Помоги мне, Стив! Дети, мой муж, подготовка дома, приготовление пищи, покупки плюс работа на полный рабочий день - у меня есть все, что нужно сделать на Рождество, я уже бегаю как сумасшедшая, а время быстро уходит! К тому же родители моего мужа приезжают в первый раз, а я вообще не лажу с его мамой. Так что Рождество само по себе будет огромным объемом работы, и хотя я, вероятно, получу от него удовольствие, я знаю, что буду нервничать. Что я могу сделать, чтобы сделать его более волшебным и менее напряженным?» - Вики в Лондоне
Это электронное письмо, которое я получил на днях, типичное для многих, которые я получаю в это время года, и мое собственное Рождество обещает быть интересным.
Мой племянник, недавно ставший геем, привел своего восточноевропейского партнера, чтобы познакомиться с моей семьей, в том числе с моим граничащим с гомофобией, антииммигрантским отцом, и бывший муж моей сестры впервые за 7 лет лет, расставшись со своей новой партнершей, которая проводит Рождество с их дочерью.
Такое ощущение, что я в эпизоде Eastenders.
Я уверен, что многие из вас тоже будут испытывать некоторую сезонную тревогу, так что вот мои советы, как уверенно провести семейное Рождество.
1. Скорректируйте свои ожидания
Если вы ожидаете, что все будет идеально и будет работать как по маслу, вы будете испытывать стресс, злость и расстраиваться, когда этого не происходит - вы настраиваете себя на большое разочарование.
Если у вас нереалистичные ожидания, убедитесь, что вы изменили их, прежде чем ситуация станет стрессовой.
Измените свои ожидания, чтобы вы ожидали странной икоты, и решите смеяться над ними, а не переживать из-за них - смех имеет большое значение.
2. Плывите по течению
На елке не обязательно идеально висеть все безделушки, жареный картофель не обязательно должен быть таким, как у Гордона Рамзи, и вам не обязательно быть идеальным хозяином. Расслабьтесь, сделайте шаг назад и узнайте, что для вас важно в Рождестве.
Что делает Рождество особенным и волшебным? Я гарантирую, что это не имеет никакого отношения к тому, сколько сыров на сырной доске или к тому, что ужин опоздал на полчаса к столу. Это единение, тепло, смех и легкость.
Дайте себе передышку, расслабьтесь и наслаждайтесь хорошими вещами.
3. Решим семейные вопросы позже
Помните, что Рождество - не лучшее время для решения всех ваших проблем с семьей и друзьями. Никто не хочет спорить и драться на Рождество, поэтому постарайтесь решить семейные проблемы в другой раз. Даже найдите хорошую возможность сказать ключевым людям, что вы можете отложить свои разногласия на несколько дней.
Также помните, что вам не нужно проводить каждую свободную минуту с семьей, если вы этого не хотите. Если вы обнаружите, что сходите с ума, сделайте перерыв, прогуляйтесь или навестите друга, и не переусердствуйте.
4. Делайте вещи в правильном духе
Я понял, что лучший способ почувствовать себя наполненным и волшебным на Рождество - это давать без привязки к результату.
Да, это звучит довольно глупо (как сказал бы Микки Руни в рождественском семейном мультфильме Диснея), но я обещаю вам, что это правда.
Некоторые люди могут стонать о своих подарках, а другие могут вымещать на вас свой стресс. Вы ничего не можете с этим поделать, но вы можете выбирать, как быть и как вы хотите себя чувствовать.
Люди скорее предпочтут провести время с вами, когда вы расслаблены и щедры сердцем, чем видеть вас взвинченным и напряженным, поэтому сделайте выбор, который сделает вас лучшим и самым щедрым духом.
Я беспокоюсь о своем потенциально сложном (и даже комично катастрофическом) Рождестве?
Нет.
Это просто потому, что я знаю свою семью достаточно хорошо, чтобы понимать, что мы можем расслабиться и повеселиться, и что любые личные проблемы, которые могут возникнуть у людей, далеко не так важны, как семейные отношения, которые мы так ценим.
Не могу дождаться Рождества.