус: мытье головы - это тоже профилактика
Коронавирус: мытье головы - это тоже профилактика

Мыть руки, дезинфицировать предметы или избегать людей недостаточно: по мнению трихологов, одним из важных элементов профилактики также является ежедневное мытье головы.

ежедневное мытье головы
ежедневное мытье головы

Коронавирус из Китая передается преимущественно воздушно-капельным путем. Легко переносится на руки, поэтому специалисты рекомендуют содержать кожу рук в чистоте: часто мыть их и протирать антисептическим средством.

Между тем, как подчеркивают трихологи, коронавирус может присутствовать и на волосах, где он оседает с капельками слюны. Поэтому каждый день - после возвращения домой или перед сном - нужно еще и мыть голову.

Как правильно мыть голову?

Теоретически мыть голову кажется очень просто. Однако на практике многие люди делают это неправильно. Перед каждым мытьем волосы необходимо тщательно расчесывать, так как это предотвратит их спутывание и ломкость после мытья. Вода должна быть теплой - как прохладная, так и слишком теплая может раздражать кожу головы и повреждать волосяной стержень, а также стимулировать работу сальных желез.

Во время мытья нежно массируйте кожу кончиками пальцев по направлению ото лба к затылку - так вы избежите слишком сильной стимуляции сальных желез, поэтому волосы дольше останутся свежими. Волосы следует мыть дважды: предварительное мытье разрыхлит частицы грязи, а основное мытье тщательно очистит кожу и стержни волос, а также введет в волосы ухаживающие вещества из шампуня. Затем тщательно смойте шампунь (иначе он может вызвать раздражение кожи головы).

- Мытье волос - это не только забота о гигиене, но и уходовая процедура, поэтому так важно выполнять ее правильно, - подчеркивает Анна Мацкойч, трихолог из Института трихологии.- Нанесение шампуня дважды имеет решающее значение, если мы хотим хорошо очистить голову, только тогда мы сможем удалить все загрязнения с волос. Признать, что волосы чистые, можно, когда во время массирования на голове начинает появляться пушистая пена. - добавляет эксперт.

Не ложитесь спать с мокрой головой

После мытья аккуратно выжмите воду из волос. Их лучше не тереть сильно полотенцем: так они легко повреждаются. - Также очень важно не забывать сушить волосы перед сном, - добавляет Анна Мацкойч, трихолог из Института трихологии.

- Влажные волосы гораздо более подвержены механическим повреждениям. Во время сна наши волосы трутся о простыни и ломаются быстрее. Также нежелательно завязывать волосы, потому что тогда мы подвергаем их сильному давлению и ослабляем волосяные фолликулы. Голову лучше всего вымыть, хорошо высушить и лечь спать с распущенными волосами. - подчеркивает эксперт.