Традиция выполнения массажа Туй На насчитывает более 2000 лет, что делает его одним из древнейших китайских методов лечения. Массаж туйна рекомендуется людям, которые уже испытывают боль, а также в профилактических целях. Что это за лечение, где его можно проводить и какой эффект дает?
Китайский массаж туйна направлен в первую очередь на позвоночник. Почему? «Древо жизни» - так китайцы говорят о позвоночнике. Почему? В его канале находится спинной мозг, который окружен тремя мозговыми оболочками. Между ними циркулирует спинномозговая жидкость. Именно в сердцевине располагаются нервные корешки, известные в народе как «нервные корешки», именно поэтому здоровый позвоночник благотворно влияет на все внутренние органы, а проблемы с ним ухудшают их работу. Первая его часть - «туй» - означает «нажимать», «давить», а вторая - «на» - «хватать». Этим занимается массажист. Все это для того, чтобы восстановить энергетический баланс в теле массируемого.
Китайский массаж туйна - энергия Ци
Одним из наиболее важных положений философии, из которой берет свое начало китайский массаж туйна, является предположение о том, что в каждом человеке есть энергия ци. Формы Ци – это энергии Инь и Ян. Они представляют собой противоборствующие, но взаимодополняющие силы. Ян - светлый, Инь - темный, Ян - Солнце, Инь - Луна, Ян - активный и веселый, Инь - пассивный и грустный. Для того чтобы организм функционировал эффективно, Инь и Ин должны гармонично дополнять друг друга, а Ци – правильно течь по энергетическим каналам, т.е. меридианам. Поэтому при китайском массаже туйна сдавливается аж 365 точек вдоль этих каналов. Это разблокирует энергию. Основываясь на недомоганиях, массажист может распознать, какие из меридианов (также называемых меридианами) имеют проблемы с правильным потоком энергии. Затем он пытается «втолкнуть» его в нее, «зацепив» данную часть тела. Концепция энергетических каналов также известна в рефлексотерапии и акупунктуре, которые, наряду с массажем Туй На, являются одними из древнейших массажных техник из Китая.
Китайский массаж туйна - толкание и захват
Во время массажа туйна массажист использует кисти, предплечья и большие пальцы. Стоит отметить, что этот массаж, как и многие другие (например, массаж травяными мешочками или тайский массаж), не является расслабляющей процедурой. Предполагается, что он помогает избавиться или уменьшить определенные недуги, поэтому он энергетический, состоит из серии компрессов. Человек, проходящий процедуру, в зависимости от степени устойчивости к боли может ощущать дискомфорт при более сильных надавливаниях. Массируется все тело данного человека, он может лежать на матрасе или сидеть на стуле. Вы можете начать массаж в свободной одежде или под полотенцем. Иногда, по желанию массажируемого, китайский массаж туйна сопровождается музыкой. Сначала массируют шею, плечи, руки и кисти. Позже – и на эти участки тела массажист делает наибольший упор – позвоночник и спину. Во время массажа туйна используются такие приемы, как разминание, перекатывание, похлопывание, надавливание и, в самом конце, поглаживание и растяжение. Массажист использует свою энергию, чтобы восстановить гармоничный поток энергии Ци в теле человека, на котором он проводит лечение. Китайский массаж туйна подбирается под нужды конкретного человека – его недуги и чувствительность к боли. Он, безусловно, интенсивнее и давление сильнее, чем в случае массажей, которые направлены на успокоение и расслабление, а не на решение проблемы со здоровьем.
Китайский массаж туйна - каков эффект?
Массаж призван убирать недуги с позвоночника, а значит – с внутренних органов, которые не функционируют должным образом. Благодаря ему высвобождается энергия Ци в наиболее болезненных местах массируемого человека, восстанавливается правильное положение костей и опорно-двигательного аппарата. Китайский массаж туйна рекомендуется людям, имеющим проблемы с пищеварительной системой, страдающим болями в мышцах, сухожилиях и костях. Также предполагается помощь в функционировании дыхательной, кровеносной, мочевыводящей и двигательной систем. Даже люди с проблемами фертильности или женщины, которые страдают от сильных менструальных болей, получают пользу от его помощи. Пользу китайского массажа туйна также стоит попробовать при негибких суставах и головных болях. Также поможет при хронической усталости, недосыпании и невралгиях. Туй На также рекомендуется в борьбе с недугами самого позвоночника.
Китайский массаж туйна – кому его следует избегать?
Противопоказаний к выполнению китайского массажа туйна немного. Его могут использовать даже беременные женщины и дети. Однако такое решение всегда необходимо проконсультировать с врачом и пойти на сеанс массажа, разработанный специально для будущих мам или самых маленьких. От китайского массажа Туй На, как и от других процедур этого типа, следует отказаться людям с кожными заболеваниями: экземой, псориазом, незаживающими ранами, волдырями. Он также не проводится у людей с онкологическими и сердечными заболеваниями. Он также не показан при остеопорозе. Как правило, побочными эффектами Туй На являются синяки и легкая боль в местах надавливания. Поскольку массаж интенсивный, могут возникнуть более серьезные симптомы, такие как диарея, боль в животе, рвота, которые проходят через несколько дней.
Китайский массаж туйна - что еще стоит знать?
Сеанс массажа туйна длится от получаса до часа. Ее проводят во многих местах крупнейших польских городов, а цена одной процедуры колеблется от 130 до 200 злотых. Рекомендуется идти на массаж натощак или по крайней мере через 2 часа после последнего приема пищи. Вы можете прийти в некоторые комнаты с музыкой на свой выбор или попросить массажиста включить выбранные им звуки. Китайский массаж Туй На можно делать сухим, с тальком или оливковым маслом.
Полезно знать
Туйна массаж применяется и у детей. Хотя записи о том, как его проводить, появились в 10-13 веках, во времена династии Сун, этим полем занимались в Европе несколько лет назад. Энергия ци более изменчива и бурна у детей, чем у взрослых, а массаж у самых маленьких происходит быстрее и мягче. Чаще всего выполняются техники Туи и Роу, но в случае с детьми отказываются от слишком сильной акупунктуры.