Расписание занятий - это удобный и недорогой инструмент, который поможет вам контролировать свое учебное время. Это даст вам представление о том, что вам нужно сделать, и о времени, которое у вас есть на это. Если вы хотите быть организованным и чувствовать мотивацию для выполнения своей работы с максимальной отдачей, попробуйте составить индивидуальное расписание занятий.
Шаги
Примерное расписание и список вещей, которые нужно включить
Шаблон расписания обучения
Что нужно включить в расписание занятий
Часть 1 из 3: Составление расписания
Шаг 1. Составьте список своих обязанностей
Вам нужно подумать и записать все свои обязанности, чтобы их можно было должным образом учесть в списке. Подумав обо всем этом заранее, прежде чем заполнять расписание, вы сделаете его создание более плавным.
- Вы должны учитывать все свои занятия, работу по дому, спорт и упражнения, а также все остальное, что вы делаете на регулярной основе в то время, когда вы, возможно, учитесь.
- Не забывайте народные дни рождения и главные праздники.
- Вы, вероятно, не собираетесь обдумывать все заранее, но это нормально - вы можете добавить это позже.
Шаг 2. Соберите всю информацию о классе / назначении
Это, вероятно, будет означать объединение всей вашей программы и любых заданий для работ или проектов, и, возможно, поиск в Интернете, есть ли там место для ваших классов (например, Blackboard или другая система управления курсами).
Шаг 3. Определите оптимальное время дня для занятий
Потратьте некоторое время на размышления о том, когда вы будете учиться или будете делать все возможное. Вы жаворонок или ночной человек? Подумайте об этом сейчас, чтобы лучше запланировать важное учебное время в часы пик.
Выполняя этот шаг, постарайтесь не думать о других своих обязанностях (например, о работе и т. Д.); просто отметьте свои лучшие времена, как если бы у вас больше ничего не было на тарелке
Шаг 4. Определитесь с форматом
Вы можете составить расписание на листе бумаги или в цифровом формате, например в электронной таблице или в приложении на телефоне.
- Программы для работы с электронными таблицами, такие как Microsoft Excel или Apple Numbers, предлагают очевидные решения. Кроме того, во многих текстовых редакторах есть шаблоны того, чего вы пытаетесь достичь.
- Вы можете выбрать онлайн-решение. Одна из хорошо проверенных программ с приложением и веб-интерфейсом - My Study Life.
- Даже если вы часто бываете в сети или разговариваете по телефону, вам может подойти бумажное расписание. Это может произойти, если вам не разрешено пользоваться устройствами во время занятий.
- Как бумажные, так и электронные расписания занятий имеют свои преимущества. Цифровое расписание может быть проще в настройке и внесении больших изменений, в то время как вы можете внести множество небольших изменений в расписание печати, которое вы держите при себе. Печатную версию также может быть проще (или, по крайней мере, веселее) раскрашивать и персонализировать.
- Вы также можете комбинировать бумажный и цифровой формат: распечатайте на компьютере сетку, в которую вы уже добавили дни и время, а затем распечатайте столько, сколько захотите (в зависимости от количества недель, которые вы планируете). и заполните его вручную.
Шаг 5. Рисуем сетку
Любое расписание должно быть диаграммой, состоящей из переменных «дата» и «время», с указанием дней недели вверху и времени внизу.
- Если вы составляете расписание вручную на бумаге, вам нужно будет создать сетку самостоятельно. Вы можете использовать обычную тетрадную бумагу или чистый лист бумаги. Нарисуйте линии линейкой, чтобы они выглядели аккуратно.
- Самый большой недостаток метода бумаги и карандаша - это, вероятно, то, насколько сложно внести изменения позже. Даже если вы используете карандаш для всего, отрегулировать количество строк или столбцов может стать настоящей проблемой. Кроме того, если вам нужно несколько страниц, например, по одной на каждый месяц, вам придется делать все это каждый раз.
Часть 2 из 3: Заполнение расписания
Шаг 1. Выберите единое или индивидуальное расписание
Вы можете составить единое расписание, которое будет оставаться неизменным каждую неделю. Или вы можете создать собственный для каждой недели, который меняется в зависимости от особенностей этой недели. Вы могли бы построить все свои индивидуальные расписания одновременно.
- Для индивидуального недельного расписания начните в обратном порядке. Начните с больших заданий или выпускных экзаменов и работайте в обратном направлении. Ваш учебный график нужно будет изменить в зависимости от предстоящих крупных заданий.
- Не забудьте заполнить все, что вы придумали ранее. Вы должны сделать это до того, как начнете учиться. Это включает в себя все регулярные занятия, такие как спортивная практика. Сначала вам нужно сделать это, чтобы знать, на что вы можете потратить свое учебное время.
- Если вы составляете собственное недельное расписание, не забудьте указать такие исключения, как дни рождения и праздники.
Шаг 2. Заблокируйте свое учебное время
Стремитесь к тому, чтобы учебные блоки были достаточно длинными, например, по 2-4 часа за раз. Это поможет вам войти в ритм учебы и продуктивнее использовать свое время.
- Однако то, что у вас мало времени, не означает, что вы не можете запланировать учебный период. Если вы чувствуете, что будет полезно запланировать 45 минут здесь или час там, обязательно сделайте это.
- Вы захотите выделить больше времени для более сложных занятий.
Шаг 3. Назначьте время для перерывов
Перерыв важен для вашего успеха. Вы не робот, поэтому не можете работать без перерыва часами. В целом у вас будет лучше, если вы будете регулярно делать перерывы в работе.
Многие специалисты рекомендуют работать по 45 минут каждый час, а затем делать перерыв на 15 минут. Однако все разные, поэтому поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас
Шаг 4. Будьте как можно более конкретными
Помните, как вы собирали все свои задания и планы? Пришло время применить их. Вы можете планировать блоки времени для определенных классов, а также записывать задания и выделять время для работы над ними.
- Конечно, со временем все изменится, и то, что вы планировали два месяца назад, может больше не применяться. Но пусть это вас не останавливает. Посмотрите на это как на полезное руководство, что-то, что поможет вам не сбиться с пути, и что-то, что поможет вам разбить большие задания на мелкие части.
- Если у вас всегда есть определенное количество домашних заданий для класса каждую неделю, это было бы здорово добавить в свое расписание. Например, если у вас всегда есть 20 задач по математике каждую неделю, вы можете разбить это в своем расписании.
Шаг 5. Запланируйте несколько предметов на каждое занятие
Работа над разными предметами в течение одного занятия не даст вам полностью выгореть от одного предмета и не потерять энергии для чего-либо другого.
Конечно, это может измениться во время экзамена, когда вам нужно посвятить всю свою энергию одному предмету
Шаг 6. Сделайте ваше расписание красивым
Классы цветового кодирования и обязанности помогут упростить использование расписания и сделать его более приятным для глаз. Возможно, вы много раз смотрите на это расписание - сделайте его своим!
Вы можете использовать цветные карандаши, если они на бумаге. Или вы можете выделить предметы на компьютере и распечатать их в цвете. Если вы используете онлайн-приложение, расписание уже будет иметь цветовую кодировку, хотя вы можете изменить его до некоторой степени
Часть 3 из 3: Использование расписания
Шаг 1. Придерживайтесь этого
Вам может потребоваться некоторое время, чтобы по-настоящему привыкнуть к расписанию, но продолжайте его придерживаться. Когда это станет частью вашего распорядка, это будет большим подспорьем.
Шаг 2. Не переживайте по этому поводу
Не думайте, что вам нужно следить за расписанием с точностью до минуты. Это небольшая система, которая поможет вам лучше учиться в школе. Основывайте свое время на этом, но не переживайте из-за того, что не следуете ему идеально.
Шаг 3. Доработайте его
Посмотрите, что работает, а что нет, а если что-то не работает, исправьте! Вы уже приложили усилия для составления расписания - нет причин отказываться от него, если несколько простых изменений могут помочь вам в его работе. Всегда придерживайтесь своего расписания.
подсказки
- Если начать в обратном порядке и создать индивидуальное расписание, которое меняется еженедельно, кажется вам сейчас слишком сложным, вы все равно можете довольно легко составить стандартное расписание занятий. Даже если это одно и то же от недели к неделе, расписание дает массу преимуществ.
- Попробуйте выполнить поиск изображений в Интернете или воспользуйтесь Flickr или Pinterest, чтобы найти примеры или шаблоны расписаний, которые вы можете использовать бесплатно.
- Помните, если в ваших классах происходит какое-либо изменение времени, следуйте своему расписанию соответственно.
- Когда вы занимаетесь в течение одного часа, поставьте на листе бумаги звездочку. Постарайтесь поставить за день хотя бы 7 звезд.
- Делайте свою работу сегодня и не надевайте ее завтра, потому что, если вы наденете ее завтра, она станет для вас обузой.