За последние несколько лет мы все привыкли использовать GPS-навигаторы, такие как Google Maps, TomTom и Waze. Эти суперполезные приложения позволяют нам ходить пешком, ездить на велосипеде и добираться до выбранных нами мест назначения по кратчайшим, самым быстрым или даже самым живописным маршрутам.
Но задумайтесь на мгновение, насколько бесполезными были бы эти приложения, если бы вы не выбрали пункт назначения. Внезапно впечатляющая технология остановилась. Без пункта назначения приложения не смогут создать маршрут и не смогут оказать вам какую-либо помощь.
Что это вам говорит?
Наличие пункта назначения жизненно важно
И так во всех сферах жизни. Если вы не знаете, куда идете, то, скорее всего, вы никуда не пойдете!
Вот почему у вас должны быть жизненные цели, конкретные цели, к которым нужно стремиться. Это вещи, которые заряжают вас энергией и мотивируют двигаться вперед.
А теперь давайте посмотрим, что такое жизненные цели, и как вы можете создавать и претворять их в жизнь.
Что такое жизненные цели?
Жизненные цели, как следует из названия: цели, которые могут сыграть важную роль в формировании вашей жизни.
Некоторые примеры жизненных целей включают:
- Чтобы привести себя в форму
- Создать круг поддерживающих друзей
- Стать идейным лидером
- Выучить новый язык
- Написать книгу
- Чтобы избавиться от долгов
- Найти новое хобби, которым вы будете наслаждаться всю оставшуюся жизнь
Конечно, нет никаких ограничений на то, какие жизненные цели вы можете выбрать. У всех нас есть свой уникальный опыт и навыки, поэтому то, что подходит вам, может не подойти кому-то другому.
Выбор целей
Хитрость в выборе жизненных целей заключается в том, чтобы потратить некоторое время на изучение всех областей вашей жизни.
Один из лучших способов сделать это - пройти нашу бесплатную онлайн-оценку жизни: Живете ли вы полной жизнью?
Эта оценка займет у вас не более 10 минут, и вы получите подробный отчет, показывающий, как жить полной жизнью.
В дополнение к оценке, я рекомендую вам проанализировать конкретные области вашей жизни, чтобы увидеть свои сильные и слабые стороны. Шесть жизненных аспектов - хорошее место для начала этого путешествия:
1. Физическое здоровье
Если ваше здоровье ниже номинала, это также повлияет на вашу энергию и драйв. Это будет препятствовать вашей способности достигать своих целей. Хорошая новость заключается в том, что с помощью простых изменений, таких как улучшение питания и увеличение количества упражнений, вы можете улучшить свое здоровье.
Цели, которые следует учитывать в этом жизненном аспекте:
- Похудение
- Наращивание мышечной массы
- Увеличение выносливости
- Учимся расслабляться
2. Семья и отношения
Наш успех и благополучие во многом зависят от наших взаимоотношений. Негативные люди могут сбить вас с пути, в то время как позитивные люди могут помогать и поддерживать вас на протяжении всей жизни. Также важно, чтобы у вас был партнер или близкий друг, с которым вы могли бы поделиться своими страхами, мечтами и целями.
Цели, которые следует учитывать в этом жизненном аспекте:
- Меньше времени проводите с негативными людьми
- Проводить больше времени с позитивными людьми
- Быть благодарным за ваши любящие и поддерживающие отношения
- Расширяйте круг друзей, чтобы увеличить свое влияние
3. Процветание в работе и карьере
Кто не хочет прибыльной работы или карьеры? Однако у многих людей нет этих вещей. Они чувствуют себя несчастными на работе каждый день. Однако жизнь не должна быть такой. Вы можете вырваться из этой ловушки, установив четкие и реалистичные цели.
Цели, которые следует учитывать в этом жизненном аспекте:
- Получение повышения
- Смена профессии
- Открытие собственного бизнеса
4. Богатство и денежное удовлетворение
Недостаток денег, чтобы делать то, что вы хотите, расстраивает, но для некоторых людей это еще хуже - у них есть долги, которые продолжают расти с каждым месяцем. Ясно, что умение управлять денежными средствами является жизненно важным навыком, и именно ему следует обучать в наших школах.
Однако никогда не поздно привести свои финансы в порядок. Ваше внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы предлагать услуги миру. Если это то, что нужно людям, вы должны брать за это справедливую плату и получать вознаграждение.
Цели, которые следует учитывать в этом жизненном аспекте:
- Стать мастером управления капиталом
- Выплата долгов
- Как заработать больше
- Учимся инвестировать свободные доходы
5. Духовное здоровье
Многие люди находят утешение в вере в силу, более могущественную, чем они сами. Это позволяет им быть скромными и смотреть на свою жизнь в перспективе. Это также дает им силы в трудные времена. По моему опыту, духовное благополучие определенно поможет вам в вашем физическом, эмоциональном и психическом благополучии.
Цели, которые следует учитывать в этом жизненном аспекте:
- Учимся медитировать
- Вступление в духовную группу
- Чтение (и размышление) классических религиозных и философских книг
6. Ментальная сила
Если ваш разум слаб, вы также будете безвольны. Это означает, что вам будет трудно достичь того, чего вы хотите. Но если вы сможете развить умственную силу, тогда у вас будет сосредоточенность, целеустремленность и убежденность. Вы превратитесь из слабого неудачника в человека, который добивается цели!
Цели, которые следует учитывать в этом жизненном аспекте:
- Формирование новых привычек
- Развитие навыков и знаний
- Играть в такие игры, как судоку и шахматы
- Выталкивание себя за пределы зоны комфорта
Я предлагаю вам уделить достаточно времени размышлениям о шести аспектах жизни. Оттачивайте области, в которых вы слабее всего, и сделайте их отправной точкой.
Например, если ваше здоровье сдерживает вас, то установите жеребят жизненных сил, которые оживят вас. Это могут быть такие вещи, как: раннее пробуждение, сокращение потребления кофеина и сахара, ежедневная прогулка, бег или езда на велосипеде. (В идеале вы могли бы поставить перед собой цель сделать все это.)
Претворение жизненных целей в жизнь
Конечно, недостаточно выбрать несколько целей, которых вы хотели бы достичь в своей жизни, нужно еще составить план их достижения!
Я рекомендую для начала выбрать две-три небольшие цели. Установите дату, к которой нужно их выполнить, а затем запишите необходимые шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы воплотить цели в реальность.
Например, если вы потеряли «привычку к чтению», но хотели бы возродить ее, вы можете поставить себе цель читать одну книгу в месяц. Шаги для достижения этого будут такими:
- Выберите книгу, которую хотите прочитать
- Купите или одолжите книгу в библиотеке
- Проверить количество страниц в книге
- Подсчитайте, сколько времени вам потребуется, чтобы прочитать каждую страницу
- Подсчитайте, сколько времени вам понадобится, чтобы прочитать всю книгу
Как только вы узнаете, сколько часов у вас уйдет на прочтение книги, вам будет несложно спланировать, сколько раз в неделю вы должны уделять чтению и сколько времени должно длиться каждое чтение.
Если вы давно не читали книги, то первый месяц может быть для вас тяжелым. Но после этого вы начнете вырабатывать привычку, и у вас не будет проблем с чтением одной или нескольких книг в месяц.
Если вы любите научно-популярные книги, за год вы сможете многому научиться. Если вам нравятся художественные книги, то представьте, в какие путешествия вы отправитесь!
Когда вы достигнете своих меньших целей, вы будете готовы выбирать более крупные и существенные цели.
Секрет достижения больших целей заключается в том, чтобы разбивать их на маленькие кусочки. Это облегчит достижение целей, поскольку у вас будут четкие шаги, которые помогут вам пройти весь путь до конца. Кроме того, в любой момент вы сможете увидеть, как далеко вы продвинулись по пути.
Заключительные мысли
Если у вас не получается поставить жизненные цели, вы, скорее всего, потерпите неудачу в жизни.
Существует большая разница между простой надеждой на то, что случится что-то хорошее, и четким представлением о том, чего вы хотите, а затем принятием определенных мер для достижения этого.
Однажды воплощенные в жизнь жизненные цели изменят ваше существование. Вы станете счастливее, здоровее и успешнее.
Теперь вам просто нужно начать. Как однажды сказал Лао-цзы:
«Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага».