Начало менструации - важный признак взросления и женственности. Это случается с каждой девушкой и каждой женщиной, поэтому не нужно стесняться этого. Важно сказать отцу, что у вас начались месячные, потому что вам может потребоваться его помощь в приобретении принадлежностей или медицинской помощи. Рассказывать ему об этом может быть страшно, неловко или пугающе, но особенно если ваш единственный доступный родитель - ваш отец, это необходимо сказать ему.
Шаги
Метод 1 из 2: рассказать отцу лично
Шаг 1. Найдите время, когда вы можете поговорить с отцом наедине
Вы, вероятно, хорошо знаете его график, поэтому вам следует знать, когда он вернется с работы и у вас будет время поговорить с вами.
- Спросите его, можете ли вы поговорить с ним о чем-то важном в это время: «Папа, мы можем поговорить о чем-то важном после обеда?»
- Если он скажет вам, что сейчас неподходящее время, попросите его сказать вам, когда у него будет время поговорить с вами пару минут.
Шаг 2. Помните, что ваш папа знает, что такое менструальный цикл
Даже если вашей мамы нет рядом, ваш папа имеет хотя бы базовое представление о менструальных циклах.
- Он мог узнать об этом в школе.
- Он, вероятно, будет знать об этом из-за того, что живет со своей мамой, сестрами и тетями, а также с любыми другими женщинами в вашей семье, такими как ваша мама или сестры.
Шаг 3. Подготовьте то, что вы хотите ему сказать
Если вы первая дочь своего отца, возможно, он не ожидает, что у вас начнутся месячные. Лучше не устраивать ему засаду этой новостью, так как это сделает разговор неловким. Четко выражайте то, о чем вы говорите, но ведите беседу с легкостью.
- «Папа, мне нужно, чтобы ты знал об изменении в моей жизни. У меня начались месячные ».
- «Папа, я хочу быть честным с тобой о том, что со мной происходит. Вы должны знать, что у меня начались месячные ».
- «Я не хочу, чтобы это было слишком неловко, но у меня начались месячные».
- «Я знаю, что это немного неудобно, но мой месячный цикл начался».
Шаг 4. Постарайтесь попросить отца помочь вам в приобретении необходимых вам принадлежностей
Если по какой-то причине ваша мама недоступна, ваш папа будет нести ответственность за то, чтобы помочь вам получить необходимые вам принадлежности.
- «Можете ли вы отвести меня в магазин за женскими товарами?»
- «Не могли бы вы дать мне денег, чтобы я мог пойти купить прокладки?»
- «Не могли бы вы подобрать мне тампоны / прокладки в следующий раз, когда вы будете в магазине?»
- «У меня были судороги, поэтому я думаю, что мне нужно обезболивающее».
- «У меня болит голова, и мне нужно обезболивающее, чтобы помочь с этим».
Шаг 5. Сохраняйте спокойствие
Это действительно пугает или действует на нервы, но если вы сохраните спокойствие, ваш отец тоже останется спокойным.
- Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь.
- Не давайте отцу никаких оснований полагать, что что-то не так. Начало менструации является естественным и ожидаемым, поэтому не стоит пугать отца, заставляя его думать, что вы больны или травмированы.
Шаг 6. Сообщите отцу новости, когда сможете поговорить с ним
Когда приходит время сесть с отцом и рассказать ему, важно довести дело до конца.
- Избегайте смущения или неловкости. Он уловит эти эмоции и отобразит их, сделав ситуацию неудобной для вас обоих. Вместо этого будьте уверены, когда говорите ему.
- Нет необходимости вести долгую, затяжную беседу. Расскажите ему то, что ему нужно знать, попросите о любой помощи, в которой вы нуждаетесь, и завершите беседу.
Шаг 7. Предложите вам придумать кодовое слово для вашего периода
Это может сделать разговор о месячных менее дискомфортным и сделать его более забавным.
- «Тетя Флоу»
- «Ежемесячный посетитель»
- «Красная волна / красное море»
- «Малиновая волна»
- "Мой маленький друг"
Шаг 8. Поблагодарите отца за поддержку и заботу о вас
Ваш отец хочет для вас самого лучшего, и он хочет помочь вам оставаться здоровым и счастливым.
- «Спасибо за понимание и поддержку, папа».
- «Я ценю, что вы нашли время поговорить со мной об этом».
- «Папа, спасибо, что был здесь ради меня».
Метод 2 из 2: Расскажите отцу в заметке
Шаг 1. Имейте в виду, что ваш папа знает, что такое менструальный цикл
Независимо от того, присутствует ли в вашей жизни ваша мама, ваш папа почти наверняка понимает менструальный цикл.
- Возможно, он узнал об этом еще в школе.
- Он мог знать об этом от женщин в его жизни, таких как его мама, сестры, тети и так далее.
Шаг 2. Составьте набросок того, что вы хотите ему сказать
Некоторые люди лучше общаются письменно, чем устно, поэтому используйте это в своих интересах. Придумайте план того, что вы хотите ему сказать.
- «Пап, ты должен знать, что у меня начались месячные».
- «В последнее время в моей жизни произошли изменения, и у меня начались месячные».
- «Мне было неудобно рассказывать вам лично, и мне так легче».
- «Я боялся, что будет слишком неловко, если я расскажу тебе лично».
- «Мне нужны женские товары, может, пойдем в магазин?»
- «Вы можете дать мне денег на покупку прокладок?»
- «Мне нужно обезболивающее от спазмов, которые у меня есть».
Шаг 3. Предложите вам придумать кодовое слово для вашего периода
Это может сделать разговор о месячных менее дискомфортным и сделать его более забавным.
- «Тетя Флоу»
- «Ежемесячный посетитель»
- «Красная волна / красное море»
- «Малиновая волна»
Шаг 4. Поблагодарите отца за поддержку и заботу о вас
Он хочет быть в состоянии помочь вам и желает лучшего для вас.
- «Спасибо за понимание и поддержку, папа».
- «Я ценю, что смог найти способ рассказать вам об этом».
- «Папа, спасибо, что всегда был со мной».
Шаг 5. Найдите красивый лист канцелярской бумаги или небольшую карточку
Вам не нужно писать ему длинное письмо о том, как у вас начались месячные. Делайте это кратко и по делу и используйте для этого лист бумаги или открытку подходящего размера.
Шаг 6. Напишите записку своему отцу
Убедитесь, что вы рассказали ему, что происходит и что вам нужно от него, что вы запланировали на шаге 2.
- Используйте четкий, разборчивый почерк, чтобы отец мог прочитать вашу записку.
- Начните заметку с приветствия, например «Дорогой папа» или «Привет, папа».
- Завершите заметку заключительным словом, например: «С любовью, Сьюзи» или «Спасибо, Морган».
Шаг 7. Поместите записку в конверт и запечатайте его
Если вы выбрали для заметки небольшую карточку, вероятно, в ней есть конверт. В противном случае вы можете сложить бумагу и вложить ее в почтовый конверт.
- Вы можете запечатать конверт, лизнув его самостоятельно, или используйте увлажнитель для конвертов или влажную губку.
- На лицевой стороне конверта обратитесь к своему отцу, написав «Папа», «Папа» или «Отец».
Шаг 8. Оставьте записку папе там, где он ее найдет
Подумайте о комнатах в доме, которые часто посещает ваш отец, или предметах, которые он часто использует, например, его портфеле или сумке для ноутбука.
- Не оставляйте заметку в общественном месте, где ее могут забрать другие.
- Оставьте записку там, где он ее увидит, например, на прилавке рядом с гаджетом, который он часто использует, в его портфеле или на столе.
Шаг 9. Поговорите со своим отцом, чтобы убедиться, что он прочитал вашу записку
Если папа не подходит к вам по поводу записки, неплохо спросить его через день или около того, читал ли он ее. (Обязательно спросите его лично). Таким образом, вы сможете узнать, что он знает, что у вас менструация, и может помочь вам достать припасы.
Будьте уверены, когда будете следить за ним. Спросите его: «Ты получил мою записку?» и дайте ему понять, что вам нужно пойти в магазин, если это так
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Сказать отцу может быть неловко, но он, вероятно, знает, что это приближается, и, вероятно, ожидает этого.
- Не бойся. Он твой отец, это может показаться немного неловким, но он все еще твой отец, и тебе нужно с ним поговорить!
- Выберите способ рассказать отцу, который вам наиболее удобен, и о ваших отношениях с ним.
- Не нервничай, такое бывает с каждой девушкой!
- Не волнуйтесь, переходите сразу к делу и говорите правду. Не стесняйтесь чего-то естественного.
- Не смущайся. Он твой отец и обязательно тебе поможет. Не волнуйтесь, это естественно.