Дети не обладают такой же настойчивостью или терпением, как родители. Важно иметь план действий на тот случай, когда они устанут, найдут стресс и попросятся домой.
Это была отличная прогулка с ребенком. Он или она видели слонов и смотрели широко раскрытыми глазами на белых медведей. Он или она ели закуски, обсуждали пингвинов и позировали для идеального снимка в Instagram. Теперь он или она стоит возле домика для обезьян, собираясь увидеть свое любимое животное, в котором и состоял весь смысл этой прогулки. За исключением того, что вместо того, чтобы возбужденно ворковать, он или она кричат о желании вернуться домой. К сожалению, это риск, которому подвергаются родители, когда берут маленьких детей на длительные прогулки. Вот что происходит, когда дети устают и испытывают стресс.
«Дети не пытаются доставить вам неприятности, и часто они даже не могут сказать вам, почему они капризны, раздражительны, расстроены, злы или напуганы», - говорит Аманда Уиллифорд, доцент Центр углубленного изучения преподавания и обучения Университета Вирджинии. «Может быть, это новое место, может быть, оно слишком громкое, может быть, слишком яркое. Или, может быть, как родитель, вы раздвигаете границы графика, к которому привык ваш ребенок».
Так как же избежать такого поведения, чтобы большие дни не стали большими разочарованиями? Все сводится к четырем основным шагам.
Подготовьтесь к прогулке с ребенком
Независимо от того, что представляет собой ваш день, он всегда должен сохранять основные элементы стандартного дня. Это означает соблюдение графика сна, перекусов и приемов пищи.
«Голод и/или усталость - это рецепт для нервного срыва», - говорит Холли Шиффрин, автор книги «Балансируя большие вещи: обретая счастье в работе, семье и жизни». «Иногда бывает заманчиво попытаться выполнить это последнее поручение перед обедом или сном, и результатом будет истерика в очереди на кассе. У них просто нет такой способности регулировать свои эмоциональные реакции, как у взрослых».
Также важно распланировать для них день и заинтересовать их всем, что их ждет. «Несмотря на то, что их выразительный язык - их способность говорить с вами - только развивается, их восприимчивый язык, то есть их способность понимать язык, часто достаточно хорош», - говорит она.
Определение успеха как папы или мамы также важно. Уиллифорд говорит, что простое снижение планки ожиданий может реально спасти эмоции. Будьте реалистичны в отношении того, что возможно, будь то поручение или веселое путешествие для них.
Оценка нервного срыва ребенка
Когда начинается кризис, первой реакцией не должно быть желание сохранить оставшуюся часть запланированного путешествия. Первым шагом должна быть остановка и оценка ситуации.
«Если прогулка была для ребенка - вроде похода в парк, зоопарк, детский музей, детскую библиотеку - и им надоело, пора идти», - говорит Уиллифорд. «Не оставайтесь дольше из-за усилий, которые вы вложили в подготовку к этой прогулке». Это означает управление своими эмоциями. Например, если вы упаковали и подготовили 8 часов, а ваш малыш закончил через 90 минут, не расстраивайтесь. Вы должны понимать, согласно Уиллифорду, что 90 минут на самом деле очень много для 2-летнего ребенка.
Если ваше путешествие нужно довести до конца, самое время попытаться сохраниться.
Перерыв после истерики
«Выпейте глоток воды, смените подгузник, обнимите, почитайте книжку или поиграйте в небольшую игру», - говорит Уиллифорд. «Есть ли способ дать вашему малышу короткую передышку, а затем, возможно, он «вернется» к любой прогулке?»
Важно также понимать, что ваша реакция на ситуацию может также определять ее исход, говорит Шиффрин: «Родителям крайне важно сохранять спокойствие, - говорит она. «Если родители расстроены и расстроены, их дети будут подпитываться этими эмоциями, что усугубит ситуацию. Это непросто, потому что иногда дети расстраиваются, но если вы ответите спокойно, это может разрядить обстановку».
Еще одна хорошая тактика: найдите минутку, чтобы сесть и прижаться друг к другу. Держи их. Как только они успокоятся, спросите, не хотят ли они заняться чем-нибудь веселым во второй половине дня. Наводящие вопросы вроде: «Мальчик, интересно, что делают эти обезьяны. Бьюсь об заклад, они глупы. Должны ли мы узнать?» может вызвать лучшую реакцию, чем: «Хочешь увидеть обезьян или пойти домой?»
Решение сбежать
К сожалению, спасти ситуацию просто невозможно, и с этим нужно смириться. «Иногда вы действительно ожидаете слишком многого от маленького ребенка», - говорит Шиффрин. Размахивать белым флагом не значит проигрывать. Это просто часть родительской обязанности.