Один из способов избавиться от беспокойства - позволить Богу взять на себя управление, вместо того, чтобы пытаться делать все самостоятельно
Относительно легко беспокоиться о чем угодно, будь то будущее или текущая ситуация в мире. Трудная часть - найти больше покоя в нашей жизни, преодолев наши тревожные чувства.
Существует бесчисленное множество методов достижения душевного спокойствия, многие из них очень полезны. Один из способов, который мы часто забываем попробовать, - это сознательно отпустить контроль и позволить Богу играть большую роль в нашей жизни.
Св. Франциск Сальский объясняет этот метод в своем «Введении в благочестивую жизнь», начиная с объяснения того, что происходит, когда мы пытаемся все делать самостоятельно.
[Он] разгорячится и будет стремиться к облегчению, как будто все зависит больше от него самого, чем от Бога Я не говорю, что человек так думает, но он действует жадно, как будто он действительно думал об этом. Тогда, если он сразу не находит того, что хочет, становится крайне нетерпеливым и беспокойным, что не исправляет дела, а, наоборот, ухудшает его, и поэтому он попадает вбеспричинное состояние беспокойства и страдания, пока он не начинает воображать, что нет лекарства от его болезни Таким образом, вы видите, как беспокойство, которое было в самом начале, порождает беспокойство, и беспокойство продолжается в чрезмерную тревогу, что чрезвычайно опасно.
Часто мы будем пытаться нести тяжесть мира на своих плечах, не обращаясь ни к кому за помощью. Это может быть чрезвычайно вредно, так как еще больше изолирует нас и увеличивает нашу тревогу.
С другой стороны, когда мы отказываемся от контроля и признаем активную роль Бога в нашей жизни, мы можем начать испытывать мир.
Когда сознаешь, что тревожишься, предай себя Богу … всякий раз, когда настойчиво желаешь избавиться от какого-либо зла или достичь чего-нибудь хорошего, стремись выше все остальное, чтобы сохранить спокойный, умиротворенный дух, - укрепите свое суждение и… тихо верните [вашу душу] обратно в Присутствие Бога, еще раз поместив все свои надежды и привязанности под руководство Его Святой Воли.
Еще один полезный совет, который дает святой Франциск Сальский, заключается в том, чтобы рассказать о своем беспокойстве духовному наставнику или надежному другу.
Если вы можете изложить свою тревогу перед своим духовным наставником или хотя бы перед каким-нибудь верным и преданным другом, вы можете быть уверены, что найдете великое утешение. Сердце находит облегчение, рассказывая о своих бедах. к другому.
Что бы вы ни делали, не пытайтесь преодолеть тревогу самостоятельно. Нам всем нужна помощь, как помощь Божья, так и помощь друга.